Kepuasan dengan tubuh sendiri, terkait dengan kebahagiaan

Dalam cara hidup modern citra memiliki kepentingan mendasar, dan ini tampaknya juga berlaku untuk cara kita menilai diri sendiri. Itulah mengapa cara kita menghargai penampilan kita sangat relevan. Fisik memiliki peran dalam pencarian kerja dan hubungan dengan orang lain, tetapi juga dalam sesuatu yang jauh lebih penting: citra diri kita dan harga diri.

Sehubungan dengan hal tersebut, tim peneliti dari Chapman University baru-baru ini menerbitkan Sebuah pelajaran di mana faktor-faktor psikologis yang berhubungan dengan kepuasan terhadap penampilan diri sendiri dieksplorasi dan berat badan total 12.000 orang Amerika. Salah satu kesimpulan utama dari penelitian ini adalah bahwa cara penampilan seseorang dinilai tetap a hubungan yang sangat erat dengan kepuasan terhadap lintasan hidup seseorang, sesuatu yang bisa kita sebut juga, secara sederhana, kebahagiaan.

Namun, ada beberapa perbedaan pada hasil ini.

bahkan manusia pun tidak diselamatkan

Kami cenderung mengasosiasikan kepedulian terhadap penampilan dengan jenis kelamin perempuan, tetapi penelitian ini mematahkan gagasan ini.

Pada wanita, kepuasan dengan tubuh sendiri adalah prediktor paling kuat ketiga dari kepuasan dengan kehidupan seseorang, di bawah situasi ekonomi dan kepuasan dengan pasangan. Pada pria, hanya satu elemen yang lebih terkait dengan kepuasan hidup daripada cara menilai fisik seseorang: kepuasan dengan situasi ekonomi.

Hasil ini menunjukkan bahwa, setidaknya dalam masyarakat Amerika atau, dengan perluasan, dalam budaya Barat, citra diri laki-laki jauh dari relevan.

Sangat pilih-pilih tentang berat badan

Studi ini juga mengungkapkan bahwa di antara mereka yang disurvei terdapat persentase yang relatif rendah dari orang yang puas dengan berat badannya sendiri. Hanya 24% pria dan 20% wanita yang merasa antara sangat puas dan sangat puas. Jika kita menambahkan proporsi orang yang disurvei ini yang merasa "agak puas" dengan berat badan mereka, jumlah yang ditetapkan hanya mencapai setengah dari orang yang dikonsultasikan. Selain itu, kepuasan terhadap berat badan dan kepuasan terhadap penampilan fisik terbukti sangat berhubungan.

Hasil ini tidak menjelaskan banyak tentang berat sebenarnya orang Amerika atau kondisi kesehatan mereka memperhatikan cara mereka menilai berat badan mereka. Dan apa yang telah ditemukan memperkuat gagasan bahwa sangat penting ditempatkan pada kebutuhan (fiktif) untuk menyesuaikan diri dengan beberapa kanon dari kecantikan di mana indeks lemak tubuh harus minimal dan, dalam kasus wanita, banyak area tubuh harus memiliki volume terkecil mungkin. Akibatnya, banyak orang percaya bahwa berat badan mereka jauh dari ideal.

Anda mungkin tertarik membaca posting ini: "Apakah fisik penting saat menggoda? 3 refleksi tentang kecantikan"

Berat menentukan agenda

Berat badan penting dalam tingkat kesejahteraan umum seseorang, di luar apa yang secara tradisional dipahami sebagai kesehatan. Misalnya, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa orang dengan ketidakpuasan yang lebih besar terhadap berat badannya sendiri menunjukkan kecenderungan yang jelas untuk menunjukkan tingkat harga diri yang rendah dan ketidakpuasan dengan kehidupan seksual.

Selain itu, orang dengan ketidakpuasan yang lebih besar terhadap berat badan mereka cenderung menunjukkan gaya berhubungan yang lain lebih dikuasai oleh kecemasan dan ketakutan akan penolakan, memperoleh skor yang relatif tinggi dalam neurotisme. Hal ini dapat menyebabkan lingkaran setan di mana rasa takut kehilangan kontak dengan orang lain menghasilkan perhatian yang lebih besar terhadap penampilan seseorang, yang mengarah ke lebih besar kekhawatiran dan kecemasan untuk hubungan sosial, dll.

Sebaliknya, orang yang lebih puas dengan fisiknya cenderung mendapat skor lebih tinggi pada ekstraversi dan keterbukaan terhadap pengalaman, selain mengembangkan jenis ikatan dengan orang lain di mana rasa takut tidak berperan relevan.

melampaui gambar

Terlepas dari apakah kami percaya bahwa citra pribadi lebih atau kurang penting, penelitian ini menunjukkan bahwa situasi awalnya adalah apa adanya, dan banyak orang merasakan jenis ketidakpuasan yang tidak begitu terkait dengan berat badan mereka yang sebenarnya, tetapi dengan cara mereka melihat diri mereka sendiri secara fisik.

Bagi sebagian masyarakat ini, persoalan citra dan estetika tidak bisa diabaikan, karena segi identitas mereka ini terkait erat dengan ketakutan dan ketidakamanan yang memengaruhi mereka sehari-hari.