Bagaimana pengobatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan?

Kehilangan orang yang dicintai adalah sesuatu yang melekat dalam hidup dan orang secara alami dilatih untuk menanggapinya melalui proses yang serumit apa pun itu adalah berkabung, yang merupakan akumulasi reaksi emosional, psikologis, dan juga perilaku yang berkembang ketika seseorang kehilangan di dekat sini.

Semakin muda seseorang, proses berduka biasanya lebih kompleks dan, oleh karena itu, untuk pengobatan duka pada anak laki-laki dan perempuan dapat ditemukan berbagai jenis Terapi psikologis: terapi psikologis perilaku-kognitif, program pencegahan dan dukungan selama proses berduka atau intervensi di tingkat keluarga, antara lain yang lain.

Pada artikel ini kami akan mencoba menjelaskan lebih detail Apa pengobatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan?; Pertama-tama, kita akan membuat pengantar singkat tentang proses yang kompleks, sekaligus alami, seperti berkabung.

• Artikel terkait: "Terapi anak: apa itu dan apa manfaatnya"

Apa itu kesedihan dalam Psikologi?

Menurut Dictionary of the Royal Spanish Academy (RAE), kata "duel" memiliki 3 definisi:

• Kasihan, sedih, sakit atau perasaan.
• Demonstrasi yang dilakukan saat mengungkapkan perasaan seseorang atas kematian seseorang.
• Berkumpulnya keluarga atau kerabat, teman dan/atau tamu, yang menghadiri kamar mayat atau pemakaman.

Dalam artikel ini kami bermaksud merujuk pada dua definisi pertama, ketika berbicara tentang berkabung seperti itu reaksi, manifestasi atau perasaan yang dimanifestasikan seseorang atas kematian orang yang dicintai. Untuk alasan ini, kami berbicara tentang berkabung sebagai serangkaian fenomena yang dihasilkan manusia pada tingkat yang berbeda: psikologis, sosial, dan biologis setelah kematian. kematian orang yang dekat dan tersayang, berkabung terdiri dari proses yang berkembang selangkah demi selangkah karena merupakan salah satu proses adaptif makhluk manusia.

Perlu dicatat bahwa dalam beberapa manual referensi kita dapat menemukan klasifikasi tentang berkabung, dimana berkabung dapat dibagi menjadi dua kategori berbeda: duel normatif dan duel rumit. Secara umum, manifestasi fisik, psikologis, dan perilaku dari duka yang rumit sama dengan yang biasa terjadi pada duka normatif, hanya saja pada kesedihan yang rumit semuanya cenderung mengganggu kesehatan mental dan berbagai bidang kehidupan orang secara lebih signifikan terpengaruh.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 jenis duka dan ciri-cirinya"

Jenis perawatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan

Jika kita mencari di antara referensi utama manual tentang pengobatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan, mungkin tidak kita akan menemukan perawatan psikoterapi yang diusulkan sebagai perawatan pilihan pertama berdasarkan bukti empiris, sejak bahwa saat ini diperlukan lebih banyak penelitian yang didasarkan pada kemanjuran pengobatan untuk kesedihan di masa kanak-kanak dan masa remaja.

Meskipun demikian, beberapa tinjauan sistematis dan juga meta-analisis telah dilakukan di mana kegunaan beberapa intervensi atau terapi psikologis telah dikumpulkan (hal. g., terapi keluarga, psikoterapi kognitif-perilaku, terapi bermain, dll.). Selanjutnya kami akan menjelaskan lebih detail apa saja treatment psikologis yang biasa digunakan untuk pendampingan dan penanganan duka pada anak laki-laki dan perempuan ini.

1. Program pencegahan dan dukungan

Untuk pengobatan kedukaan pada anak laki-laki dan perempuan, terdapat program pencegahan dan juga pendampingan terdiri dari program multi-komponen yang mencakup komponen psikoedukasi, sesi dukungan untuk membantu orang tua atau kerabat dekat dan, tentu saja, anak-anak untuk memahami kesedihan, bahwa mereka dapat dengan bebas berbicara tentang topik yang kompleks dan sensitif seperti bunuh diri dan juga mendorong ekspresi emosi.

