Fobia kucing (ailurophobia): penyebab, gejala dan pengobatan

Kucing adalah salah satu hewan peliharaan favorit manusia; namun, sementara beberapa orang menyukai makhluk kecil ini, yang lain merasakan ketakutan yang kuat terhadap mereka.

Rasanya sulit dipercaya bahwa ada orang yang lebih merasa ketakutan di hadapan hewan-hewan tersebut mengingat banyak penyelidikan ilmiah telah menunjukkan bahwa kucing kecil ini menyediakan banyak manfaat bagi manusia. Misalnya, membantu mencegah alergi pada anak-anak, meningkatkan harga diri dan suasana hati, atau mencegah infeksi pernapasan. Namun, dunia fobia beragam dan sampai batas tertentu terlepas dari rasionalitas.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Fobia kucing: apa itu

Meskipun kucing sering memiliki reputasi sebagai orang yang egois dan mementingkan diri sendiri, terutama jika menyangkut makanan, sebuah penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa mereka mencintai manusia lebih dari yang kita pikirkan sebelumnya (Anda dapat melihat penelitian ini mengklik di sini). Tetapi terlepas dari apakah kita menyukai kucing lebih atau kurang, beberapa orang

mengalami ketakutan irasional terhadap hewan-hewan ini, ketakutan yang membuat mereka sangat cemas dan membuat mereka berusaha menghindari kehadirannya dengan cara apa pun.

Gangguan ini itu dikenal sebagai aliurophobia atau fobia kucing.

Fobia adalah ketakutan yang ekstrim, irasional, dan terus-menerus terhadap objek, aktivitas, atau situasi tertentu. Itu milik kelompok gangguan kecemasan, di mana paparan terhadap rangsangan yang ditakuti dapat menyebabkan gejala yang berbeda seperti kegugupan, kecemasan, berkeringat, tremor, jantung berdebar, sesak napas, dll. Fobia terhadap kucing benar-benar tidak masuk akal, dan meskipun kucing tidak menimbulkan bahaya nyata bagi orang-orang ini, kehadirannya saja dapat memicu reaksi kuat yang tidak disengaja ini.

Apa yang menyebabkan fobia ini

Para ahli menegaskan bahwa fobia memiliki penyebab yang berbeda, meski yang paling sering adalah terjadinya peristiwa traumatis dari masa lalu.

Misalnya, ketika seorang anak digigit kucing, dia mungkin menggeneralisasi dan melihat semua binatang masuk spesies ini sebagai penyerang potensial, terlepas dari apakah mereka agresif atau tidak lembut. Ini terjadi karena jenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik, yang awalnya ditemukan oleh Ivan Pavlov dan kemudian dipopulerkan oleh John Watson.

Pengondisian klasik juga disebut respons stimulus atau pembelajaran E-R. Jika Anda ingin mempelajari bagaimana pembelajaran ini terjadi. anda bisa membaca artikel ini:Pengondisian klasik dan eksperimen terpentingnya”

Keyakinan salah juga bisa menyebabkan fobia ini, karena kucing sering dikaitkan dengan ilmu hitam, santet, sadisme dan kejahatan, khususnya kucing hitam, berkat legenda Halloween, takhayul, dan karya yang tak terhitung jumlahnya sastra.

Selanjutnya, beberapa peneliti percaya bahwa asal genetik Mungkin atau mungkin tidak mendukung munculnya fobia, yaitu, beberapa orang lebih rentan menderita jenis ketakutan ini daripada orang lain. Pakar lain percaya bahwa kepribadian memainkan peran penting dalam fobia, karena orang dengan sifat kepribadian cemas akan lebih mungkin menderita ketakutan irasional ini.

Karakteristik apa yang disajikan oleh patologi ini?

Fobia jauh dari rasa takut yang dirasakan seseorang terhadap kucing yang mungkin menunjukkan sikap agresif. Dan itu biasanya kucing biasanya tidak mengancam manusia, tetapi mereka merasa sangat nyaman dengan keberadaannya, terutama kucing rumahan. Beberapa dari mereka, pada kenyataannya, mencari tanda-tanda kasih sayang yang konstan ketika dikelilingi oleh orang-orang.

