Ambulophobia (takut berjalan): penyebab, gejala, pengobatan

Ada berbagai jenis fobia seperti yang kami jelaskan di artikel “Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan”. Pikiran manusia sering mengejutkan kita, dan salah satu kasus di mana hal ini terjadi adalah ketika seseorang menderita ambulophobia atau takut berjalan.

Meskipun merupakan fobia yang langka, rasa takut berjalan bisa sangat melumpuhkan. Pada artikel ini kami mempelajari penyebabnya, gejalanya, dan akibatnya sehingga Anda dapat lebih memahami fenomena ini.

Apa itu fobia berjalan

Ambulofobia Apakah itu rasa takut berjalan yang irasional dan terus-menerus atau, sebenarnya, rasa takut jatuh, sehingga orang tersebut menghindari berjalan. Meskipun dapat dialami pada usia berapa pun, tampaknya lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia seseorang.

Seseorang mungkin telah berjalan tanpa masalah sepanjang hidup, tetapi sebagai akibat dari pengalaman buruk, operasi atau a jatuh, menjadi tidak aman, dan benar-benar takut berjalan, setidaknya tanpa tongkat atau penyangga perjalanan.

Beberapa individu yang mengalami gangguan ini

takut berjalan di permukaan yang datar dan tidak rata, terutama ketika mereka jauh dari rumah, di mana mereka merasa lebih rentan dan tidak aman.

Takut berjalan dan jatuh Ini adalah ketakutan yang dialami banyak anak, tetapi mereka dengan cepat mengatasinya. tidak lagi. Meskipun benar-benar normal pada usia dini, hal itu akan berhenti pada usia dewasa, dan orang dengan ambulophobia mungkin merasa cemas atau takut. berpikir ada bahaya jatuh, dan ketakutan serta ketidaknyamanan ini melampaui ketakutan alami, menjadi sangat tidak proporsional dengan situasi.

• Anda mungkin tertarik pada: "31 buku psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Penyebab Ambulophobia

Ketakutan berjalan sering hasil dari pengalaman traumatis dari masa lalu di mana orang itu jatuh atau melihat orang lain jatuh. Misalnya, dapat terjadi ketika seseorang cenderung pusing dan berpikir bahwa dia bisa pusing dalam situasi apa pun, jatuh dan kepalanya terbentur.

Individu mungkin menderita ketidaknyamanan yang hebat sebagai akibat dari ketakutan ini dan menghindari berjalan atau berjalan tanpa dukungan. Berjalan adalah tindakan yang sangat fungsional, dan oleh karena itu, reaksi ini bisa sangat melumpuhkan.

Seperti fobia apa pun, ambulofobia biasanya dipelajari oleh proses yang disebut pengkondisian klasik, sejenis pembelajaran asosiatif. Pengondisian klasik adalah pembelajaran di mana orang mempelajari respons refleks menghadapi rangsangan yang tidak menghasilkannya sebelumnya, tetapi yang datang untuk menghasilkannya melalui asosiasi dengan yang lain rangsangan. Jika Anda ingin lebih memahami apa itu pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel ini “Pengondisian klasik dan eksperimen terpentingnya”.

Pengkondisian klasik pertama kali diselidiki oleh Ivan Pavlov, seorang ahli fisiologi Rusia yang terkenal dengan eksperimennya pada anjing. Sekarang, peneliti yang mempopulerkan konsep ini dan yang pertama kali mempelajari fenomena ini dengan manusia adalah psikolog Amerika John Watson, salah satu pelopor behaviorisme.

Pos terkait:

• “john b. Watson: kehidupan dan karya psikolog perilaku”
• “Behaviorisme: sejarah, konsep, dan penulis utama”

Penyebab lain dari fobia ini

Teori bahwa fobia berasal dari lingkungan dan dipelajari melalui pengkondisian klasik diterima; Namun, mereka juga dapat dipelajari oleh pengkondisian perwakilan, pembelajaran observasional yang mirip dengan pemodelan dan imitasi, tetapi tidak sama.

Penulis lain juga berpendapat bahwa kita secara biologis diprogram untuk menderita fobia., karena ketakutan adalah emosi adaptif yang telah membantu manusia untuk berkembang dan bertahan hidup. Ini menjelaskan mengapa otak primitif mengintervensi jenis pembelajaran ini, yang terjadi melalui asosiasi primitif dan non-kognitif. Ketakutan ini tidak menanggapi argumen logis.

Gejala

Ambulophobia menghadirkan gejala yang mirip dengan gangguan fobia apa pun, karena satu-satunya hal yang berubah adalah rangsangan yang memunculkan gejala tersebut. Fobia biasanya menyebabkan gejala yang terjadi pada tingkat kognitif, perilaku, dan fisik.

Mengenai gejala kognitif, keyakinan irasional, pikiran bencana, disorientasi, kurang konsentrasi, kesedihan atau ketakutan muncul.

Gejala perilaku ditandai dengan ucapan yang dipercepat, penghindaran stimulus fobia dan strategi penanggulangan lainnya. Tremor, sakit kepala, pusing, hot flashes, dan mual adalah beberapa gejala fisik yang muncul saat seseorang menderita ambulophobia.

Perawatan

Fobia adalah gangguan yang cukup umum dan termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan. Ada banyak penelitian yang telah dilakukan untuk mencoba mencari pengobatan mana yang paling efektif. Penelitian ilmiah menyatakan bahwa terapi perilaku kognitif bekerja sangat baik dalam membantu pasien mengatasi ketakutan irasional mereka.

Bentuk terapi ini menggunakan teknik yang berbeda. Dalam kasus fobia, yang paling banyak digunakan adalah teknik relaksasi dan teknik exposure. Nah, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi sistematis, yang terdiri dari memaparkan pasien pada stimulus fobia secara progresif setelah mempelajari strategi koping yang berbeda seperti teknik relaksasi.

Selain terapi perilaku kognitif, bentuk psikoterapi lain juga digunakan, seperti Terapi kognitif berbasis kesadaran, terapi penerimaan dan komitmen dan hipnoterapi.

Dalam kasus yang parah, ansiolitik atau antidepresan, tetapi selalu dikombinasikan dengan terapi psikologis.