Apakah psikologi benar-benar efektif?

Psikologi selalu menjadi pusat badai perdebatan dan diskusi.. Berbagai teori dan hipotesis yang muncul darinya secara langsung menantang kita sebagai manusia, dan itulah sebabnya, di banyak topik yang dia bahas, sulit untuk tidak mengubah keyakinan dan perasaan pribadi tertentu menjadi suatu posisi intelektual.

Misalnya kapan Sigmund Freud mengusulkan teori pertamanya tentang psikoanalisis, demikianlah kontroversi yang muncul karena pandangannya yang pesimistis dan brutal tentang manusia yang datang untuk mengatakan: "Ada kemajuan, karena pada Abad Pertengahan mereka akan membakar saya dan sekarang cukup bagi mereka untuk membakar saya." buku".

Sudut pandang yang terus-menerus menyikat dan berbenturan tentang bagaimana kita berperilaku, bertindak, dan merasakan, ditambahkan ke Fakta bahwa tidak ada, juga tidak pernah ada, teori psikologi terpadu, membuat beberapa bertanya... Apakah psikologi benar-benar berguna? Apakah kita para psikolog memberikan nilai tambah, atau apakah kita hanya mengabdikan diri untuk berdebat di antara kita sendiri tentang teori-teori yang tidak berpijak pada landasan?

Mengapa psikologi bermanfaat

Psikologi tidak hanya berguna, tetapi sebenarnya sangat berguna sehingga domainnya semakin berkembang. Jika pada awalnya dimulai sebagai suatu disiplin kesehatan mental dan studi persepsi, hari ini implikasi dari penelitian dalam bidang ilmiah ini mereka mempengaruhi disiplin ilmu yang beragam seperti ekonomi, pemasaran, pendidikan, desain, sosiologi atau ilmu saraf.

Psikolog memiliki keutamaan berada di persimpangan jalan antara biologi dan ilmu sosial. diterapkan pada semua aspek kehidupan kita, dan karena itu membahas semua jenis aspek perilaku dan proses mental (emosional dan kognitif) manusia. Dan mereka melakukannya dengan menghubungkan ilmu-ilmu dan disiplin ini satu sama lain dan dengan menyumbangkan teori-teori psikologi mereka sendiri.

Mengubah persepsi manusia

Contoh seberapa efektif psikologi adalah penelitian dalam ilmu kognitif, berkat itu kita mengetahui lebih banyak tentang bagaimana kita membuat keputusan dan rencana. Bidang penelitian ini, yang terkait erat dengan ekonomi perilaku, memberi tahu kita tentang sejauh mana kita membiarkan diri kita terbawa jalan pintas mental saat memilih opsi dan bagaimana kita menyamarkan persepsi kita tentang fakta ini dengan membenarkan tindakan kita dengan argumen rasional palsu tentang mengapa kita bertindak seperti ini.

Dengan cara yang sama, fenomena psikologis sama penasarannya dengan Efek Dunning–Kruger mengungkapkan bahwa kami bertahan meskipun memiliki visi yang sangat tidak realistis tentang apa yang kami ketahui: orang paling bodoh di a subjek melebih-lebihkan kompetensi mereka, sementara orang paling bijak dalam bidang pengetahuan tertentu meremehkan mereka kemampuan.

Sepotong pengetahuan berharga lainnya yang kita miliki berkat psikologi, misalnya, caranya di mana kita memodifikasi persepsi kita sehingga mereka cocok dengan cara terbaik kita keyakinan. Proses ini, dijelaskan oleh teori disonansi kognitif, mengungkapkan kita bukanlah pengamat objektif dan pengalami realitas yang kita terima begitu saja bahwa kita... Dan mengetahui hal ini membantu kita untuk tidak lengah pada saat seseorang mungkin menawarkan kita kebohongan yang menghibur yang menaungi kebenaran yang tidak nyaman tetapi memberdayakan.

Potongan-potongan kecil pengetahuan jenis ini, yang berkaitan secara khusus dengan psikologi dan tidak begitu banyak dengan ilmu saraf, tidak hanya mematahkan akal sehat tentang apa yang seharusnya kita lakukan, tetapi juga membantu kita memahami bagaimana kita dapat memainkan kartu kita untuk menjalani hidup seperti yang kita inginkan.

Bagaimana dengan psikologi klinis?

"Front" lain dari mana psikologi menerima beberapa kritik adalah bidang kesehatan mental.

Di satu sisi, pendekatan psikoterapi yang muncul dari cabang psikologi ini terkadang dituduh tidak efektif, dan seringkali karena ketidaktahuan akan berasumsi bahwa proposal non-ilmiah seperti konstelasi keluarga atau psikoanalisis Freudian memiliki jaminan kemanjuran "dibeli dan diiklankan" oleh psikolog.

Ini tidak benar: bentuk psikoterapi dan alat perawatan yang didukung secara empiris tidak semuanya yang ditawarkan di bawah payung kata "psikologi" dan, pada kenyataannya, ditolak oleh perguruan tinggi psikolog.

Yang benar adalah Psikologi memang memiliki alat yang telah terbukti keefektifannya, sebagai Terapi perilaku kognitif, Dia biofeedback atau perhatian, masing-masing untuk jenis masalah dan gangguan mental tertentu.

Juga tidak ada tuduhan bahwa psikologi mereduksi orang menjadi label yang menstigmatisasi yayasan: penolakan penggunaan kategori diagnostik semacam ini sangat cocok dengan psikologi. Diagnosis bukanlah kata yang mencoba menyerap seluruh identitas manusia, itu hanyalah alat yang digunakan seseorang. Gangguan mental bukanlah kata sifat atau dari psikologi klinis tidak dimaksudkan demikian.

Psikologi bukanlah agama

Sehingga, Kritik berharga psikologi pada umumnya, yang sah-sah saja, akan bermanfaat selama tidak berasal dari kekeliruan manusia jerami dan pengetahuan.

Seperti dalam sains apa pun, semua kepercayaan dan teori yang menjadi dasar disiplin ini patut dipertanyakan... tetapi ini tidak berarti bahwa psikologi secara keseluruhan tidak efektif, karena ini Itu tidak monolitik dan juga tidak mengandung dogma fundamental. Ini bukan agama yang bergantung pada satu anggapan yang harus diyakini begitu saja. Itu hanya upaya kolosal dan terkoordinasi untuk membangun alat dan teori yang berguna.