Selacophobia (takut hiu): gejala, penyebab dan pengobatan

Jika kita memikirkan beberapa predator paling menakutkan di lautan dan samudra, mungkin makhluk pertama yang terlintas dalam pikiran adalah hiu.

Ini adalah salah satu predator paling mematikan dan paling efektif di lingkungan perairan, yang telah berkembang biak selama jutaan tahun. Ada banyak legenda dan mitos yang memberi tahu kita tentang rahangnya yang kuat dan ketenarannya sebagai pemakan manusia, sesuatu yang telah merasuki masyarakat kita dan membuat kita takut.

Namun meski tidak aneh jika ada kekhawatiran dan ketakutan di hadapan makhluk-makhluk ini (toh, mereka adalah predator besar), bagi sebagian orang kemungkinan bahwa mungkin ada sesuatu yang mengingatkan mereka atau bahkan melihat mereka di foto dapat menyebabkan munculnya krisis kecemasan. Kita sedang berbicara tentang Selacophobia atau ketakutan ekstrim terhadap hiu.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Selacophobia sebagai fobia spesifik

Menerima nama selacophobia fobia atau kepanikan terhadap hiu atau hiu

. Sebagai fobia yang mengandaikan adanya ketakutan yang tidak rasional atau berlebihan sehubungan dengan potensi bahaya yang dapat ditimbulkan oleh kemunculan atau keberadaan stimulus tertentu. Ketakutan ini menghasilkan tingkat kecemasan yang tinggi yang cenderung menyebabkan gejala fisiologis, kognitif dan emosional.

Gejala

Ketakutan yang ditimbulkan oleh kemungkinan adanya stimulus, atau elemen apa pun yang terkait dengannya, dapat menyebabkan takikardia, hiperventilasi, hipersweating dan dalam beberapa kasus dapat menimbulkan krisis kecemasan (di mana pikiran kehilangan kendali atas tubuh sendiri, kematian atau kejang jantung).

Demikian pula, rasa takut dan/atau antisipasi bahwa stimulus mungkin muncul menghasilkan perlu melarikan diri dari rangsangan yang membuat Anda berpikir tentang hiu, atau untuk menghindari dengan cara apa pun situasi atau lingkungan apa pun di mana mungkin ada risiko kemunculan stimulus yang ditakuti.

Dalam kasus selacophobia, ketakutan terhadap hiu adalah bagian dari fobia spesifik yang terkait dengan hewan, dan sebenarnya dapat dianggap sebagai subspesifikasi dari fobia tersebut. ichthyophobia atau fobia ikan. Dengan demikian, subjek dengan masalah ini akan merasa sangat ketakutan saat melihat hiu, keduanya jika langsung di alam seolah-olah dari film atau bahkan melalui Foto.

Perlu diingat bahwa ini adalah fobia yang berkaitan dengan hewan dan dalam hal ini berbahaya, sehingga keberadaan kekhawatiran di hadapan mereka mungkin wajar. Namun, reaksi fobia dalam kasus selacophobia berlebihan atau tetap ada dalam situasi di mana tidak ada bahaya nyata bahwa hiu mungkin muncul.

• Anda mungkin tertarik pada: "Fobia anjing (cynophobia): penyebab, gejala dan pengobatan"

Affection dihasilkan oleh selacophobia

Meskipun dalam kehidupan sehari-hari dan bagi kebanyakan orang, kontak dengan hiu tidak sering terjadi, selacophobia dapat memiliki dampak penting pada kehidupan sehari-hari orang tersebut, terutama yang berkaitan dengan menikmati waktu senggang di kawasan perairan atau saat menghambat perkembangan profesi tertentu.

Ketakutan terhadap jenis hewan ini menyebabkan kita menghindari tidak hanya hiu itu sendiri (yang sulit ditemukan sehari-hari), tetapi ketakutan ini dapat digeneralisasi dan termasuk rangsangan terkait, seperti gerakan sirip di permukaan air, rahang atau gigi yang menyerupai hiu atau bahkan penglihatan atau gagasan untuk berjalan di sepanjang pantai, pergi ke pantai, mandi atau berjemur di dekat air atau bahkan dalam beberapa kasus melihat orang yang sedang mandi atau bahkan papan berselancar.

Pada tingkat profesional, subjek seperti ahli biologi kelautan atau penjaga pantai dapat melihat kemampuan mereka sangat terbatas karena takut harus berurusan dengan hiu. Juga peselancar dan perenang mereka mungkin akhirnya mengembangkan ketakutan umum terhadap air oleh asosiasi dengan risiko diserang.

Dalam pengertian ini, fobia yang dapat muncul terkait dengan selacophobia atau ichthyophobia adalah thalassophobia, atau fobia laut atau berenang di perairan yang luas. Dalam hal ini, tautan akan diberikan oleh fakta bahwa dalam konteks inilah hal itu mungkin terjadi kontak nyata dengan hiu, yang membuatnya sangat signifikan dan menimbulkan kecemasan bagi subjek dengan selachophobia. Demikian pula, adanya kepanikan terhadap hiu dapat berkontribusi untuk meningkatkan rasa takut yang ditimbulkan oleh genangan air yang besar bagi subjek penderita thalassophobia.

Penyebab takut hiu

Penyebab selacophobia tidak sepenuhnya diketahui ada beberapa hipotesis dan ide tentang hal itu, dan dianggap bahwa tidak ada penyebab tunggal yang asli selain ketakutan ini berasal dari banyak faktor.

Salah satu hipotesis yang dipertimbangkan dalam hal ini adalah teori persiapan Seligman, yang menyatakan bahwa beberapa fobia memiliki komponen yang diturunkan secara filogenetik yang membuat kita lebih mudah takut pada rangsangan tertentu.

