Silvia Fisas: "Virtual reality membantu mengontrol proses terapi"

Saat sumber daya teknologi baru sedang dikembangkan, dunia kesehatan mental beradaptasi dengan kemajuan ini, dengan mengandalkan alat yang muncul di jalurnya.

Contoh yang jelas dari hal ini dapat ditemukan dalam realitas virtual yang digunakan dalam banyak sesi psikoterapi.. Proposalnya terdiri dari memaparkan pasien ke situasi yang sangat realistis yang dihasilkan dalam dunia virtual yang dimodelkan dalam tiga dimensi, sehingga dari ruang-ruang fiktif ini dimungkinkan untuk bekerja mengelola emosi dengan mengendalikan semua variabel diperlukan.

Orang yang kami wawancarai hari ini, psikolog Silvia Fisas, adalah ahli dalam jenis terapi ini.. Disini dia akan menjelaskan kunci-kunci tentang penggunaan virtual reality dalam konsultasi.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Wawancara dengan Silvia Fisas: menggunakan virtual reality dalam psikoterapi

Silvia Fisas adalah seorang psikolog dengan praktik di Palma, dan bagian dari pekerjaannya adalah memanfaatkan potensi realitas virtual saat merawat pasiennya. Dalam wawancara ini, dia menjelaskan bagaimana proses ini bekerja, dan mengapa sumber terapeutik ini berguna.

Secara teknis, apa yang dimaksud dengan realitas virtual?

Realitas virtual (selanjutnya disebut VR) adalah teknik berbasis grafik 3D yang diproyeksikan dengan peralatan yang terdiri dari kacamata dan headphone, serta sensor untuk mengukur bioritme.

Helm dan headphone berhasil mengisolasi orang tersebut dari rangsangan eksternal dan memindahkannya ke lingkungan yang sesuai dan berbeda dari mana rangsangan yang sesuai dengan prosedur terapi yang diperlukan diterapkan sesuai dengan karakteristiknya spesifik.

Apa yang membuat Anda mulai tertarik untuk memanfaatkan potensi realitas virtual dalam terapi?

Nah, seperti yang kita ketahui, teknologi baru memfasilitasi semua jenis proses. Dalam psikoterapi, memiliki VR membantu terapis untuk lebih mengontrol proses terapi. Itu memungkinkan penyesuaian sesuai dengan karakteristik dan kebutuhan orang tersebut di seluruh intervensi terapeutik, dengan cara yang sederhana, cepat, non-invasif dan dengan rasa aman konsultasi.

Sebagai seorang psikolog, pernahkah Anda memperhatikan bahwa sebagian pasien curiga terhadap jenis teknologi ini, karena fakta sederhana karena tidak mengetahuinya atau tidak pernah menggunakannya sebelumnya? Apakah sulit untuk membiasakan diri?

Yang tidak diketahui selalu dapat menimbulkan sedikit rasa tidak aman, tetapi kenyataannya adalah bahwa secara umum setiap orang menerimanya dengan sangat baik, setidaknya untuk mencobanya dan kemudian mereka menyukainya. Orang dengan mudah terbiasa dengan prosesnya, dan sesi dapat dihentikan kapan saja jika perlu.

Memang benar bahwa mungkin orang yang kurang berhubungan dengan teknologi baru mungkin lebih pendiam pada awalnya, tetapi untuk melakukannya, a sesi khusus pertama untuk menjelaskan teknik, sampel peralatan, tes kecil, memahami cara kerjanya, dll... yang akan menjadi keputusan pertama kontak.

Dari sana, sebelum memulai setiap sesi, orang tersebut dijelaskan apa yang akan dilakukan hari itu, untuk tujuan apa, dan operasi dasar akan diingat jika ada keraguan.

Di akhir setiap sesi, laporan singkat disampaikan secara grafis yang menjelaskan peningkatan yang diperoleh dari segi reaksi orang tersebut.

Apa masalah psikologis utama yang Anda atasi melalui sesi realitas virtual?

