Georgina Hudson: "Klien tidak berkembang dalam isolasi"

Kesejahteraan emosional dan kesehatan mental secara umum adalah fenomena kompleks yang dipengaruhi oleh segalanya jenis pengalaman yang kita alami sehari-hari (walaupun kita tidak selalu menyadarinya).

Untuk alasan ini, ketika menghadapi masalah yang mempengaruhi kita secara emosional, tidak semua solusi hanya melibatkan intervensi berdasarkan visi biomedis dari pikiran manusia; beberapa berkaitan dengan mempromosikan proses pengetahuan diri dan pengembangan pribadi. Dalam pengertian ini, pembinaan sistemik telah diusulkan sebagai bantuan dalam hal ini; Mari kita lihat cara kerjanya melalui wawancara dengan Georgina Hudson ini.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

Wawancara dengan Georgina Hudson: Bagaimana intervensi melalui pembinaan sistemik bekerja?

Georgina Hudson adalah terapis dan pelatih kehidupan yang berspesialisasi dalam merawat orang dewasa dan remaja, dengan praktik di Barcelona. Dalam wawancara ini, beliau berbicara tentang bagaimana intervensi melalui pembinaan sistemik dapat mempercepat proses penyembuhan.

Apa itu pembinaan sistemik dan masalah apa yang dapat diatasi darinya?

Pertanyaan tersebut menarik karena orang mendengar "systemic coaching" dan mengartikannya sebagai coaching tim atau organisasi. Meskipun ideal dalam pengaturan tersebut, pembinaan sistemik sangat bermanfaat dalam sesi empat mata dengan orang-orang dari semua latar belakang (bukan hanya bisnis).

Pendekatan ini mengakui bahwa klien tidak berfungsi dalam isolasi, tetapi merupakan bagian dari sistem: keluarga, pasangan, kelas, atau tim, teman, masyarakat, antara lain. Pembinaan sistemik mengeksplorasi bagaimana ekosistem tempat klien dikelola memengaruhi dirinya dan bagaimana ia memengaruhi sistem.

Saya ingin menunjukkan bahwa dalam praktik saya, saya juga menafsirkan semua emosi yang berbeda, yang saya sebut sebagai bagian masing-masing klien, sebagai sistem internal yang juga perlu dihadiri sebagai sistem yang utuh atau lengkap itu sendiri sama. Idenya adalah untuk bertindak sebagai panduan sehingga klien saya dapat "menyembuhkan" dan memperhatikan bagian mereka, mengakses Diri mereka yang paling jernih dan terjaga.

Misalnya, seorang klien menghubungi saya karena dalam bisnis keluarga tempat dia bekerja, seseorang "punya mania" untuknya dan ini membuatnya tertekan. Kami menganalisis lingkungan kerjanya, cara dia berhubungan dengan orang lain, dan motivasi serta kebutuhannya sendiri dan orang lain. Kami bekerja pada sistem internal Anda dan bagaimana Anda mengadopsi pola pikir baru, keyakinan yang memberdayakan, dan kebiasaan yang memberdayakan. Perubahan ini tidak hanya menguntungkannya, tetapi juga sistem kerja di mana dia berkembang. Ia mampu meningkatkan hubungan interpersonalnya, menetapkan batasan dengan hormat, dan memiliki komunikasi yang asertif.

Pembinaan sistemik dapat mengobati segala jenis hambatan, stagnasi, ketakutan, rasa tidak aman, dan ketidaknyamanan yang dirasakan seseorang pada tingkat pribadi. serta semua orang yang terkait dengan tantangan atau krisis dalam hubungan mereka, hubungan dengan anggota keluarga yang sulit, kesulitan akademik atau relevan dengan lingkungan ini, masalah pekerjaan atau dengan kolega di mana hubungan Anda tidak mengalir, kesulitan untuk maju, transisi, dll.

Seperti apa sesi pelatihan yang khas?

