7 perbedaan antara cinta dan obsesi

Cinta adalah perasaan yang luar biasa dan kuat sehingga, biasanya, sulit untuk mengenali di mana batasnya. Ketika tiba, hormon dari otak kita mulai membanjiri sistem saraf dengan cara yang sangat berbeda dari sebelumnya. mereka lakukan sebelumnya, dan cara baru dalam memahami sesuatu mengendalikan apa yang kita lakukan, apa yang kita yakini, dan apa kami bilang.

Itu sebabnya tidak mudah mengenali perbedaan antara cinta dan obsesi dengan seseorang. Kedua pengalaman tersebut memiliki banyak elemen yang sama, tetapi mencampuradukkannya bisa sangat merusak kehidupan sosial dan kesehatan emosional kita sendiri.

• Artikel terkait: "7 perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional"

Belajar mengenali perasaan

kecerdasan emosional Ini terdiri, antara lain, mengetahui bagaimana mendeteksi jenis emosi dan perasaan yang memengaruhi kita sehari-hari, dan bertindak sesuai dengan "diagnosis" pribadi ini. Ini adalah keterampilan di mana semakin banyak penekanan diberikan pada model pendidikan baru, tetapi Sayangnya, orang dewasa tidak luput dari masalah yang ditimbulkan oleh kurangnya kemampuan di kelas ini. kapasitas.

Membingungkan cinta dengan obsesi, misalnya, sangat umum, dan dalam banyak kesempatan bahkan dipercaya bahwa cinta sejati memiliki ciri manik dari elemen kedua. Seolah-olah obsesi itu lebih merupakan cinta daripada cinta itu sendiri.

Entah bagaimana, visi cinta romantis yang ideal dan sangat beracun dapat mengubah konsep ini sedemikian rupa sehingga menyakitkan dan kesedihan yang dihasilkan oleh jenis hubungan ini dianggap sebagai sesuatu yang positif, bagian dari pengorbanan yang seharusnya Cinta. Namun masalah ini hilang jika kita mengetahui dan memahami dengan baik perbedaan antara obsesi dan cinta yang banyak dan sangat relevan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu kecerdasan emosional? Menemukan pentingnya emosi"

Perbedaan utama antara cinta dan obsesi

Kunci-kunci untuk membedakan antara fenomena psikologis ini dapat membantu untuk memiliki kehidupan emosional yang lebih kaya dan lebih bermanfaat dan, kebetulan, untuk menghindari hubungan yang beracun.

1. kecemburuan vs. Menghormati ruang orang lain

Ketika seseorang mengalami cinta untuk seseorang, mereka melakukannya dengan merangkul gagasan bahwa kehidupan orang lain sepenuhnya milik yang terakhir, dan karena itu juga tidak mempertimbangkan untuk mencampuri apa yang dilakukan orang lain. Ini, pada gilirannya, memiliki konsekuensi lain: karena apa yang dilakukan orang lain adalah tanggung jawab orang lain, tidak ada gunanya memantau pergerakan mereka atau mencoba menghalangi kebebasan mereka.

Di sisi lain, jika Anda merasa terobsesi dengan seseorang, orang lain tersebut menjadi masalah yang Anda anggap sebagai masalah Anda sendiri. Ini menyebabkan kecemburuan muncul.

• Artikel terkait: "5 alasan mengapa kecemburuan pasangan muncul"

2. Reifikasi orang lain vs. Secara manusiawi

Dalam obsesi, setiap anggota pasangan memahami diri mereka sebagai milik pasangan, yang menimbulkan paradoks yang sangat berbahaya: siapa yang berhak memutuskan apa yang harus dilakukan pasangan, dalam konteks apa?

Dalam cinta, di sisi lain, seseorang tidak pernah melupakan fakta bahwa yang lain adalah manusia, seperti yang lain, dan itu Anda harus menikmati hak dan kebebasan Anda dalam keseharian Anda. Akibatnya, pemaksaan sepihak tidak dapat diterima sebagai sesuatu yang normal.

3. Eksklusivitas sakit vs. Realisme

Di mana ada obsesi dengan seseorang, ada gagasan bahwa hubungan dengan mereka ditakdirkan menjadi eksklusif; Dengan kata lain, terlepas dari apa yang diinginkan orang yang terlibat, mereka harus menciptakan semacam bunker emosional di antara mereka dan tidak pernah keluar dari sana.

Dalam cinta, di sisi lain, visi yang dimiliki seseorang tentang kesetiaan jauh lebih masuk akal, karena tidak terlalu didasarkan pada eksklusivitas "sebagai aturan" tetapi pada kejujuran dan transparansi. Di sini, masing-masing berkomitmen, tetapi diasumsikan bahwa tidak ada aturan yang tidak dapat dipatahkan tentang seperti apa hubungan itu, karena itu sepenuhnya bergantung pada orang yang menyusunnya.

• Artikel terkait: "Poliamori: apa itu dan jenis hubungan poliamori apa yang ada?"

4. Berdasarkan harga diri rendah vs. berdasarkan hubungan

Dalam obsesi, orang lain dianggap sebagai elemen yang kita kekurangan dan tanpanya sulit untuk hidup. Artinya, alasan hubungan yang ingin dimiliki seseorang dengan seseorang sebagian besar adalah a rendah diri.

Jatuh cinta, di sisi lain, orang lain dipandang sebagai sesuatu yang melengkapi kita.

5. Telusuri substitusi vs. Penerimaan

Ketika sebuah hubungan cinta putus, setelah tahap berkabung datanglah penerimaan.

Namun, dalam kasus obsesi, penerimaan bisa lama datang, atau bahkan mungkin tidak terjadi, terutama jika bantuan psikologis tidak tersedia.

6. Salahkan yang lain vs. Asumsikan tanggung jawab

Perbedaan besar lainnya antara obsesi dan cinta adalah bahwa pada yang pertama, kurangnya minat orang lain digunakan sebagai senjata lempar untuk melawan mereka, dan seringkali pemerasan emosional dicoba untuk membuatmu merasa bersalah. Ini tidak terjadi dalam kasus cinta, karena dipahami bahwa tidak ada yang berhak mengkondisikan kebebasan kita dengan cara ini.

7. empati vs. Menambal masalah

Di mana ada cinta, masalah hubungan diselesaikan melalui empati dan komunikasi. Sebaliknya, orang yang terobsesi dengan orang lain mencoba membuat fiksi yang memungkinkan mereka untuk melihat bahwa semuanya tetap sama, tanpa harus menghadapi akar masalahnya, karena takut kehilangan kendali atas situasi.