Teori ini biasanya dikaitkan dengan ketakutan akan laba-laba, ular, atau serangga, sejak kita nenek moyang harus belajar bahwa beberapa makhluk ini berbahaya dan bisa membuat mereka sakit. kematian. Mereka yang menghindarinya mungkin akan memiliki peluang bertahan hidup yang lebih baik, sehingga kecenderungan untuk menghindarinya dapat dengan mudah ditularkan.

Hal yang sama berlaku untuk hiu. Meskipun mereka tidak seagresif sastra dan bioskop tempat mereka digambar dan jumlah kematian yang mereka sebabkan relatif rendah, sebenarnya mereka adalah predator yang sangat kuat dengan potensi mematikan. Ketika nenek moyang kita mulai mengarungi lautan dan samudra, bertemu hewan-hewan ini bisa berarti kematian, jadi ketakutan mungkin menyebar dengan cara yang sama.

Faktor lain yang perlu diperhatikan adalah cara mereka menyerang mangsanya: biasanya hiu mereka menyerang dari bawah, dari kedalaman, sehingga banyak mangsanya tidak dapat melihat kedatangannya stroke. Kejutan dan ketidakpastian saat dibuntuti dapat meningkatkan tingkat ketakutan yang ditimbulkan dengan mendekati lingkungan tempat hewan-hewan ini berada.

Selain itu, penjelasan atau faktor lain yang mungkin perlu dipertimbangkan adalah adanya beberapa peristiwa traumatis yang berkaitan dengan hiu. Di antara mereka dapat ditemukan mengalami serangan atau menyaksikan salah satunya, setelah melihat kematian disebabkan oleh hiu atau asosiasi tidak langsung dari salah satu makhluk ini dengan saat kesakitan yang hebat atau menderita.

Dalam arti ini peran sinema juga harus diperhitungkan (sebenarnya ada kebangkitan fobia jenis ini karena film Jaws) dan literatur fiksi, di mana sosok ini makhluk-makhluk seperti pembunuh yang berusaha memakan daging manusia (sebuah angka yang dilebih-lebihkan dan keliru, karena kebanyakan dari mereka tidak menyerang manusia kecuali kesalahan).

Paparan jenis film dan dokumen ini dapat menyebabkan pembelajaran atau asosiasi antara hiu dan hiu kematian atau rasa sakit, yang dapat diperbaiki dalam skema kognitif yang terbangun dengan beberapa jenis peristiwa yang membuat stres.

Perlakuan

Selacophobia adalah suatu kondisi yang untungnya dapat berhasil diobati dalam terapi. Sebagai aturan umum, fobia biasanya diobati dengan terapi paparan atau desensitisasi sistematis, yang didasarkan pada paparan stimulus fobia sampai kecemasan berkurang dengan sendirinya atau melalui pembiasaan untuk melakukan perilaku yang tidak sesuai dengannya.

Kedua teknik mengandaikan bahwa subjek menghadapi rangsangan fobia, meskipun secara bertahap, dan tidak berusaha keras untuk menghilangkannya kecemasan dan ketakutan serta pencapaian kapasitas untuk mengelolanya dengan sukses (sesuatu yang dalam jangka panjang dapat menyebabkannya hilangnya).

Untuk ini, hierarki rangsangan ditetapkan yang menghasilkan berbagai tingkat kecemasan, yaitu dinegosiasikan antara terapis dan pasien dan kemudian diurutkan berdasarkan tingkat kecemasan yang dihasilkan oleh masing-masing dari mereka. mereka. Sedikit demi sedikit dan mulai dari yang menimbulkan kecemasan sedang, subjek akan menghadapi rangsangan yang semakin anxiogenic (Untuk berpindah dari satu rangsangan ke rangsangan lain, subjek harus memberi tahu setidaknya dua kali berturut-turut pengurangan kecemasan ke tingkat minimal atau tidak ada).

Jenis paparan ini bisa rumit untuk dilakukan secara in vivo, sesuatu yang dapat mempersulit perawatan. Meski begitu, adalah mungkin untuk membuat eksposur ke situasi seperti berjalan di sepanjang pantai, berenang atau berlayar di laut atau bahkan pergi ke akuarium untuk melihat hewan-hewan ini.

Selain itu, perkembangan teknologi saat ini telah memungkinkan generasi lingkungan imersif dan interaktif melalui penggunaan realitas virtual, yang dapat sangat membantu mengobati selacophobia atau fobia lain yang stimulus fobianya sulit diakses. Terkadang paparan imajinatif juga digunakan, dan terkadang hipnosis bahkan berguna.

Jenis terapi lain yang relevan dalam kasus ini adalah terapi perilaku kognitif, khususnya restrukturisasi kognitif. Melalui ini, serangkaian kognisi, ketakutan, harapan, dan keyakinan yang maladaptif atau disfungsional yang dapat menimbulkan atau mempertahankan rasa takut dapat diobati.

Situasi-situasi yang mungkin menimbulkan ketakutan juga harus dihadapi, terutama jika kita menghadapi peristiwa traumatis yang dialami subjek. Informasi mengenai bahaya hiu dan mitos-mitos yang ada mengenainya juga perlu didiskusikan.

Teknik relaksasi dapat membantu untuk belajar mengendalikan tingkat kecemasan, serta dapat digunakan sebagai respons yang tidak sesuai terhadap kecemasan dalam desensitisasi sistematis. Terakhir, jika perlu, penggunaan obat ansiolitik dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan pada situasi yang menimbulkan tingkat kecemasan berlebihan.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.