Hipnosis klinis: apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

Sekarang mereka berada di bibir semua program televisi yang melakukan "hipnotis" hidup, sekarang saatnya bagi psikolog untuk mengangkat suara kita. Sepanjang artikel ini saya akan mencoba untuk memecah mitos dan kepercayaan yang salah yang membuat program jenis ini. Selain itu, kita akan melihat di mana pengaturan klinis penggunaannya bermanfaat.

Hipnosis yang kami psikolog dalam konsultasi menyebutnya hipnosis klinis clinical. Menggunakannya sebagai penghambat emosional, itu didefinisikan sebagai penggunaan sugesti untuk memicu perubahan dalam proses kognitif, fisiologis, emosional dan perilaku pasien. Hipnosis klinis adalah fasilitator perubahan terapeutik; selalu, selalu, itu akan disertai dengan teknik pengobatan lainnya, itu akan dimasukkan dalam paket terapi yang dibuat untuk mengukur pasien dan masalah mereka yang bersangkutan.

Mitos dan kepercayaan yang salah

Mari kita membahas beberapa keyakinan salah tentang hipnosis klinis.

1. "Dengan hipnosis saya akan kehilangan kesadaran"

Anda tidak akan pernah kehilangan kesadaran. Pasien yang terhipnotis berpartisipasi secara aktif dalam prosesnya

. Harus berkonsentrasi pada saran yang dikatakan terapis, membayangkan dan terlibat secara emosional di dalamnya. Jika pada titik tertentu pasien kehilangan kesadaran, itu hanya karena dia tertidur.

2. "Jika kamu menghipnotis saya, saya akan menceritakan semuanya kepada Anda, saya tidak akan bisa berbohong kepada Anda"

palsu. Seperti dalam teknik psikologis lainnya, pasien bisa berbohong, itu tidak berfungsi untuk mengekstraksi kebenaran. Dengan hipnosis, fleksibilitas kognitif dipromosikanSelama pasien membiarkan dirinya pergi, hal-hal akan terjadi, jika dia tidak membiarkan dirinya pergi, tidak ada hal luar biasa yang akan terjadi. Poin penting agar pasien tidak berbohong kepada kami dan mengatakan yang sebenarnya, seperti dalam perawatan apa pun, adalah kepercayaan dan hubungan terapeutik yang telah kami jalin dengan pasien.

3. "Penghipnotis memiliki kekuatan khusus"

Sama sekali tidak, ahli terapi hipnosis tidak dilahirkan dengan kekuatan khusus di bawah bulan purnama. Seorang penghipnotis yang baik, seperti terapis yang baik, menerapkan teknik yang tepat pada waktu yang tepat, menyesuaikan segala sesuatu dengan realitas pasien. Seperti dalam teknik relaksasi apa pun, yang penting di sini adalah pengelolaan suara.

4. "Ketika Anda menghipnotis saya, saya akan melakukan apa pun yang Anda minta dari saya, apakah saya mau atau tidak, saya akan kehilangan kendali atas apa yang saya lakukan"

Tentu saja ini salah Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, hipnosis adalah tentang membiarkan diri Anda pergi, jika Anda tidak membiarkan diri Anda pergi, tidak ada hipnosis. Pasien akan membiarkan dirinya dipengaruhi oleh sugesti hipnosis sejauh yang mereka anggap tepat. Seperti memulai proses, jika pasien mau, mereka bisa menyelesaikannya.

Area penerapan hipnosis klinis

Dalam kasus dan pengaturan apa dimungkinkan untuk menerapkan alat terapeutik ini?

1. Manajemen nyeri

Penggunaan hipnosis baik pada nyeri akut maupun nyeri kronis tidak diragukan lagi bahwa hipnosis adalah bidang klinis yang paling unggul.

Teknik analgesia hipnotis membantu pasien untuk tidak terlalu memperhatikan, seperti biasanya, pada area yang sakit. Ini juga membantu untuk menanamkan gagasan bahwa intensitas rasa sakit ini dapat dikelola dan dimodulasi sendiri. Ini juga mendukung interpretasi ulang sensasi menyakitkan, menyebabkan mereka lebih dapat ditoleransi dan kurang melumpuhkan. Oleh karena itu, hipnosis mendukung gagasan bahwa pasien dapat melakukan kontrol dan regulasi atas rasa sakit Anda.

2. Manajemen kecemasan

Selain semua jenis relaksasi yang ada untuk manajemen kecemasan, kemanjuran hipnosis klinis pada gangguan kecemasan seperti fobia spesifik sangat luar biasa (misalnya, takut anjing atau takut terbang), gangguan panik, agorafobia dan fobia sosial. Hubungan antara tingkat sugestibilitas (semakin sugestibilitas Anda, semakin baik hipnosis bagi Anda) dan kecemasan adalah dua arah, sehingga penggunaan teknik ini akan sangat bermanfaat.

3. Gangguan psikofisiologis

Kami memasukkan dalam gangguan ini perubahan fisik yang, baik dalam kondisi dan / atau pemeliharaannya, dipengaruhi oleh faktor psikologis. Kita berbicara tentang gangguan kardiovaskular, gastrointestinal, pernapasan, dermatologis… dll. Hipnosis sebagai teknik pelengkap dapat membantu mengurangi gejala melalui sugesti dan mengurangi tingkat stres pasien umum berkat relaksasi. Selain itu, mereka menyukai strategi untuk mengatasi stres ini.

4. trauma

Dengan akses hipnosis klinis ke urutan kenangan traumatis, mendorong eksposur dan mengatasi kenangan ini secara progresif.

Ini adalah beberapa kegunaan dan aplikasi hipnosis klinis dalam bidang Psikologi. Tolong jangan jatuh untuk trik murahan seperti yang ditampilkan di acara TV. Hipnosis akan selalu dilakukan oleh psikolog atau dokter ahli dalam satu paket terapi.