Takut pada wanita (gynephobia): penyebab dan gejala

Gynephobia atau ketakutan terhadap wanita merupakan fobia aneh yang biasanya terjadi di kalangan pria (walaupun itu juga dapat mempengaruhi wanita) dan, oleh karena itu, merupakan ketakutan yang tidak rasional terhadap siapa pun yang berjenis kelamin wanita. Patologi ini, yang menyebabkan ketidaknyamanan, kecemasan, dan ketakutan yang luar biasa, tidak boleh disamakan dengan kebencian thd wanita, yaitu kebencian terhadap wanita.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang ginefobia dan merinci aspek terpenting dari gangguan fobia ini, serta penyebab, gejala, dan pengobatannya.

Ginefobia: apa itu

Fobia adalah gangguan kecemasan yang dicirikan oleh fakta bahwa orang yang menderitanya merasakan ketakutan yang besar terhadap stimulus yang mereka coba hindari untuk mengurangi ketidaknyamanan. Ada berbagai jenis fobia, yang biasanya termasuk dalam tiga kelompok: fobia sosial, agorafobia, dan fobia spesifik. Ketakutan terhadap wanita termasuk dalam kelompok yang terakhir, dan dapat mencegah fobia untuk tidak memiliki hubungan apa pun dengan wanita.

, bahkan hubungan intim dan, oleh karena itu, tidak dapat mengembangkan hubungan intim atau proyek memulai sebuah keluarga.

Gynephobia dapat menyebabkan masalah relasional yang serius yang dapat memengaruhi berbagai bidang kehidupan orang, karena fobia akan menghindarinya tempat di mana rangsangan fobia dapat ditemukan, umumnya merekrut dirinya sendiri di rumahnya sendiri, menghindari tidak pergi bekerja atau menggunakan transportasi publik. Ini adalah gangguan serius yang harus diobati.

Penyebab gangguan ini

Penyebab fenomena ini bisa bermacam-macam. Terkadang, rendahnya harga diri subjek membuatnya takut pada wanita, di lain waktu hal itu bisa disebabkan oleh pengalaman buruk dalam kehidupan sehari-hari. hubungan intim dengan mereka atau konsekuensi dari keyakinan irasional, seperti bahwa wanita ingin disakiti dan disakiti alam.

Namun, dalam banyak kasus, pengalaman traumatis di masa lalu ada di balik ini gangguan, sehingga mereka biasanya berkembang dengan jenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik. Jenis pembelajaran ini primitif, dan meskipun orang pertama yang menyelidikinya adalah Ivan Pavlov, istilah tersebut menjadi populer berkat John B. Watson, salah satu pencipta salah satu arus terpenting Psikologi: behaviorisme.

Watson adalah orang pertama yang menyelidiki pengkondisian klasik dan fobia pada manusia. Salah satu ciri pembelajaran jenis ini adalah melibatkan tanggapan otomatis atau refleks, bukan perilaku sukarela, jadi Watson berpikir mungkin untuk mempelajari emosi negatif, seperti rasa takut, dengan ini proses. Untuk melakukan ini, dia melakukan salah satu eksperimen paling kontroversial dalam sejarah Psikologi, karena memprovokasi untuk seorang anak laki-laki bernama Albert untuk belajar takut pada tikus putih yang dulu dia sukai bermain. Watson melakukannya; Namun, percobaan ini tidak dapat dilakukan saat ini karena dianggap tidak etis.

Anda dapat mempelajari pengondisian klasik dan eksperimen Watson di artikel kami: “Pengondisian klasik dan eksperimen terpentingnya”

Apakah kita secara biologis diprogram untuk menderita fobia?

Para peneliti percaya bahwa pengondisian klasik bukan satu-satunya penyebab fobia, karena banyak orang mempelajari jenis ketakutan ini pengamatan, adalah apa yang dikenal sebagai pengondisian pengganti, yang tidak sama dengan belajar dengan meniru (seperti yang kami jelaskan di artikel kami). artikel "Pengondisian perwakilan: bagaimana cara kerja pembelajaran semacam ini?”).