Di sisi lain, program psikologis ini juga mencoba mendeteksi kemungkinan reaksi psikopatologis atau beberapa faktor risiko. risiko yang terkait, serta membantu mempromosikan fungsi yang benar pada tingkat sosial dan emosional anak yang sedang mengalami duel.

Perlu dicatat bahwa program psikoterapi jenis ini didasarkan pada serangkaian prinsip yang berkaitan dengan konseling dan biasanya fokus secara mendasar untuk memberikan dukungan psikologis kepada anak-anak yang sedang berduel karena kehilangan orang tua atau beberapa kerabat dekat lainnya dan juga untuk mendukung ketika orang tua menderita penyakit serius yang bisa menjadi terminal.

Namun, meskipun program ini cukup sering digunakan, tidak ada cukup bukti tentangnya efektivitas melawan kesedihan di masa kanak-kanak, meskipun bantuan apa pun yang dapat diberikan dalam situasi seperti ini tidak pernah membantu. lebih jauh.

• Artikel terkait: "5 tanda kesehatan mental rendah yang tidak boleh Anda abaikan"

2. intervensi keluarga

Intervensi akan menjadi pengobatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan, cocok di sini program kesedihan keluarga, yang terdiri dari program intervensi psikologis yang difokuskan pada promosi dan pengembangan ketahanan pada anak-anak yang telah menderita kehilangan salah satu atau kedua orang tua dan, lebih khusus lagi, ditujukan untuk mengatasi faktor-faktor yang menjadi mediator proses tanah pada anak-anak tersebut.

Intervensi psikologis keluarga ini terdiri dari 12 sesi dalam format kelompok, dengan sesi yang difokuskan secara eksklusif pada dukungan psikologis untuk anak dan satu lagi untuk bantuan pengasuh atau tutor anak, meskipun sesi juga dilakukan persendian. Dalam hal ini, keterampilan dilatih dan kemudian tugas diberikan sehingga anak-anak berlatih di antara sesi dan dengan demikian dapat mengkonsolidasikan pembelajaran dalam sesi tersebut. Di antara teknik yang digunakan, perlu disebutkan bermain peran, umpan balik kelompok atau pemodelan, di antara yang lain.

Dalam studi tentang kemanjuran terapi jenis ini, kami dapat menemukan hasil yang sangat menguntungkan dalam jangka pendek, karena dimungkinkan untuk mengamati penurunan gejala penyakit. depresi dan juga lebih sedikit masalah perilaku pada anak-anak dan juga dapat membantu meningkatkan kehangatan anak dengan pengasuh dan kepuasan yang lebih besar dengan dukungan sosial.

• Anda mungkin tertarik pada: "Terapi keluarga: jenis dan bentuk aplikasi"

3. Terapi psikologis kognitif-perilaku

Perawatan lain untuk kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan yang bisa kita temukan adalah terapi psikologis. kognitif-perilaku, yang dalam kasus ini akan menjadi fokus pada trauma, dikembangkan membidik Berikan dukungan psikologis kepada anak di atas usia 6 tahun dalam menghadapi kesedihan untuk kematian orang dekat karena keadaan yang bisa traumatis.

Perawatan psikologis tersebut terdiri dari kurang lebih 17 sesi, dilakukan secara terpisah tetapi Terapi simultan dengan anak yang terkena dan orang tuanya, melakukan sesi bersama dengan menyelesaikan.

Perawatan ini difokuskan untuk membantu memahami reaksi diri sendiri terhadap trauma yang diderita dan juga perkembangannya serangkaian keterampilan yang dapat digunakan untuk mengatasi keadaan yang sedang terjadi dan peristiwa tersebut menderita.

Di sisi lain, beberapa teknik yang digunakan akan berorientasi pada pengembangan narasi trauma yang memungkinkan desensitisasi terhadap ingatan. traumatis dan juga berusaha membuat restrukturisasi pikiran maladaptif yang terkait dengan trauma dan sifat lain yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan penting. Selanjutnya, dalam terapi ini Teknik lain yang disertakan seperti psikoedukasi, relaksasi, imajinasi emosional, dll.

