Emetophobia (takut muntah): gejala, penyebab dan pengobatan

Baik tindakan muntah maupun muntah itu sendiri bukanlah salah satu pengalaman paling menyenangkan yang dapat dialami seseorang, karena biasanya juga dikaitkan dengan ketidaknyamanan atau rasa sakit lainnya. Namun, itu adalah tindakan alami yang dilakukan tubuh kita ketika diyakini bahwa ia harus menghilangkan agen penyebab ketidaknyamanan, sehingga tidak selalu memerlukan patologi atau penyakit.

Namun, ada sejumlah kecil orang yang mengalami ketakutan yang sangat kuat terhadap apapun yang berhubungan dengan muntah. Ini dikenal sebagai emetofobia, sejenis fobia spesifik. yang akan kita bicarakan sepanjang artikel ini.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu emetofobia?

Emetophobia adalah kondisi psikologis yang dikategorikan dalam gangguan kecemasan spesifik. Seperti fobia spesifik lainnya, ini dibedakan karena orang yang menderitanya mengalami ketakutan yang mendalam terhadap objek, orang, atau situasi tertentu.

Dalam kasus khusus emetophobia, ini rasa takut yang diperburuk disajikan sebelum rangsangan apa pun yang terkait dengan muntah

. Meskipun siapa pun dapat mengungkapkan perasaan tidak suka terhadapnya, dalam emetofobia orang tersebut mengalami perasaan takut yang mendalam, yang juga tidak rasional, tidak terkendali, dan tetap ada sepanjang waktu waktu.

Situasi yang dapat menyebabkan respons kecemasan ini pada orang tersebut berkisar dari tindakan muntah, baik muntah sendiri maupun melihat orang lain muntah, seperti rasa mual yang mendahului muntah atau muntah itu sendiri sendiri.

Diperkirakan sekitar 5% populasi dunia menderita ketakutan berlebihan akan muntah ini dan perilaku muntah muncul paling sering. kejadian yang sama pada orang-orang dari berbagai usia dan jenis kelamin, setelah mendaftarkan kasus di masa kanak-kanak, remaja dan dewasa.

Beberapa karakteristik yang dimiliki oleh kebanyakan orang dengan emetophobia termasuk sifat kepribadian cemas dan cenderung meningkatkan levelnya ketegangan dan kegugupan setiap kali mereka berada di tempat-tempat seperti pusat kesehatan atau dengan orang sakit, karena mereka dihadapkan pada kemungkinan melihat seseorang muntah.

Dengan cara yang sama, orang-orang ini cenderung mengubah kebiasaan makan mereka hanya mengkonsumsi makanan yang mereka yakini tidak akan dimuntahkan. Pada kesempatan tertentu, perilaku ini bisa menjadi sangat serius hingga seringkali berujung pada gangguan makan seperti anoreksia.

Alasannya adalah orang tersebut membatasi jumlah makanan per hari atau menolak makan karena takut muntah. Ini muncul bersamaan dengan perasaan cemas yang disebabkan oleh emetofobia setiap kali mereka pergi makan, yang mengubah tindakan ini menjadi siksaan dan penderitaan yang terus-menerus.

Gejala apa yang ditimbulkan oleh fobia ketakutan akan muntah ini?

Karena emetofobia termasuk dalam klasifikasi fobia spesifik atau gangguan kecemasan, gambaran klinisnya mirip dengan yang lain. Gejala yang termasuk dalam diagnosis ini Mereka dapat dibagi menjadi gejala fisik, gejala kognitif dan gejala perilaku.

Gejala-gejala ini dapat muncul baik karena adanya rangsangan fobia, maupun karena imajinasi belaka atau representasi mentalnya. Akibatnya, gejala berikut mungkin muncul pada emetophobia, diurutkan berdasarkan kategori sebelumnya:

1. gejala fisik

Akibat munculnya rangsangan fobia, dalam hal ini setiap rangsangan yang berhubungan dengan muntah, hiperaktivasi sistem saraf terjadi. Produk dari peningkatan fungsi ini adalah semua jenis perubahan dan perubahan dalam organisme.