Pada titik ini saya ingin mengklarifikasi bahwa saya dilatih sebagai Terapis dan Pelatih Transpersonal. Yang akan saya tanggapi dari pengalaman saya, di mana di setiap sesi saya menambahkan kekuatan psikologi transpersonal dan Pembinaan.

Sesi tipikal dengan saya sangat dialektis, hangat, dekat, masalah yang menimpa klien dibahas - sejarah mereka, pengalaman mereka, keyakinan, pemikiran, kebiasaan, kemungkinan, tantangan- dan pandangan diperluas untuk mencakup orang-orang yang berinteraksi dengannya di dalam dirinya kehidupan. Saya seorang fasilitator yang, menggunakan dialog dengan klien, menyukai percakapan dengan bagiannya yang paling jernih, membuat pertanyaan yang kuat, dan mempraktikkan teknik pembinaan dan kesadaran, saya membantunya membuka blokir dan memulihkannya Bisa. Sesi memberi klien perspektif yang diperlukan untuk mengatasi situasi bermasalah awal, dan untuk terungkap.

Dengan penemuan yang dibawa oleh psikologi transpersonal dan strategi yang diberikan Coaching, klien saya dengan cepat mendapatkan pemahaman tentang dunia di luar diri mereka sendiri, mengenali kebutuhan terdalam mereka, potensi mereka, keinginan mereka, dan memutuskan bagaimana bertindak dengan cara yang harmonis dan bermanfaat bagi diri mereka sendiri. semua. Di sela-sela sesi, klien saya biasanya memiliki aktivitas pembinaan yang harus dilakukan. Ini berfungsi untuk membuka mata Anda, untuk lebih memahami di mana Anda berdiri, untuk mengadopsi mentalitas yang benar dan untuk mengambil tindakan yang diperlukan untuk menjalani versi terbaik Anda dengan cara yang gesit.

Dapatkah Anda menjelaskan secara singkat beberapa strategi yang digunakan oleh Pembina yang didasarkan pada jenis intervensi ini?

Sejauh menyangkut sesi saya, dari Transpersonal Psychology and Coaching, saya banyak menggunakan pertanyaan melingkar, kontekstualisasi, reformulasi, pertanyaan yang kuat, metafora, dialog dengan arketipe, interaksi dengan Diri yang lebih bijak, dan pendatangan. Semua ini mendorong klien saya untuk memiliki pemahaman yang lebih besar tentang diri mereka sendiri dan secara aktif mengeksplorasi pola mereka, asumsi mereka, bias mereka, emosi mereka, dan kecenderungan mereka. Dari sana mereka mengevaluasi apakah ini memberdayakan atau tidak dan apa yang dapat mereka lakukan. Ini membantu mereka untuk memiliki hubungan yang lebih sehat dengan diri mereka sendiri dan dengan orang-orang di sekitar mereka.

Bagaimana pembinaan dan psikoterapi digabungkan?

Psikoterapi menganalisis riwayat pasien untuk memahami perilaku, trauma, diagnosis, dan penderitaan mereka. Penekanannya adalah pada memahami “mengapa” di balik apa yang terjadi pada Anda. Coaching berfokus pada "bagaimana" memberdayakan klien dan membantu mereka mencapai tujuan mereka. Dalam sesi saya, kejelasan dan pemahaman cerita seseorang melalui psikologi transpersonal adalah langkah pertama. Tindakan strategis pembinaan adalah konsekuensi yang diperlukan untuk jumlah "mengapa" dan "bagaimana" untuk menimbulkan transformasi.

Apa aspek bekerja dengan pembinaan yang menurut Anda paling memuaskan secara pribadi?

Yang saya sukai dari intervensi pembinaan adalah mempercepat penemuan proses psikoterapi. Pemahaman dan pengetahuan diri memberikan tugas khusus dan komitmen yang memfasilitasi penampilan versi terbaik klien saya. Ini memenuhi saya dengan emosi dan ilusi.