Ini adalah bantuan psikologis untuk wanita yang menjalani perawatan kesuburan

Perawatan infertilitas untuk wanita lebih dari sekadar proses biologis; itu juga mengandung berbagai macam fenomena psikologis yang merupakan penyebab dan konsekuensi dari tindakan yang diambil untuk mencoba memiliki anak laki-laki atau perempuan.

Dan kesehatan mental wanita, serta keseimbangan emosional mereka secara umum, merupakan aspek yang sangat relevan untuk diperhitungkan di gerbang persalinan. Oleh karena itu, hari ini ada profesional psikologi dilatih untuk menawarkan bantuan psikologis kepada wanita yang terlibat dalam perawatan kesuburan.

• Artikel terkait: "10 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Terdiri dari apa bantuan psikologis untuk wanita dalam perawatan kesuburan?

Area intervensi ini tercakup dalam psikologi perinatal, yang bertujuan untuk membantu proses itu Mulai dari persiapan konsepsi hingga kelahiran bayi dan perawatan serta hidup berdampingan selama yang pertama minggu.

1. Pelatihan manajemen stres

Stres berlebih adalah salah satu bentuk ketidaknyamanan yang paling umum di antara wanita yang menjalani perawatan infertilitas.

. Untuk itu, salah satu pilar psikoterapi yang diterapkan pada pasien tipe ini adalah membantu mereka mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari, dengan menggunakan berbagai Strategi gabungan: teknik relaksasi, latihan manajemen fokus perhatian, psikoedukasi, dukungan dalam mengembangkan jadwal tidur yang memadai, dll.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Stres dan Pemicunya"

2. Pelatihan manajemen emosional dalam menghadapi ketakutan akan kemandulan

Ketakutan akan masa depan di mana seseorang bukan seorang ibu dapat memicu memburuknya kesehatan mental, antara lain karena faktor ada tidaknya anak dalam rencana masa depan kita biasanya merupakan unsur inti dalam hal ini, sesuatu yang membentuk semua proyek lain yang kami cita-citakan.

Dalam pengertian ini, berada dalam situasi di mana kita mungkin tidak memiliki bayi merupakan pukulan dan menimbulkan pemikiran pesimistis tentang apa yang diharapkan. itu akan terjadi selama sisa hidup kita, begitu banyak wanita mencoba untuk tidak memikirkannya, yaitu, mereka mengadopsi strategi penghindaran dalam menghadapi kenyataan itu. Dan itulah mengapa penting untuk belajar mengelola rasa takut akan kemungkinan masa depan tanpa anak.

• Artikel terkait: "5 contoh peran gender (dan pengaruhnya terhadap masyarakat)"

3. Dukungan untuk krisis pasangan akhirnya

Karena hubungan pasangan didasarkan pada komitmen untuk hidup bersama dan, seperti yang telah kita perkirakan, itu Maternitas merupakan elemen sentral dalam menentukan rencana masa depan, masalah fertilitas seringkali menimbulkan krisis pasangan. Dan mengingat hal tersebut, pendampingan psikologis melalui sesi berpasangan sangat berguna untuk membangun komunikasi terbuka dan menyelesaikan potensi konflik yang muncul.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 jenis terapi pasangan"

4. Dukungan untuk perubahan hormon terkait dengan perawatan kesuburan

Prosedur medis perawatan kesuburan dapat memiliki dampak emosional yang signifikan banyak hormon berinteraksi secara tak terduga dengan neuron di sistem saraf pusat. Untuk alasan ini, terapi psikologis dapat membantu menerapkan strategi pencegahan dan pengaturan emosi dalam menghadapi perubahan ini.

5. Mengelola kemungkinan perasaan bersalah

Infertilitas adalah masalah multi-kausal, dan sebagian dari penyebab ini dapat berakar pada gaya hidup masa lalu wanita yang menjalani pengobatan; misalnya merokok, keputusan menunda kehamilan tanpa menyadari resiko tidak bisa punya anak ketika waktunya tiba, dll. Ini bisa memberi makan perasaan bersalah yang, selain merusak kesehatan mental seseorang, juga menyebabkan sabotase diri menjalani perawatan dan tidak percaya pada kemampuan mereka untuk melakukan apa yang diminta dari mereka.

• Artikel terkait: "Apa itu rasa bersalah dan bagaimana kita bisa mengelola perasaan ini?"

6. Bantuan psikoterapi dalam memperkuat harga diri

Aspek fundamental lain dari bantuan psikologis untuk wanita yang menjalani perawatan kesuburan terdiri dari campur tangan dalam menghadapi erosi harga diri yang dihasilkan oleh banyak kotoran karena masalah memahami.

Kita tidak boleh lupa bahwa penguatan peran gender selama berabad-abad melalui penyebaran ide-ide seksis membuat perempuan cenderung melihat diri mereka sendiri melalui lensa keibuan, seolah-olah satu-satunya nilainya adalah kemampuan untuk memiliki anak dan membesarkan generasi baru keluarga. Oleh karena itu, dalam terapi wanita dibantu untuk mengidentifikasi aspek-aspek problematis dari kepercayaan yang merendahkan ini dan untuk mencintai diri mereka sendiri terlepas dari kesuburan mereka.

Apakah Anda mencari layanan bantuan psikologis profesional?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan dukungan psikoterapi, silakan hubungi kami.

Di dalam Psikologi Adhara Kami memiliki pengalaman bertahun-tahun merawat wanita dari segala usia dan melakukan intervensi dalam berbagai profil pasien melalui kerangka kerja Psikologi Humanistik. Kami menawarkan sesi tatap muka dan online melalui panggilan video.