Orang yang bergantung secara emosional: 8 karakteristik mereka

Orang yang bergantung secara emosional adalah contoh sejauh mana beberapa individu mampu menghubungkan kehidupan mereka dengan kehidupan orang lain. Dan meskipun tampaknya kita semua tampak bebas, merantai diri kita sendiri pada keputusan orang lain bisa menjadi kebiasaan; dalam beberapa kasus, hingga ekstrem yang jelas-jelas berbahaya.

Pada artikel ini akan kami ulas karakteristik yang mendefinisikan orang yang tergantung secara emosional, dan kebiasaan serta tanda-tanda yang menunjukkan adanya pola pikir dan perilaku tersebut.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Orang yang bergantung secara emosional: seperti apa mereka?

Secara teori, semua manusia itu unik, tidak dapat diulangi, dan dengan kepribadian yang tetap; namun, itu tidak berarti bahwa cara kita berpikir, merasa dan bertindak tidak dipengaruhi oleh interaksi kita dengan orang lain.

Dalam kebanyakan kasus, pengaruh seseorang terhadap orang lain terbatas, terkadang menjadi lebih dalam karena persuasi. Namun, beberapa orang lebih cenderung mengembangkan ikatan emosional ketergantungan terhadap orang lain. Dalam hal ini, tindakan Anda benar-benar tercampur dengan tindakan orang lain tersebut.

bagaimana mengenali tanda-tanda ini yang menunjukkan bahwa kita sedang menghadapi orang yang bergantung secara emosional? Yang utama adalah yang bisa Anda baca di bawah ini.

1. Perasaan rendah diri dan rendah diri

Ini adalah hal yang konstan pada orang yang bergantung secara emosional. Mereka kejam terhadap diri mereka sendiri mereka memiliki citra diri yang sangat rusak dan gaya mereka menghubungkan penyebab dengan apa yang terjadi pada mereka membuat mereka menyalahkan diri sendiri ketika sesuatu yang buruk terjadi dan menghubungkan segalanya dengan keberuntungan atau orang lain ketika sesuatu yang baik terjadi pada mereka.

Dengan demikian, harga diri yang rendah ini wajar untuk mencari perlindungan dan bimbingan dari beberapa figur otoritas, seseorang yang dapat mengawasi Anda dan memimpin hidup Anda menuju akhir yang sukses.

2. sikap ragu-ragu

Orang yang bergantung secara emosional terus-menerus ragu, dan tindakan mereka ditandai dengan keragu-raguan. Alasannya bukan hanya kurangnya ketegasan (Anda bisa bersikap asertif dengan mengetahui dengan jelas apa yang Anda inginkan) tetapi, sederhananya, Anda tidak percaya pada kriteria Anda sendiri untuk menetapkan tujuan.

Dalam konteks hubungan atau pertemanan, misalnya, ini berarti demikian mengambil peran pasif dan tindakan diambil hanya ketika orang lain telah dengan jelas menunjukkan garis yang harus diikuti.

3. Rasa bersalah

Fitur ini juga dijelaskan oleh dua sebelumnya, dan terdiri dari kemudahan bahwa orang-orang yang bergantung secara emosional beranggapan bahwa hal-hal buruk yang terjadi di sekitar mereka adalah milik mereka sendiri menyalahkan. Misalnya, jika pasangan Anda frustrasi karena Anda belum mencapai salah satu tujuan kerja Anda hari itu, dia merasa Anda belum cukup mendukung.

Karakteristik ini memudahkan mereka untuk menganggap situasi pelecehan yang ditujukan kepada mereka sebagai hal yang normal mereka menyalahkan diri sendiri atas kemarahan yang berujung pada kekerasan.

4. kepercayaan pada cinta romantis

Dalam masyarakat Barat, orang yang bergantung secara emosional sangat percaya pada cinta romantis, karena hal itu mengungkapkan ikatan ketergantungan utama antara dua orang. Dalam praktiknya, ini berarti bahwa orang lain memiliki kekuasaan yang jelas atas mereka, karena tantangan untuk terus bersama mereka terlepas dari kenyataan bahwa mereka melanggar komitmen itu sendiri merupakan sebuah insentif.

5. altruisme tanpa batas

Tipe orang ini juga dicirikan dengan menginvestasikan apa yang diperlukan dalam ikatan emosional yang telah mereka ciptakan. Itu sebabnya, mereka cenderung mengorbankan diri berulang kali untuk orang lain, meskipun tidak timbal balik (sesuatu yang biasa). Ini tidak dilakukan secara bebas, sebagai hasil refleksi, tetapi secara sistematis, dan sebagai reaksi terhadap rasa takut yang ditimbulkan oleh putusnya kontak dengan orang tersebut.

Entah bagaimana, hubungan pribadi orang yang bergantung secara emosional menggadaikan mereka, membuat mereka kurang bebas di masa depan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Altruisme: pengembangan diri prososial pada anak-anak"

6. Ketakutan akan kesepian

Kesepian adalah hal yang menakutkan bagi orang-orang yang bergantung secara emosional, dan itulah sebabnya mereka mempertaruhkan segalanya untuk bersatu dengan seseorang. Mereka melakukannya dengan membuat pengorbanan besar agar diterima dan, secara umum, menjadi relevan bagi seseorang. Hasilnya adalah bencana, karena punya alasan untuk terus menyangkal otonomi mereka dan memenuhi tuntutan orang lain.

7. Penyerahan

Karakteristik mendasar lainnya dari profil psikologis ini adalah sikap tunduk dan berpuas diri. Mereka takut gagasan melelahkan kesabaran orang yang kepadanya individu-individu yang dengannya mereka terikat secara emosional, dan mereka mencoba untuk memenuhi semua tuntutan; terkadang bahkan kebutuhan yang belum terekspresikan.

8. Kesulitan merasakan manipulasi

Orang yang tergantung secara emosional sering jatuh ke dalam manipulasi karena ciri-ciri yang disebutkan di atas. Dalam situasi tersebut, mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang dimanipulasi, karena itu akan membuat mereka jatuh ke dalam disonansi kognitif: gagasan bahwa orang lain mengambil keuntungan dari situasi tersebut bertabrakan dengan keyakinan bahwa mempertahankan hubungan itu bermanfaat.

• Anda mungkin tertarik pada: "Orang Manipulatif Memiliki 5 Sifat Ini Yang Sama"