Panofobia: gejala dan pengobatan jenis fobia yang aneh ini

Kita semua takut akan sesuatu dalam hidup ini. Dalam beberapa kasus, ketakutan ini bahkan berbentuk fobia sejati yang dapat membatasi kita sedikit banyak dan yang mungkin atau mungkin tidak diarahkan pada rangsangan tertentu. Laba-laba, ketinggian, darah atau suntikan, berbicara di depan umum, ruang tertutup, pesawat terbang atau ketidakmungkinan untuk dibantu jika kita mengalami krisis kecemasan adalah beberapa contoh khas dari fobia.

Tapi sekarang mari kita bayangkan semuanya membuat kita takut. Bahwa kami terus-menerus takut sesuatu akan terjadi. Inilah yang terjadi pada mereka orang yang menunjukkan panophobia atau omniphobia.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Panofobia: ketakutan akan segalanya

Panophobia atau omniphobia dipahami sebagai jenis fobia yang agak khusus. Faktanya, ini bisa dianggap sebagai salah satu jenis fobia yang paling aneh. Dan umumnya fobia mengacu pada adanya ketakutan atau kepanikan tingkat tinggi terhadap suatu rangsangan atau sejenis rangsangan spesifik yang diakui sebagai tidak rasional dan tidak proporsional dalam kaitannya dengan tingkat risiko nyata yang ditimbulkan oleh rangsangan tersebut pertanyaan. Kehadiran stimulus yang dimaksud menimbulkan tingkat kecemasan yang tinggi, sampai-sampai subjek menghindari situasi di mana ia dapat muncul dan lari dari kemunculannya.

Namun, meskipun dalam panofobia kami menemukan reaksi di atas, kenyataannya demikian tidak ada rangsangan khusus yang menyebabkannya. Atau lebih tepatnya, semuanya menjadi fobia. Kita akan menghadapi sensasi kepanikan dan teror yang terus-menerus dan samar-samar, tanpa objek tetap untuk menjelaskannya, yang terus berlanjut dari waktu ke waktu.

Demikian pula, fluktuasi ketakutan juga dapat diamati di antara rangsangan yang berbeda, beberapa menjadi lebih fobia daripada yang lain tergantung pada situasinya. Panofobia saat ini tidak dimasukkan sebagai fobia dalam klasifikasi diagnostik seperti Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (atau DSM) atau Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD), tapi bisa masuk dalam kategori gangguan kecemasan lain yang tidak spesifik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-cirinya"

Gangguan dalam kehidupan sehari-hari dan dalam tubuh

Jika fobia spesifik dan spesifik dapat menjadi sangat melumpuhkan, jelas bahwa panofobia memerlukan tingkat penderitaan, frustrasi, dan kelelahan yang tinggi bagi mereka yang menderita karenanya. Itu juga berpotensi menghasilkan perubahan di semua area vital: orang tersebut mungkin takut akan segala sesuatu itu dirasakan, baik dari dunia luar maupun dari dalam, dan cenderung menderita kecemasan terus menerus dan memisahkan. Keluarga, teman, pekerjaan atau waktu luang sangat terbatas, dan orang-orang di sekitar subjek mungkin tidak memahami situasi orang yang bersangkutan.

Biasanya gejala depresi, harga diri dan konsep diri rendah, dan perubahan somatik yang berbeda muncul seiring waktu. Pada tingkat fisik, kehadiran takikardia, peningkatan ritme kardiorespirasi, berkeringat, keluhan gastrointestinal, muntah, sakit kepala, pusing, dan pingsan sering terjadi (seperti yang terjadi pada fobia lain terhadap rangsangan fobia). Perlu diperhatikan bahwa tingkat agitasi terus menerus ini dapat merusak tubuh, menghabiskan sumber daya kita dan mempersulit konsentrasi dan mempertahankan energi.

Penyebab gangguan ini

Penyebab gangguan ini tidak sepenuhnya diketahui, dan panofobia juga sangat jarang dan hanya ada sedikit penelitian tentangnya. Namun, hipotesis keberadaan rangsangan otak dasar tingkat tinggi dapat dipertimbangkan, terutama di sistem limbik, yang bisa berinteraksi dengan adanya pengalaman traumatis beberapa. Lembur, rasa takut yang ditimbulkan oleh interaksi tersebut akan digeneralisasikan ke sebagian besar rangsangan, atau bahkan memahami realitas sebagai sesuatu yang berbahaya secara keseluruhan.