Agar rasa takut pada kucing dianggap sebagai fobia, itu harus tidak rasional dan tidak terkait dengan pemikiran yang koheren, menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat di hadapan kucing mana pun, gigih, tidak terkendali dan, oleh karena itu, menyebabkan penghindaran stimulus fobia, dalam hal ini, kucing.

Gejala Aliurofobia

Gejala ailurofobia yang paling sering terjadi pada manusia adalah:

• Ketakutan ekstrim dan irasional (juga bisa dipicu oleh pikiran atau gambar kucing)
• melawan respon penerbangan di hadapan seekor kucing, gagasan atau pemikirannya, yaitu berusaha menghindari situasi yang dianggap mengancam oleh orang tersebut.
• Juga hindari tempat-tempat di mana kucing berada atau mungkin ditemukan. Misalnya tidak menerima undangan ke rumah teman karena punya kucing.
• Ketidaknyamanan dan kecemasan yang luar biasa di hadapan kucing, pikiran atau ide.
• Menyadari bahwa ketakutan itu tidak rasional tetapi tidak mampu mengendalikannya.
• Kewaspadaan yang berlebihan dan kegugupan yang ekstrim berpikir bahwa dia mungkin bertemu kucing.
• Serangan panik dengan tanda-tanda seperti agitasi, sesak napas, tangan berkeringat dan berkeringat, denyut nadi cepat, dll.
• pusing, mual dan ketidaknyamanan usus.

Perlakuan

Perawatan fobia ini tidak berbeda dengan fobia lain dan, karena biasanya terjadi pada pengkondisian klasik, terapi perilaku kognitif sering menjadi salah satu perawatan pilihan untuk itu efektivitas yang besar.

Itu terapi perilaku kognitif (CBT) itu berfokus pada memodifikasi pikiran dan perilaku seseorang yang dianggap salah penyesuaian dan siapa penyebab ketidaknyamanan tersebut. Terapis, sejak awal, biasanya membantu pasien untuk memahami mengapa ia mengembangkan fobia, dan biasanya berikan dia serangkaian alat agar dia bisa mengatasinya.

Idenya adalah subjek menggantikan pemikiran negatif dan irasional yang dimilikinya terhadap kucing dengan pemikiran yang lebih realistis dan adaptif. Sesi terapi juga membantu melepaskan stres dan ketegangan yang dialami seseorang akibat fobia.

teknik yang digunakan

Beberapa teknik yang paling banyak digunakan dalam terapi perilaku kognitif untuk pengobatan fobia adalah teknik ekspositori dan teknik relaksasi. Oleh karena itu, terapis memandu orang tersebut melalui paparan rutin yang mencakup keberadaan kucing.

Ini biasanya dilakukan secara bertahap, dimulai dengan, misalnya, foto kucing, video, boneka binatang, dan akhirnya kucing asli. Selain itu, tujuan dari salah satu teknik ekspositori disebut desensitisasi sistematis, adalah untuk menumbuhkan keterampilan koping yang lebih berguna saat pasien terpapar stimulus fobia.

Berbagai bentuk relaksasi juga diajarkan dalam sesi psikoterapi termasuk kontrol napas dan visualisasi mental, dan metode terapi lainnya seperti Mindfulness atau Clinical Hypnosis dapat digunakan.

Obat-obatan, umumnya ansiolitik (walaupun juga antidepresan), dapat digunakan pada kasus yang lebih serius, di mana pasien mengalami serangan panik.

Teknologi baru diterapkan untuk pengobatan fobia

Teknologi baru juga mulai digunakan untuk pengobatan patologi ini, karena ternyata sangat berguna. Realitas virtual (VR) atau Augmented reality meningkatkan pengalaman terapeutik pasien.

Demikian pula, ada "aplikasi" seluler berbeda yang dapat digunakan untuk mengobati fobia dan berguna untuk tujuan ini.

• Artikel terkait: “8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda”