Apakah belajar mendengarkan musik itu baik?

Mendengarkan musik saat belajar atau bekerja adalah kebiasaan yang sangat umum di kalangan mahasiswa. Di perpustakaan, banyak orang memilih untuk mengabaikan kesunyian yang rapuh dan artifisial yang mengelilinginya meja dan rak mengisolasi diri dari luar dengan menggunakan headphone dan melodi menyenangkan.

Hal yang sama berlaku di beberapa kantor, meskipun dalam konteks itu mengisolasi diri Anda dari orang lain lebih bermasalah jika Anda bekerja dalam tim atau di kantor besar dengan bilik terbuka. Namun, apakah ada isolasi atau tidak, Faktor umum di antara orang-orang ini adalah mereka melihat musik sebagai alat yang dapat meningkatkan konsentrasi., produktivitas dan penyelesaian tugas secara umum.

Tetapi... Apakah ini benar? Apakah musik benar-benar membantu kita lebih fokus pada apa yang kita lakukan, baik itu menghafal teks, mempelajari topik yang kompleks, atau menulis proyek?

Musik dalam tugas yang berulang

Beberapa dekade yang lalu studi ilmiah dilakukan seputar subjek ini; antara lain karena jika musik dapat digunakan untuk meningkatkan prestasi siswa atau pekerja, informasi ini dapat sangat berguna bagi organisasi yang mampu membiayai ini kelas belajar.

Jadi, misalnya, investigasi hasil siapa Mereka diterbitkan pada tahun 1972. dirancang untuk mencoba lebih memahami hubungan antara mendengarkan melodi dan perubahan produktivitas. Melalui serangkaian pengamatan, tercatat adanya peningkatan kinerja pekerja saat mereka mendengarkan musik yang berasal dari pengeras suara.

Namun, penelitian ini adalah produk pada masanya, dan hanya digunakan untuk mempelajari satu konteks kerja yang sangat spesifik dan representatif pada masa itu: konteks pabrik. Tugas tenaga kerja berulang, dapat diprediksi, dan membosankan, dan musik berperan sebagai stimulan aktivitas mental. Karena pekerjaan lebih bermanfaat dan menyenangkan, hasil produktivitas juga lebih baik.

Investigasi lain yang datang kemudian memperkuat gagasan bahwa musik meningkatkan kinerja tugas-tugas rutin dan monoton. Ini adalah kabar baik, karena sebagian besar tenaga kerja didedikasikan untuk merakit barang-barang di jalur perakitan, tapi... bagaimana dengan karya yang lebih kompleks dan kreatif, yang tidak bisa dibuat oleh mesin? Apa yang terjadi dengan mempelajari silabus universitas yang kompleks, yang tidak dapat dihafalkan secara harfiah, tetapi perlu dipahami dan dikerjakan secara mental?

Saat tugasnya rumit, diam lebih baik

Sepertinya ketika tugas yang dihadapi menuntut kita untuk benar-benar berkonsentrasi pada apa yang sedang kita kerjakan, kehadiran musik menjadi hambatan yang harus kita hindari.

Misalnya, dalam penelitian yang dipublikasikan di Laporan Psikologis Ditemukan bahwa ketika serangkaian sukarelawan diminta menghitung mundur sambil mendengarkan musik pilihan mereka, mereka yang melakukannya saat karya yang dipilih sedang dimainkan jauh lebih buruk daripada mereka yang tidak bisa memilih dan hanya melakukan tugas tanpa mendengarkan musik.

Banyak penyelidikan lain mengikuti garis yang sama: melodi yang paling menarik atau yang disukai orang tersebut efek yang menghancurkan pada kinerja saat mempelajari atau melakukan operasi mental yang cukup kompleks, apalagi jika musik tersebut memiliki lirik dalam bahasa yang dimengerti.

Dengan kata lain, bahkan jika musik digunakan untuk belajar, ini mungkin hanya karena musik disukai, bukan karena meningkatkan hasil dalam menghafal dan belajar. Anda mendengarkan lagu-lagu ini terlepas dari pengaruhnya terhadap kinerja, bukan karena keefektifannya dalam konteks itu.

Mengapa tidak baik mendengarkan musik saat belajar?

Jawabannya terletak pada dua konsep: multitasking dan fokus perhatian. Multitasking adalah kemampuan untuk melakukan lebih dari satu tugas secara paralel, dan ini terkait erat dengan memori kerja.. Itu tipe memori yang bertugas menjaga unsur-unsur pikiran kita yang kita kerjakan secara waktu nyata. Yang terjadi adalah memori RAM semacam ini di otak kita sangat terbatas, dan diyakini hanya dapat digunakan untuk memanipulasi antara 4 dan 7 elemen sekaligus.

