Mutisme emosional: apa itu dan apa gejalanya

Emosi sangat penting bagi manusia. Itulah mengapa psikologi selalu tertarik pada mereka, bagaimana mereka memengaruhi pemikiran kita, perilaku kita, hubungan kita, dan bahkan kesehatan mental kita.

Dalam beberapa dekade terakhir, konsep kecerdasan emosional telah mendapat tempat di dunia ilmu perilaku sejak Penelitian menegaskan berkali-kali bahwa ekspresi dan pengaturan emosi yang benar mendukung kesejahteraan mental individu. individu. Namun, beberapa individu mungkin mengalami kesulitan dalam hubungannya dengan emosi mereka. Inilah yang dikenal sebagai mutisme emosional..

• Artikel terkait: “Apa itu kecerdasan emosional? Menemukan pentingnya emosi”

Apa itu mutisme emosional

Mutisme emosional adalah konsep yang sering digunakan untuk merujuk pada alexithymia, yang merupakan ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi kita sendiri dan yang mungkin merupakan konsekuensi dari kelainan atau patologi neurologis, misalnya, gangguan perilaku salah satu gangguan stres pascatrauma.

Tetapi mutisme emosional tidak mempengaruhi semua orang secara sama, karena ada dua jenis mutisme: primer dan sekunder. Kebisuan primer adalah yang paling serius dan disebabkan oleh lesi otak. Misalnya karena a 

tekanan ritmik atau multiple sklerosis. Demikian pula, gejala mutisme emosional dapat muncul pada individu dengan autisme salah satu parkinson (selama tahap awal pengembangan). Pasien ADHD juga dapat menderita gangguan ini.

Mutisme emosional sekunder adalah salah satu yang berasal dari pembelajaran yang buruk atau merupakan konsekuensi dari beberapa gangguan yang membuat tidak mungkin pengakuan yang benar dan ekspresi emosional. Misalnya. Stres pasca-trauma yang muncul setelah pelecehan seksual. Studi menegaskan bahwa 30% individu yang terkena beberapa gangguan psikologis mungkin menderita mutisme emosional.

Gejala gangguan ini

Meskipun mutisme emosional dapat muncul sebagai kurangnya ekspresi emosional, masalahnya jauh lebih dalam, karena kurangnya ekspresi juga berkaitan dengan masalah mengidentifikasi emosi dan interpretasi pikiran orang lain (teori pikiran), yaitu pikiran atau keadaan emosional mereka.

Singkatnya, gejala mutisme emosional adalah:

• Kesulitan mengidentifikasi dan menafsirkan pikiran, emosi, dan perasaan orang lain
• Pemahaman terbatas tentang apa yang menyebabkan perasaan
• Kesulitan mengungkapkan perasaan dan emosi, mengenalinya dan menggunakannya sebagai sinyal internal
• Kesulitan mengenali isyarat wajah pada orang lain
• Masalah dalam melokalisasi sensasi tubuh sendiri
• Kecenderungan untuk menggunakan tindakan sebagai strategi koping dalam situasi konflik
• Kekakuan kognitif
• Pemikiran konkret, tanpa simbol dan abstraksi

Meskipun mutisme emosional tidak muncul dalam DSM (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental), gejala ini merupakan ciri dari banyak gangguan psikologis. Kebisuan emosional belum tentu merupakan patologi, tetapi dapat muncul sebagai bagian dari kelainan atau akibat cedera otak.

Jenis mutisme emosional

Seperti yang telah saya komentari di baris sebelumnya, mutisme emosional dapat muncul karena berbagai alasan.

Penyebab-penyebab ini berfungsi untuk mengklasifikasikan berbagai jenis mutisme emosional. Ada mutisme emosional primer dan sekunder.

Kebisuan emosional primer

Penyebab mutisme emosional primer bersifat biologis, yaitu adanya defisit neurologis yang mempengaruhi hubungan antara sistem limbik dan neokorteks, Misalnya. Sistem limbik mengelola emosi dan neokorteks bisa dikatakan sebagai otak emosional kita. Namun, mutisme emosional primer juga dapat muncul karena masalah komunikasi antara belahan otak kanan dan kiri. Secara kasar, kita dapat mengatakan bahwa yang pertama mengatur emosi dan bahasa kedua.

Asal usul kejadian ini mungkin turun-temurun, atau mungkin karena penyakit saraf seperti Parkinson.

Kebisuan emosional sekunder

Kebisuan emosional jenis ini biasanya muncul sebagai akibat dari pengalaman traumatis. di mana orang tersebut telah sangat menderita sehingga mereka dapat terpengaruh. Misalnya, dalam kasus stres pasca-trauma yang disebabkan oleh pemerkosaan atau pengalaman perang, dll.

Namun, mutisme emosional juga muncul sebagai gejala psikopatologi lain atau kurang belajar, misalnya, dalam kasus gangguan depresi, pendidikan emosional yang buruk atau gangguan lainnya makanan.

Pengobatan dan intervensi

Pengobatan mutisme emosional bisa rumit, terutama karena pasien jarang mencari bantuan, melainkan anggota keluarga atau teman yang akan berpartisipasi dalam permintaan bantuan. Alasan mengapa orang yang terkena dampak tidak mencari bantuan adalah karena kurangnya kesadaran akan masalahnya. Hal ini membuat keluarga menjadi sangat diperlukan dalam kasus ini. Hanya dengan kolaborasi dan dukungan mereka pengobatan dapat memberikan efek.

Karena penyebabnya bisa bermacam-macam, pengobatannya juga bisa. Namun, intervensi biasanya dilakukan dengan tiga pilihan: pemberian obat-obatan (ketika individu menderita mutisme emosional primer), psikoterapi dan strategi hidup terencana (inilah mengapa dukungan sangat penting akrab).

Terapi psikologis mungkin berbeda tergantung pada jenis mutisme emosional, karena strategi pengobatan yang berfokus pada peningkatan kecerdasan emosional mungkin hanya efektif untuk mutisme emosional sekunder.

Pengembangan empati juga terbukti efektif pada pasien yang terkena ADHD. Dalam hal ini, beberapa kegiatan yang dapat dilakukan adalah:

• Peningkatan kesadaran diri dan pengamatan emosi sendiri.
• Mengamati emosi orang lain.
• Kemampuan untuk memahami, memberi label, dan mengatur emosi seseorang.
• Belajar mengekspresikan emosi.
• Bicaralah dengan bebas tentang emosi dan jangan menyembunyikan kesulitan emosional.
• Belajar untuk memecahkan masalah dan bekerja pada gaya koping dan pengambilan keputusan.
• Bekerja motivasi diri dan belajar untuk bertahan dalam tujuan dan sasaran.