Orang penurut: 10 sifat dan sikap apa yang menjadi ciri mereka?

Kebaikan dan empati adalah karakteristik yang kita hargai secara positif pada orang lain, tetapi jika diambil secara ekstrem, mereka bisa jatuh sikap tunduk yang kronis. Ini adalah masalah bukan hanya karena menimbulkan ketidaknyamanan pada mereka yang menderita kecenderungan untuk tunduk, tetapi juga karena itu mempengaruhi orang lain untuk mengadopsi peran dominasi atau, setidaknya, kepemimpinan ketika membuat keputusan keputusan.

Dan berguna atau bermasalahnya karakteristik psikologis tertentu juga bergantung pada apa artinya saat berhubungan dengan orang lain. Kesejahteraan kita tidak hanya berasal dari kita ke luar, tetapi juga berkaitan dengan efek sikap kita terhadap orang lain dan bagaimana sikap itu memengaruhi kita. Sehingga, mari kita lihat ciri-ciri orang penurut untuk membuatnya lebih mudah untuk mengidentifikasi situasi ini dan menangani masalah.

• Artikel terkait: "16 tipe kepribadian (dan karakteristiknya)"

Ciri-ciri psikologis orang yang penurut

Selanjutnya kita akan melihat ciri-ciri orang penurut

, dan apa implikasinya dalam keseharian mereka, dalam kebiasaan mereka dan dalam cara mereka berhubungan dengan orang lain.

1. Penghindaran konflik

Orang yang penurut cenderung menghindari konfrontasi, sekecil apa pun. Itu berarti mereka biasanya berkorban untuk mencegah "benturan keinginan" ini, menghabiskan waktu, tenaga, dan sumber daya agar orang lain tidak marah.

Terkadang tipe orang seperti ini bahkan tidak menyukai gagasan bahwa orang lain merasa tidak sabar atau marah. Hal ini menunjukkan bahwa sikap tunduk biasanya tidak menanggapi keinginan untuk mengeksploitasi orang lain (mencari perlindungan atau pengaruh). tetapi tautan dari total domain dihasilkan, dan bahkan mental.

2. masa lalu yang menyakitkan

Meskipun tidak terjadi dalam semua kasus, sering kali orang yang tunduk memiliki masa lalu yang penuh dengan penganiayaan atau intimidasi. masa lalu ini membuatnya belajar bahwa orang lain akan menyerang sedikit pun, untuk alasan apa pun, dengan sedikit rasa frustrasi atau amarah. Pada gilirannya, ini mendorong orang lain untuk menerima peran dominan yang diberikan kepada mereka.

3. Profil kepribadian yang bijaksana

Orang yang penurut cenderung tidak ingin menarik terlalu banyak perhatian. Ini adalah sesuatu yang itu dilakukan untuk menghindari konflik dan saat-saat yang memalukan di mana setiap agresi yang diprakarsai oleh orang lain tidak dapat ditanggapi secara proporsional.

4. Kecenderungan rasa malu

Orang yang tunduk tidak harus seperti itu orang tertutup, tapi mereka biasanya pemalu. Artinya, mereka berpikir hampir secara obsesif tentang gambar yang mereka berikan, dan tentang apa yang orang lain pikirkan tentang mereka, seringkali merupakan hasil dari mengetahui bahwa mereka tunduk dan, oleh karena itu, tidak dihargai secara sosial atau dengan banyak kemungkinan menyebabkan perasaan tidak enak. kesan pertama.

Ini berarti bahwa mereka tidak akan memulai percakapan informal dengan orang asing Misalnya, dan terkadang bahkan sulit bagi mereka untuk memulai dialog formal dengan orang yang tidak mereka kenal Bagus. Sekali lagi, ini adalah konsekuensi dari upaya untuk tetap low profile.

• Anda mungkin tertarik pada: "4 perbedaan antara rasa malu dan fobia sosial"

5. Membuat tautan ketergantungan

orang yang tunduk mereka mengadopsi peran seseorang yang membutuhkan perlindungan, dan itulah mengapa mereka biasa membangun hubungan asimetris berdasarkan ketergantungan.

Dalam kasus patologis, seperti yang telah didiagnosis Gangguan Kepribadian Ketergantungan, ini bisa mencapai titik ekstrim di mana tidak ada yang dilakukan yang tidak ada hubungannya dengan dekat dengan seseorang yang memenuhi peran "pelindung" dan yang biasa dilayani dalam segala hal.

6. Kurangnya ketegasan

Orang penurut berbicara relatif sedikit tentang pandangan mereka sendiri, tidak menghabiskan banyak waktu untuk memberikan pendapat mereka, dan mereka lebih suka fokus pada apa yang diinginkan atau dibutuhkan orang lain. Terkadang sulit untuk mengetahui apa motivasi mereka, karena mereka dapat menghindari membicarakannya secara eksplisit. Secara umum, ini menunjukkan kurangnya ketegasan.

• Artikel terkait: "Orang asertif: 10 karakteristik yang mereka miliki bersama"

7. Mereka berusaha menyenangkan orang lain

Karakteristik psikologis lain dari orang yang tunduk adalah itu mereka tidak keberatan mengungkapkan status mereka sebagai "partai yang didominasi" dalam suatu hubungan. Meskipun kadang-kadang mereka dapat mengadopsi peran agresif pasif, mereka menghindari perintah yang tidak patuh agar tidak mendorong perkelahian dan perselisihan.

8. kontrak bahasa nonverbal

Orang yang penurut, karena mereka berusaha untuk tidak menarik perhatian, membuat tubuhnya senyaman mungkin melalui posturnya. Adalah umum bagi mereka untuk menjaga mata mereka lebih rendah, lengan dan kaki mereka bergerak sedikit ke luar sehubungan dengan sumbu vertikal tubuh mereka, atau bagi mereka untuk membungkukkan punggung mereka.

9. Mereka mengatakan bahwa mereka relatif sering merasa tidak enak

Karena tidak ada cara untuk membantah siapa pun, satu-satunya cara mereka memberi diri mereka istirahat adalah membuat tubuh mereka menjadi ekstrim. Itulah mengapa mereka cenderung lebih lelah, atau lebih sering sakit: mereka mengalami lebih banyak momen stres dan upaya daripada kebanyakan orang di sekitar mereka, karena konsesi jarang diberikan kepada mereka sama.

10. mereka berbicara sedikit

Tidak hanya ada kecenderungan untuk melakukan sedikit kontak dengan orang asing; Selain itu, ada kecenderungan untuk berbicara lebih sedikit, dan ketika Anda melakukannya, percakapan cenderung tentang topik yang tidak penting. Dengan cara ini, perhatian tidak dipaksa untuk dialihkan sepenuhnya ke diri mereka sendiri, sesuatu yang akan terjadi jika, untuk Misalnya, anekdot dari masa kanak-kanak diceritakan atau jika dijelaskan apa saja proyek kehidupan yang ingin dikejar. maju.

Bagaimana mengatasi kecenderungan untuk tetap tunduk pada orang lain?

Cara paling direkomendasikan dan, secara umum, efektif untuk mengatasi kecenderungan tunduk ini terdiri dari pergi ke psikoterapi. Dengan dukungan profesional seorang psikolog, Anda akan memiliki strategi manajemen emosi yang memperkuat harga diri, tingkatkan ketegasan dan bantu untuk keluar dari lingkaran setan ketundukan yang terus-menerus itu kepada orang lain. sisanya. Prosesnya biasanya berlangsung beberapa bulan dan dengan hasil yang baik, tetapi agar berhasil, Anda harus menjalani sesi berkala tanpa menghentikan terapi.