Ichthyophobia (fobia ikan): gejala dan pengobatan

Ketakutan terhadap hewan tertentu adalah ketakutan yang adaptif dan relatif normal, selama itu proporsional dan selaras dengan bahaya sebenarnya dari hewan tersebut. Namun, ketika rasa takut ini menguasai kita dan mengkondisikan perilaku kita, kita dapat berbicara tentang fobia.

Salah satu fobia yang terkait dengan fauna laut ini adalah ichthyophobia. Pada artikel ini kita akan melihat tentang gangguan ini, serta penyebab, gejala, dan kemungkinan perawatannya.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu ichthyophobia?

Ichthyophobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan spesifik atau fobia spesifik, di mana orang tersebut mengalami ketakutan terhadap ikan yang diperburuk, tidak rasional, dan tidak terkendali. fobia ini Itu termasuk dalam zoophobia atau fobia spesifik terhadap hewan. Namun, jangan bingung dengan selachophobia, di mana objek ketakutan hanya didasarkan pada hiu.

Dalam ichthyophobia, orang tersebut mengalami ketakutan yang berlebihan terhadap ikan apa pun, terlepas dari bahaya atau ukurannya. Mereka yang menderita kondisi ini sering bermanifestasi

rasa jijik yang besar terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan ikantermasuk ikan sebagai makanannya.

Seperti kebanyakan fobia, ichthyophobia bisa sedikit berbeda untuk setiap orang. yang mengalaminya, disebabkan variabilitas individu dalam pola pikir yang berhubungan dengan ikan.

Berbeda dengan permusuhan yang mungkin dirasakan setiap orang saat bertemu dengan beberapa jenis ikan dalam keadaan alami, seperti Misalnya mandi di pantai, dalam ichthyophobia orang tersebut dapat menyadari bahwa hewan tersebut tidak harus mewakili a ancaman. Namun, meskipun demikian, pasien sama sekali tidak dapat menahan ketakutan besar yang ditimbulkannya.

Dalam kedua kasus tersebut, ketika rangsangan fobia muncul, orang dengan ichthyophobia akan mengalami serangkaian emosi dan manifestasi fisik yang khas. keadaan kecemasan yang sangat tinggi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-cirinya"

Gejala fobia ini

Karena ichthyophobia adalah suatu kondisi gangguan kecemasan tertentu, ia memiliki banyak gejala yang sama dengan fobia spesifik lainnya. Simtomatologi ini mencakup tiga rangkaian gejala besar: fisik, kognitif, dan perilaku.

Perlu disebutkan bahwa, meskipun kebanyakan orang mengalami gejala yang sama, intensitas gejala ichthyophobia dan kejadiannya dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.

1. gejala fisik

Kemunculan atau kebetulan orang tersebut dengan stimulus fobia, dalam hal ini ikan, memicu hiperaktivitas fobia sistem saraf otonom, yang menghasilkan sejumlah besar perubahan dan perubahan dalam organisme. Di antara perubahan ini kami menemukan:

• Peningkatan detak jantung.
• pusing dan tremor.
• Merasa kekurangan udara.
• peningkatan keringat.
• Sensasi tekanan di dada.
• Mual.
• Gangguan pencernaan.
• Kebingungan.
• Pingsan.

2. gejala kognitif

Ketakutan reaktif dan reaksi kecemasan terhadap munculnya rangsangan yang ditakuti disebabkan oleh asosiasi sebelumnya dari rangsangan ini dengan gagasan dan keyakinan irasional. Gagasan realitas yang berubah ini merangsang perkembangan fobia, dan dicirikan karena orang tersebut memegang serangkaian pemikiran yang sedikit atau tidak ada tentang ikan, serta atribut dan kualitas.

Pikiran-pikiran ini dapat tercermin dengan cara berikut:

• Pikiran yang mengganggu dan tidak disengaja dan benar-benar tak terkendali tentang ikan.
• Spekulasi obsesif dengan hewan-hewan ini.
• Gambaran mental dari sifat bencana.
• Perasaan tidak nyata.
• Takut kehilangan kendali dan tidak mampu mengelola situasi dengan memuaskan.