Juga pengondisian dan pembelajaran model orang tua yang sangat tidak aman dan dengan tingkat kecemasan yang sangat tinggi dan rasa takut secara terus-menerus, atau dengan sedikit kapasitas untuk memberikan perasaan aman atau kasih sayang kepada anak di bawah umur, dapat berkontribusi pada hal ini dibuat.

Hubungan dengan gangguan kejiwaan lainnya

Panophobia sering dikaitkan dengan sejumlah kondisi kejiwaan yang terkenal. Bahkan, sering diidentikkan (walaupun tidak persis sama) dengan gangguan kecemasan umum atau GAD, di mana agitasi dan kecemasan permanen juga muncul terus-menerus dalam menghadapi masalah sehari-hari bahwa subjek tidak dapat mengendalikan dan takut akan antisipasi (sering kali memberikan kepentingan yang berlebihan dalam kaitannya dengan kemungkinan menjadi).

Gangguan lain yang terkait erat dengannya adalah skizofrenia., dan ketakutan akan segala hal ini dapat muncul seiring berjalannya waktu baik pada pasien dengan kemunduran maupun pada mereka dengan tingkat agitasi yang tinggi. Ini biasanya merupakan gejala gangguan yang agak sekunder dan tidak terdefinisi.

Akhirnya, itu juga terkait dengan gangguan kepribadian ambang, yang ditandai dengan emosionalitas intens dan meluap-luap, sangat labil dan di mana mereka yang menderita itu mengalami kesulitan besar untuk mengelolanya emosi. Gejala yang umum adalah adanya perasaan hampa yang dalam yang kronis, serta keputusasaan atas gagasan itu ditinggalkan dan melakukan berbagai perilaku untuk menghindarinya, gagasan delusi dan sikap agresif dan menyakiti diri sendiri

Pengobatan panofobia

Mempertimbangkan karakteristik panofobia yang disebutkan di atas, pengobatannya mungkin tampak lebih rumit daripada pengobatan fobia lainnya. Tetapi ini tidak berarti bahwa tidak mungkin untuk mengatasi masalah ini.

Seperti fobia lainnya, terapi paparan menjadi teknik yang sangat berguna. Namun, ada kesulitan: pembentukan hierarki eksposur. Dan dalam hal ini rangsangan fobia tidak spesifik dan dalam banyak kasus pasien tidak dapat menentukan apa yang mereka takuti. Meskipun kami biasanya fokus pada jenis rangsangan fobia, dalam hal ini kemungkinannya jauh lebih kecil. Jadi, dalam jenis fobia ini, yang harus diekspos oleh subjek yang bersangkutan adalah sensasi ketakutan yang bersangkutan, dan berbagai ketakutan yang ia ceritakan dapat diterapkan.

Di samping itu, desensitisasi sistematis sangat berguna, di mana subjek harus belajar memancarkan perilaku yang tidak sesuai dengan kecemasan atau ketakutan. Jika perlu, untuk memfasilitasi proses dan kontrol ekstrim dari kondisi paparan, paparan realitas virtual dapat digunakan.

Itu restrukturisasi kognitif Ini adalah salah satu teknik yang paling sering digunakan dan bisa sangat berguna. Eksplisitkan keyakinan subjek tentang dirinya sendiri, tentang dunia dan tentang situasinya untuk kemudian mencoba mengajukan interpretasi alternatif dan secara bertahap mengintegrasikannya ke dalam jiwa pasien dapat memungkinkan kontrol diri yang lebih baik dan seiring waktu tingkat aktivasi yang lebih rendah grogi.

Pemrograman neuro-linguistik dan teknik instruksi diri juga dapat membantu, sedemikian rupa Dengan memprogram ulang bagaimana kita mengekspresikan diri kita dan instruksi diri yang kita berikan pada diri kita sendiri, kita dapat memvisualisasikan diri kita dari sudut pandang yang lebih positif dan positif. diri efektif

Mempelajari teknik relaksasi juga penting. Dalam kasus ekstrim, bahkan mungkin memerlukan penggunaan obat. untuk mengontrol tingkat aktivasi fisiologis, meskipun pekerjaan harus dilakukan untuk mengeksplorasi asal mula ketakutan tersebut dan melakukan terapi seperti yang disebutkan di atas.