Selain itu, penulis lain percaya bahwa kita secara biologis cenderung menderita fobia., karena rasa takut adalah emosi negatif yang sangat berguna di masa lalu karena memungkinkan kelangsungan hidup manusia. Jenis pembelajaran ini mengaktifkan daerah otak yang termasuk dalam apa yang dikenal sebagai otak primitif, oleh karena itu dicirikan oleh asosiasi primitif dan non-kognitif. Artinya, ketakutan ini sulit dimodifikasi dengan argumen logis. Ide ini berasal dari teori persiapan Martin Seligman.

Gejala ketakutan pada wanita

Seperti gangguan fobia spesifik lainnya, rasa takut pada wanita menunjukkan gejala yang serupa. Satu-satunya perbedaan adalah stimulus fobia yang memunculkannya berbeda. Oleh karena itu, kecemasan, ketidaknyamanan, dan ketakutan dimanifestasikan dengan adanya rangsangan ini, yang membuat orang tersebut ingin menghindarinya untuk mengurangi gejala.

Gejala-gejala ini terjadi pada tiga tingkatan: kognitif, perilaku, dan fisik. Gejala kognitifnya adalah ketakutan, kesedihan, kebingungan dan kesulitan mempertahankan perhatian, serta pikiran irasional yang dimiliki orang tersebut. Penghindaran adalah gejala perilaku yang paling khas. Gejala fisik meliputi: memerah. sesak napas, mual, berkeringat berlebihan, tremor, dll.

Perlakuan

Fobia menyebabkan banyak penderitaan; namun, mereka memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi ketika pengobatan termasuk terapi psikologis. Dalam beberapa kasus yang parah, pasien menerima perawatan obat, terutama ansiolitik, tetapi dasar pengobatan harus mencakup psikoterapi sehingga perbaikan dipertahankan dari waktu ke waktu.

Psikolog yang ahli dalam pengobatan fobia biasanya memasukkan teknik terapi perilaku kognitif yang terbukti lebih efektif, menurut penelitian ilmiah. Di antaranya, berikut ini menonjol: teknik relaksasi dan teknik paparan.

Kedua teknik digabungkan dalam metode terapeutik yang dikenal sebagai desensitisasi sistematis, yang terdiri dari pemaparan pasien secara progresif terhadap stimulus. fobia, tetapi pertama-tama Anda harus mempelajari teknik relaksasi, karena itu akan memungkinkan Anda untuk menghadapi situasi di mana Anda harus menghadapi ketakutan Anda dengan lebih baik patologi. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang teknik ini, Anda mungkin tertarik membaca artikel kami “Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?”

Terlepas dari keefektifan terapi perilaku kognitif dalam mengobati gangguan jenis ini, metode lain juga terbukti bermanfaat. Mereka dikenal sebagai terapi kontekstual atau generasi ketiga, di antaranya menonjol Penerimaan dan terapi komitmenmelambai Terapi kognitif berbasis kesadaran, yang mempertimbangkan bagaimana konteks (dan hubungan pasien dengannya) memengaruhi perkembangan patologi, dan menekankan penerimaan pengalaman sebagai cara untuk mengurangi gejala kecemasan dan, oleh karena itu, mengurangi tidak nyaman.

Perbedaan antara ginefobia, misogini, dan caligynefobia

Penting untuk tidak mengacaukan ginefobia dengan caligynephobia, yang dicirikan karena laki-laki umumnya karena harga dirinya yang rendah merasa terintimidasi oleh kecantikan perempuan tersebut. Penting juga untuk tidak mengacaukan ginefobia dengan misogini, yang merupakan jenis prasangka di mana orang tersebut merasa benci terhadap orang berjenis kelamin perempuan.

• Artikel terkait: “Stereotip, prasangka, dan diskriminasi: mengapa kita harus menghindari prasangka?”