3. gejala perilaku

Seperti fobia atau gangguan kecemasan spesifik lainnya, ichthyophobia disertai dengan serangkaian gejala atau manifestasi perilaku yang berasal dalam menanggapi munculnya stimulus permusuhan.

Tujuan dari perilaku ini adalah untuk secara langsung menghindari situasi yang ditakuti, atau untuk melarikan diri setelah munculnya stimulus atau situasi tersebut. Perilaku ini dikenal sebagai perilaku melarikan diri atau menghindar.

Perilaku penghindaran dilakukan dengan maksud menghindari perjumpaan dengan jenis ikan apa pun. Di dalamnya, orang tersebut melakukan segala macam perilaku untuk menghindari kemungkinan menghadapi rangsangan yang menjadi objek fobia. Dengan cara ini, tujuannya adalah untuk menghindari eksperimen perasaan sedih dan cemas yang ditimbulkan oleh hewan-hewan ini.

Beberapa perilaku yang menjadi contoh adalah perilaku hindari mandi di sungai, danau atau pantai; serta dalam konteks atau media apa pun di mana semua jenis ikan dapat muncul.

Di sisi lain, perilaku melarikan diri muncul saat orang tersebut tidak mampu menghindari pertemuan dengan stimulus. fobia, jadi dia akan melakukan segala macam perilaku yang memungkinkan dia untuk melarikan diri dari situasi saat ini secepat mungkin mungkin.

Apa penyebabnya?

Seperti banyak fobia lainnya, hampir tidak mungkin untuk menentukan dengan tepat apa asal atau penyebab ketakutan irasional ini. Namun, dengan cara yang sama seperti ichthyophobia berbagi gejala dengan gangguan kecemasan lainnya, juga berbagi alas atau fondasi yang sama.

Seseorang dengan predisposisi genetik, yang secara neurobiologis mengkondisikan mereka untuk lebih menderita akibat kerusakan atau efek psikologis dari stres, dan yang juga telah menghadapi suatu titik dalam hidup mereka pengalaman yang sangat traumatis atau pengalaman dengan muatan emosional yang sangat tinggi, di mana stimulus permusuhan telah memainkan peran penting; Anda akan jauh lebih mungkin untuk mengembangkan semua jenis fobia.

Baik ichthyophobia dan gangguan kecemasan apa pun biasanya didapat setelah orang tersebut memiliki pengalaman yang tidak menyenangkan dengan stimulus fobia atau memikirkannya. Dalam kebanyakan kasus, fobia ini berkembang selama masa kanak-kanak, karena anak-anak jauh lebih rentan terhadap peristiwa yang membuat stres.

Beberapa kejadian yang bisa memicu rasa takut yang berlebihan terhadap ikan ini bisa berupa serangan, sengatan atau gigitan saat orang tersebut sedang mandi; atau setelah membaca informasi tertentu tentang ikan tertentu atau menonton film, dokumenter, atau program televisi tertentu.

Apakah ada pengobatan?

Meskipun dalam banyak kesempatan ichthyophobia tidak melumpuhkan, biasanya tidak mengganggu kehidupan pasien kecuali di Pada kesempatan langka, diagnosis dan pengobatan yang tepat dapat mengurangi, atau bahkan menghilangkan, respon stres yang terkait dengannya rangsangan.

Karena efektivitasnya yang tinggi dalam kasus ini, intervensi melalui psikoterapi kognitif-perilaku adalah yang paling banyak digunakan saat mengobati fobia. Namun, ada sejumlah besar intervensi dan terapi yang dilakukan dengan benar dan selalu oleh seorang ahli, juga dapat memberikan hasil yang memuaskan.

Jenis perawatan ini menggabungkan teknik paparan langsung atau desensitisasi sistematis dengan pelatihan teknik relaksasi dan restrukturisasi kognitifDengan cara ini, orang tersebut dapat menguasai ketakutan fobianya dan melakukan segala macam aktivitas tanpa takut akan kemunculan hewan-hewan tersebut.