Di antara banyak gejala fisik yang mungkin dialami orang tersebut meliputi:

• Detak jantung meningkat.
• Peningkatan laju pernapasan.
• Sensasi mati lemas, mati lemas atau kekurangan udara.
• Peningkatan ketegangan otot.
• sakit kepala.
• Gangguan lambung dan sakit perut.
• Meningkatnya keringat.
• Pusing dan perasaan pusing.
• Mual dan/atau muntah.
• Kehilangan kesadaran atau pingsan.

2. gejala kognitif

Seiring dengan gejala fisik, emetofobia juga dibedakan dengan adanya seluruh repertoar gejala kognitif, termasuk pikiran, keyakinan, dan imajinasi tentang kemungkinan bahaya atau kerugian bahwa muntah atau tindakan muntah dapat menyebabkan.

Perkembangan ide dan keyakinan yang terdistorsi ini muncul secara tidak rasional dan tidak terkendali, mendorong kemajuan fobia ini. Untuk ide-ide ini ditambahkan serangkaian gambaran mental dari sifat bencana yang membanjiri pikiran orang tersebut.

• Anda mungkin tertarik pada: "Pikiran yang mengganggu: mengapa muncul dan bagaimana mengelolanya"

3. gejala perilaku

Terakhir, efek gejala kognitif tercermin dalam munculnya serangkaian gejala perilaku. Dalam hal ini, gejala yang berkaitan dengan perilaku orang tersebut muncul dengan sendirinya melalui perilaku menghindar dan perilaku melarikan diri.

Perilaku penghindaran adalah semua perilaku yang dilakukan seseorang dengan tujuan menghindari rangsangan fobia. Dalam hal ini, individu mungkin menolak untuk makan, makan terlalu lambat, atau hanya makan sedikit. dipilih atau, menolak untuk pergi ke tempat di mana Anda dapat menyaksikan sesuatu yang berhubungan dengan muntah.

Adapun perilaku melarikan diri, ini muncul ketika orang tersebut tidak mampu menghindari menghadapi peristiwa apa pun terkait dengan muntah, jadi dia akan melakukan segala macam perilaku yang memungkinkannya untuk melarikan diri dari situasi tersebut secepat mungkin mungkin.

Apa penyebabnya?

Meskipun mencoba menemukan asal spesifik fobia merupakan tugas yang cukup rumit, dalam kasus emetofobia sejumlah besar Pasien melaporkan pengalaman situasi yang sangat tidak menyenangkan atau dramatis di mana muntah atau tindakan muntah muncul dengan satu atau lain cara. lainnya.

Namun, masih banyak lainnya kasus di mana orang tersebut tidak dapat mengasosiasikan ketakutan ini dengan pengalaman traumatis apa punOleh karena itu, dihipotesiskan bahwa ada faktor lain yang mungkin memainkan peran penting dalam pengembangan dan munculnya fobia seperti predisposisi genetik atau belajar oleh imitasi.

Apakah ada pengobatan?

Dalam kasus-kasus di mana fobia dapat menjadi sangat mengganggu atau bahkan berbahaya, pasien dapat melakukan intervensi psikologis, yaitu dapat membantu mengurangi intensitas gejala hingga membuatnya hilang.

Padahal banyak intervensi dan terapi psikologis yang dilakukan oleh seorang profesional di bidang psikologi bisa efektif. Itu terapi perilaku kognitif Ini adalah salah satu yang melaporkan hasil terbaik dan tercepat.

Jenis terapi ini biasanya mencakup tiga jenis tindakan yang berbeda dan saling melengkapi. Di satu sisi kita menemukan restrukturisasi kognitif, berkat itu orang tersebut berhasil mengubah pemikiran dan keyakinan mereka yang terdistorsi.

Selain itu, teknik pemaparan digunakan secara in vivo atau desensitisasi sistematis yang mana orang tersebut secara bertahap mengatasi rangsangan fobia, baik hidup atau menggunakan imajinasi.

Akhirnya, ini disertai dengan pelatihan keterampilan relaksasi yang memungkinkan kita untuk mengurangi tingkat gairah sistem saraf dan mendorong orang tersebut untuk menghadapi situasi atau objek ditakuti.