8 tanda yang menunjukkan awal kecanduan

Kecanduan adalah gangguan kesehatan dengan kapasitas besar untuk merusak kualitas hidup kita.

Beberapa alasan untuk ini adalah keausan fisik yang ditimbulkan seseorang dan konsekuensi negatifnya ketika harus mempertahankan kehidupan sosial dan afektif. Namun, ada juga faktor lain yang memperumit segalanya: betapa sulitnya bagi orang tersebut untuk menyadari pada waktunya bahwa mereka sedang mengembangkan kecanduan.

Oleh karena itu, pada artikel ini kita akan melihat ringkasan tentang apa itu tanda-tanda peringatan utama yang menunjukkan awal dari kecanduan. Mempertimbangkan hal ini dapat sangat berguna untuk mengetahui pada waktunya bahwa Anda memiliki masalah dan dengan demikian pergi ke ahli kesehatan mental sebelum situasinya memburuk.

• Artikel terkait: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Tanda-tanda yang menandai awal kecanduan

Ini adalah tanda-tanda utama yang membantu mendeteksi masalah kecanduan pada tahap awal perkembangannya.

Itu harus diperhitungkan itu tidak perlu semuanya terpenuhi untuk mengembangkan kecanduan

, dan juga tidak disarankan untuk berasumsi bahwa kelainan jenis ini berkembang hanya karena menurut kami seseorang memenuhi satu atau dua kriteria ini. Ini adalah pedoman untuk mengetahui apakah ada alasan untuk khawatir, dan apakah suatu kasus layak untuk melakukan kunjungan pertama dengan psikolog spesialis klinis.

Di sisi lain, penting juga untuk diketahui bahwa ada berbagai jenis gangguan adiktif yang masing-masing memiliki karakteristik berbeda. Oleh karena itu, rambu-rambu peringatan yang dijelaskan di bawah ini tidak digambarkan pada beton (untuk Misalnya, berapa lama tepatnya waktu telah berlalu sejak salah satu dari mereka menganggap bahwa kriteria).

Bagaimanapun, diagnosis, saat di mana "secara resmi" diakui bahwa orang tersebut telah mengembangkan salah satu dari perubahan ini, hanya dapat dilakukan oleh para profesional terakreditasi dan bekerja dalam kesehatan mental. Karena itu, mari kita lihat apa saja tanda-tanda yang menunjukkan awal dari kecanduan.

1. Anda mulai tidur dengan buruk

Ini adalah salah satu tanda paling khas bahwa kecanduan sedang berlangsung. Orang yang mulai menimbulkan ketergantungan pada suatu zat atau perilaku cenderung melihat banyak jam tidur sebagai buang-buang waktu, dan seringkali kecemasan tidak membuat mereka tidur, terus-menerus memikirkan masalah yang berkaitan dengan waktu berikutnya mereka akan melihat kebutuhan mereka yang tak tertahankan terpenuhi.

Misalnya, beberapa pemikiran yang terlintas di kepala mereka saat mencoba untuk tertidur adalah: "Apakah layak tinggal di sini, atau apakah ini memberi saya waktu? untuk satu minuman lagi di dapur?", "apa yang akan saya lakukan besok pagi untuk mendapatkan dosis lain?", "di mana saya bisa mendapatkan persediaan yang lebih dekat ke rumah?", dll.

2. Kemarahan muncul ketika berbicara tentang subjek

Jika seseorang di lingkungan orang tersebut mulai curiga bahwa ada kecanduan yang muncul dan bertanya kepada orang tersebut tentang masalah ini terpengaruh, yang terakhir kemungkinan akan menjadi jengkel dan bermusuhan lebih cepat daripada nanti, bahkan jika yang lain tidak bersikeras terlalu banyak. Itu berusaha untuk menghindari percakapan tentang topik untuk mempertahankan ambiguitas tertentu, karena belum jelas bagi semua orang bahwa suatu kelainan telah muncul dan seseorang dapat bercita-cita untuk terus menyembunyikannya sebanyak mungkin.