Dalam hal ini, ada penelitian yang menunjukkan bukti terapi ini untuk mengurangi depresi, kecemasan, stres pascatrauma dan juga lainnya. masalah perilaku dan emosional yang terkait dengan peristiwa yang diderita, oleh karena itu dapat menjadi pilihan yang direkomendasikan dalam kasus kesedihan yang rumit di masa kanak-kanak dan masa remaja.

• Artikel terkait: "Terapi Perilaku-Kognitif: apa itu dan prinsip apa yang mendasarinya?"

4. terapi naratif

Terapi naratif adalah pengobatan kesedihan untuk anak laki-laki dan perempuan, terutama didasarkan pada narasi dari serangkaian cerita yang dapat membantu. melafalkan dan juga memproses anak-anak yang sedang berduel atas kematian seseorang yang dekat, seperti a nenek moyang. Dalam cerita-cerita ini, narator bertanggung jawab menceritakan sebuah kisah, menghitung awal dan tengah, menggabungkan serangkaian elemen yang berhubungan dengan kehilangan orang yang dicintai dan kemudian anak yang bertugas menghitung akhir.

Para profesional yang bertanggung jawab mengembangkan jenis terapi ini untuk membantu mengatasi kesedihan telah menyimpulkannya dalam penelitian mereka Telah diamati bahwa anak-anak, meskipun pada awalnya mereka sedih, takut dan malu seiring berjalannya sesi Sedikit demi sedikit, mereka merasa lebih terhibur dan lebih mampu mengungkapkan kehilangan dan rasa sakit mereka melalui cerita.

5. terapi bermain

Kita juga dapat menemukan terapi permainan yang telah dikembangkan untuk membangun lingkungan sebagai pengobatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan aman sehingga mereka dapat mengungkapkan rasa sakit mereka, karena anak-anak biasanya mengalami kesulitan tertentu ketika harus mengungkapkan dengan kata-kata apa yang mereka alami merasa. Itu sebabnya terapi bermain mendorong anak-anak untuk mengekspresikan emosi, pikiran, kekhawatiran, dan ketakutan mereka tanpa rasa takut.

Berbagai bahan digunakan dalam terapi bermain seperti cat, blok bangunan mainan dan semua jenis mainan (mis. g., boneka, alat kesehatan anak, mobil mainan, dll.). Tujuan dari penggunaan materi jenis ini adalah agar anak-anak dapat merepresentasikan ketakutan, kekhawatiran, dan juga adegan kematian versi mereka sendiri.

• Anda mungkin tertarik pada: "Terapi bermain: prinsip teoritis, penggunaan dan aplikasi"

6. Terapi seni dan terapi musik

Terakhir, ketika berbicara tentang pengobatan kesedihan pada anak laki-laki dan perempuan, terapi seni dan terapi musik juga harus ditonjolkan. Yang pertama digunakan untuk membantu anak-anak yang sedang melalui proses berduka untuk mengungkapkan rasa sakitnya melalui gambar ketika mereka tidak dapat menemukan kata-kata untuk itu, karena kemungkinan ini akan lebih mudah bagi mereka dan dengan cara itu mereka dapat membantu mereka memproses peristiwa traumatis dan menyakitkan yang mereka derita.

Di sisi lain, terapi musik terdiri dari berbagai teknik yang berhubungan dengan dunia musik seperti improvisasi musik, analisis lirik, dan tentu saja komposisi lagu.

Perlu dicatat bahwa dalam beberapa program terapi musik terdapat sesi modifikasi perilaku, teknik kognitif-perilaku, teknik ekspresi emosi melalui komposisi lagu, serta psikoedukasi tentang kesedihan agar anak-anak ini dapat mengolah dan menormalkannya proses. Selanjutnya, studi yang dilakukan pada terapi musik telah menemukan beberapa hasil yang menjanjikan.