Fokus perhatian adalah cara otak mengarahkan proses mental untuk memecahkan beberapa masalah dan bukan yang lain. Ketika kita berkonsentrasi pada sesuatu, kita membuat sebagian besar sistem saraf kita mulai bekerja untuk menyelesaikannya, tetapi untuk ini, Anda harus membayar harga dengan mengabaikan fungsi lainnya.

Itu sebabnya, misalnya, jika kita sedang berjalan-jalan sambil merenungkan sesuatu, kita sering menemukan diri kita tersesat. untuk terus berjalan di sepanjang salah satu rute yang biasa kita ikuti: pergi bekerja, pergi ke halte bus, dll.

Tetapi masalah dengan fokus perhatian tidak hanya dapat mencakup proses tertentu dan bukan yang lain. Selain itu, kita juga harus memperhitungkan bahwa kita tidak selalu memiliki kendali penuh atas itu, dan itu dapat dengan mudah menyimpang dari apa yang seharusnya kita lakukan.

Musik, khususnya, adalah salah satu daya pikat besar yang cenderung membuat perhatian menyerah; sangat mudah bagi fokus perhatian untuk terlepas dari belajar atau melakukan operasi mental yang kompleks untuk mulai menciptakan apresiasi melodi dan ayat-ayat itu mengandung.

memori motorik

Nah, untuk tugas-tugas yang lebih menantang itu sebaiknya tidak mengganggu fokus perhatian kita dengan menghadirkan godaan yang mengganggu berupa musik yang catchy dan lirik yang mudah dipahami. Tapi kemudian... Mengapa efek ini tidak terlihat dalam tugas yang monoton?

Jawabannya adalah sebagian besar proses yang kita lakukan saat melakukan pekerjaan rutin dikelola oleh bagian dari otak kita yang memenuhi tujuan mereka tanpa harus campur tangan fokus perhatian dia.

Secara khusus, memori motor, dimediasi oleh beberapa orang struktur otak dikenal sebagai ganglion basal, bertanggung jawab atas sebagian besar urutan tindakan otomatis ini. Anda hanya perlu melihat bagaimana orang-orang yang telah menghabiskan waktu bertahun-tahun membuat suku cadang cocok satu sama lain di jalur perakitan bekerja: mungkin mereka bekerja sangat cepat sehingga tampaknya sangat sulit apa yang Anda lakukan, tetapi pada kenyataannya Anda bahkan tidak cukup berkonsentrasi untuk melakukannya tanjung.

Dengan studi, kebalikannya benar. Jika mata kuliah universitas tertentu sulit, justru karena mempelajarinya berarti menghadapi masalah tak terduga terus-menerus, dan ini tidak dapat diminimalkan dengan menggunakan nada sederhana.

Kesimpulan: itu tergantung pada jenis konten untuk dipelajari

Pengaruh musik terhadap kemampuan kita untuk belajar bervariasi sesuai dengan kompleksitas konten yang harus kita pelajari.

Untuk tugas yang paling mekanis dan monoton, yaitu tugas di mana kita selalu dapat dipandu oleh sistem hafalan yang sama (untuk Misalnya, memberi nama pada setiap sungai yang terletak di peta), musik dapat membuat kita lebih maju, meskipun ini tidak akan terjadi sama sekali. kasus dan ada karakteristik psikologis pribadi tertentu yang juga mempengaruhi, seperti kemudahan masing-masing mengatur fokus mereka perhatian untuk.

Namun, jika musik membantu belajar dalam kasus ini bukan karena itu "membius" kecerdasan kita sesaat atau yang serupa, tetapi hanya karena itu membuat aktivitas itu lebih menyenangkan dan kita tinggal di dalamnya lebih lama, tanpa mencari gangguan di luar.

Namun, untuk tugas yang paling rumit, hampir di semua kasus mendengarkan musik adalah kontraproduktif dan menghambat kegiatan belajar. Ini karena untuk jenis kegiatan ini kita perlu mengendalikan sepenuhnya fokus perhatian kita, agar gangguan tidak mengurangi kemampuan kita untuk "beroperasi secara mental" pada konten yang harus kita asimilasi. Bahkan jika kita tidak menyadarinya, mendengarkan sebuah melodi