3. Anda mulai mengonsumsi zat adiktif secara paralel

Dalam sebagian besar kasus, orang yang memiliki beberapa jenis kecanduan dan yang belum mengalaminya pengobatan mencapai titik di mana mereka menggabungkan kecenderungan adiktif ini dengan penggunaan zat-zat yang berpotensi mencipta ketergantungan. Memang benar bahwa hal ini tidak harus terjadi pada tahap awal kecanduan, tetapi bila terjadi, itu adalah salah satu tanda peringatan utama.

Misalnya, jika seseorang mulai membuat pola perilaku yang khas dari perjudian patologis, bahkan jika dia menyembunyikan sesi taruhan yang hampir dia pertahankan. setiap hari, teman dan keluarga Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda minum lebih banyak, atau bahwa Anda mulai sesekali mencoba obat-obatan yang belum pernah Anda sentuh sebelumnya (kokain, ganja, dll).

• Anda mungkin tertarik pada: "Alkoholisme: ini adalah efek ketergantungan minuman"

4. Persahabatan lama ditinggalkan

Salah satu ciri adiksi adalah mereka tidak hanya muncul di otak orang yang terpengaruh, melainkan menghasilkan konteks sosial yang mendukung kelangsungan hidup mereka.

Misalnya, jika seseorang mulai minum banyak alkohol dan teman-temannya selalu hanya minum bir di akhir pekan, orang tersebut Rata-rata orang yang mengembangkan gangguan kecanduan cenderung "memutuskan" lingkaran sosial tersebut, misalnya, agar tidak merasa diadili. Dalam beberapa kasus, dia akan mulai mengasingkan diri selama waktu luangnya, dan dalam kasus lain, dia akan mulai mencari teman orang lain yang menampilkan pola adiktif dalam perilaku mereka.

5. Cenderung mencari kesendirian

Karena orang yang mengembangkan kecanduan mulai selalu menempatkan tindakan yang sama sebagai prioritas nomor satu, kehidupan sosial mereka menjadi miskin; Lagipula, momen terpenting baginya bisa dicapai dalam kesendirian; dengan pengecualian kecanduan perilaku tertentu seperti perjudian patologis, di mana dicatat bahwa kebersamaan dengan orang lain hanyalah alat, konsekuensi dari apa yang ingin Anda capai (dalam hal ini, bertaruh dengan seseorang di meja poker, bertaruh pada pacuan kuda, dll.).

6. pengabaian proyek

Dengan cara yang sama seperti teman cenderung dikesampingkan, orang tersebut mulai berhenti tertarik pada proyek yang sebelumnya disukainya. Mereka mengasyikkan, karena ini membutuhkan pemikiran tentang mereka dan mengatur untuk mendedikasikan waktu untuk mereka secara teratur, sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh pecandu. memungkinkan untuk dilakukan.

pada waktu yang sama, kurangnya kontrol muncul di jalan menabung atau membuat rencana hidup jangka panjang (pensiun, memulai perusahaan dengan modal sendiri...), ke titik di mana diasumsikan bahwa tabungan adalah sumber daya yang dapat digunakan untuk santai.

7. Efek polarisasi di tempat kerja

Dalam hal pekerjaan, biasanya Anda mulai menginvestasikan jumlah waktu dan upaya yang tepat untuk terus mendapatkan penghasilan, tetapi tidak banyak prospek untuk meningkatkan status pekerjaan.

Namun, dalam kasus orang lain yang mulai mengembangkan kecanduan, hidup terbagi menjadi dua obsesi: kecanduan dan pekerjaan, mengesampingkan sisanya. Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa bekerja menawarkan kedok moral untuk terus mendedikasikan banyak waktu untuk perilaku memuaskan kecanduan, atau secara bertahap menutupi hutang.

8. Alasan rasional dicari untuk membenarkan kecanduan

Di samping itu, orang tersebut mulai "menutupi" motif aslinya bagi mereka yang mengonsumsi narkoba atau menganut kecanduan non-zat, seperti berpendapat bahwa pengalaman tersebut membantu mereka berkonsentrasi, memotivasi diri sendiri, dll. Ini adalah frase transisi antara saat di mana Anda merasa ada alasan untuk merasa bersalah (mengakui hal itu ada pola adiktif) dan saat penerimaan masalah, ketika kemunduran yang ditimbulkan oleh masalah tidak dapat disembunyikan. kekacauan.