Faktanya, VR sangat berguna untuk mengobati banyak gangguan dan situasi yang dialami orang setiap hari. Mungkin saya bisa mengatakan bahwa bagi saya itu adalah ratu dari masalah kecemasan, dari jenis kecemasan umum kecemasan tertentu (sosial, ujian, berbicara di depan umum, dll.), serta fobia, serangan panik, agorafobia dll

Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa ini adalah alat yang memfasilitasi pekerjaan psikoterapis untuk mengatasi kemungkinan masalah orang.

Jadi, dengan memodifikasi rangsangan, waktu, adegan, VR juga bisa digunakan untuk OCD, PTSD, gangguan perhatian, gangguan makan, manajemen nyeri, dan banyak lainnya. Banyak penelitian selama 25 tahun terakhir mendukung mendapatkan hasil terapi yang lebih baik dibandingkan dengan terapi citra klasik.

Keuntungan apa dari sumber terapeutik ini yang akan Anda soroti dibandingkan dengan intervensi serupa yang tidak menggunakan realitas virtual?

Jika kita tidak menggunakan VR dalam psikoterapi, kita hanya memiliki 2 pilihan, paparan dalam imajinasi atau paparan in vivo. Keuntungan VR dibandingkan 2 teknik klasik lainnya ini banyak. Ini memungkinkan desain hierarki eksposur yang benar-benar dipersonalisasi, lulus langkah-langkah berbeda untuk diikuti setiap saat.

Mengenai keuntungan terbesar dari VR atas paparan imajinatif, penting untuk menyoroti penghindaran masalah yang terkait dengan kesulitan imajinatif dari beberapa orang, serta kapasitas deskripsi dan detail terapis untuk membantu dalam imajinasi adegan atau situasi yang ingin Anda kerjakan secara terapeutik.

Mengenai keunggulan VR dibandingkan paparan langsung, soroti privasi yang lebih besar; biaya rendah; kontrol mutlak atas rangsangan; dapat menggunakan pengaturan yang sulit diakses dalam kehidupan nyata (pesawat lepas landas dan mendarat, badai, ketinggian, prosedur medis...); serta menciptakan situasi di luar kenyataan (membuat ulang 10 lepas landas berturut-turut, naik lift tanpa henti selama 5 menit, dll.).

Selain itu, ini memfasilitasi pelatihan diri dan pembelajaran berlebihan, karena kita tidak perlu menunggu sesuatu terjadi. terjadi, melainkan bahwa terapis dapat menghasilkan kapan pun diperlukan dan sebanyak yang diperlukan. membutuhkan.

Dan yang sangat penting bagi saya, ini adalah aktivitas di mana orang tersebut berperan aktif dan peserta, dengan cara ini Anda dapat mendorong pembelajaran ulang dan modifikasi perilaku yang dimaksud tujuan akhir.

Bagaimana caranya agar perbaikan yang diperoleh melalui terapi virtual reality digeneralisasikan ke dalam kehidupan sehari-hari pasien?

Ini adalah salah satu bagian terbaik, karena hampir tidak ada yang perlu dilakukan untuk menggeneralisasi perbaikan yang diperoleh melalui konsultasi, karena Mereka tidak diperoleh secara artifisial, di lingkungan yang berbeda dari yang dihadapi orang itu atau dengan cara imajiner, melainkan Pembelajaran yang dilakukan telah dilakukan dalam situasi yang “ditakuti” atau yang menimbulkan kecemasan atau ketidaknyamanan pada diri seseorang melalui RV.

Oleh karena itu, generalisasi keterampilan yang dipelajari dan transfernya ke kehidupan nyata jauh lebih sederhana, lebih cepat, dan hampir otomatis. Ketika orang tersebut melakukannya dengan baik dalam konsultasi dengan VR, mereka akan melakukannya dengan baik dalam kehidupan nyata, karena orang tersebut sudah melakukannya, meskipun melalui kacamata 3D, otak mereka mengira mereka melakukannya. dia lakukan dalam situasi nyata, jadi ketika dia menghadapi situasi itu lagi, dia akan terus bertindak seperti yang dia lakukan dalam konsultasi, dengan keterampilan dan sumber daya yang dipelajari dan tanpa masalah.