Bagaimana kepatuhan terapeutik dihasilkan dalam psikoterapi?

Psikoterapi adalah proses membantu orang yang tidak pernah didasarkan pada satu sisi: itu membutuhkan minat dan partisipasi yang disengaja dari keduanya terapis serta pasien, bahkan jika hanya salah satu dari mereka mengadopsi peran seorang profesional terlatih untuk mendedikasikan dirinya untuk jenis ini intervensi. Jika ada asimetri yang jelas dalam keterlibatan orang-orang ini, psikoterapi tidak akan berkembang, atau bahkan terhenti.

Dengan cara yang sama, tidak ada gunanya bahwa pada sesi pertama baik pasien maupun profesional berusaha untuk melakukan terapi maju jika pada tahap berikutnya yang pertama kehilangan minat dan memutuskan untuk menyerah, tidak pergi ke janji dengan psikolog. Dan justru karena alasan inilah konsep kepatuhan terapeutik menjadi kuncinya, karena psikoterapis harus menerapkan serangkaian Strategi untuk meminimalkan kemungkinan kegagalan pasien untuk menunjukkan komitmen terhadap kemajuan intervensi psikologis. Dalam pengertian ini, di sini kita akan berbicara tentang

langkah paling penting yang diadopsi untuk menghasilkan kepatuhan terapeutik dalam psikoterapi.

• Artikel terkait: "10 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Pilar kepatuhan terapeutik di kantor psikolog

Ini adalah elemen utama pengembangan kepatuhan terapeutik antara psikolog dan pasien (disesuaikan dengan setiap kasus tertentu).

1. Terapkan mendengarkan aktif

Pengalaman bisa mengungkapkan diri secara terbuka tentang apa yang belum bisa atau berani Anda ceritakan orang lain adalah salah satu aspek pertama yang menghasilkan kesejahteraan yang dibawa oleh psikoterapi sabar. Itu sebabnya ini penting memfasilitasi keterlibatan mereka dalam proses ini dengan lebih dari sekadar mendengarkan; Anda harus membuat orang itu merasa didengarkan, sesuatu yang terjadi dengan memberi mereka umpan balik terus-menerus, reaksi terus menerus isyarat pada apa yang dia katakan, menjaga kontak mata, tanda baca, permintaan singkat untuk klarifikasi, dll. Semua ini tanpa mengganggu atau memperlambat alur dialog.

• Anda mungkin tertarik pada: "Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

2. Jangan pernah berprasangka atau berbagi pendapat yang kuat

Membuat pasien tidak merasa dihakimi saat menghadiri sesi psikoterapi dan membicarakan apa yang terjadi pada mereka mungkin merupakan pilar utama kepatuhan terapeutik. Ini berarti mentransmisikan, baik dari bahasa verbal maupun dari bahasa non-verbal, itu kami tidak membuat penilaian nilai tentang kehidupan mereka, tindakan mereka di masa lalu, dan cara mereka mengatasi rasa sakit emosional, antara lain. Dengan cara yang sama, dan ini adalah sesuatu yang terkadang diabaikan, disarankan untuk tidak mengeluarkan pendapat yang sangat ekstrem atau kuat tentang polarisasi atau masalah terkini. Dengan cara ini, rasa takut mencerminkan ideologi yang berbeda atau bahkan berlawanan dengan terapis, cenderung dikritik, tidak dipupuk.

• Artikel terkait: "4 Keterampilan Terapi Dasar dalam Psikologi"

3. Beri tahu pasien dan hilangkan keraguan dan kekhawatiran mereka

Membantu pasien memahami alasan perilaku yang membuat mereka merasa tidak enak adalah kuncinya sehingga mereka tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk membicarakan masalah mereka selama sesi; Ini kuncinya karena beberapa orang harus menghadapi rasa bersalah yang besar setiap kali mereka berbicara secara terbuka tentang masa lalu mereka dan cara mereka menghadapi masalah hidup. Di jalan yang sama, membantu Anda menyingkirkan kekhawatiran dan mitos yang tidak berdasar tentang, misalnya, psikopatologi yang dia kembangkan dan yang dia datangi untuk berkonsultasi, adalah cara yang baik untuk menghindari Saya akhirnya ingin menghindari memikirkannya dengan cara apa pun dengan tidak pergi ke terapi dan berusaha hidup seolah-olah tidak ada yang terjadi padanya buruk.

4. Tetapkan tujuan jangka panjang dan pendek

Merumuskan tujuan jangka pendek (yaitu, dapat dicapai dalam hitungan jam atau beberapa hari) diperlukan untuk Pasien merasa bahwa dengan berusaha pada saat ini, dia dapat merasakan kepuasan karena telah membuat kemajuan dalam proses psikoterapi. Jika hanya ada permen jangka panjang, ini akan terlalu abstrak untuk membangkitkan minat dan komitmen mereka.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

5. Sorot pencapaian sejauh ini

Mengamati apa yang telah dicapai pasien sejauh ini dan menunjukkan kepuasan dalam komitmen mereka terhadap terapi adalah hal yang sangat baik ukuran penguatan positif atas perilakunya, dan itu akan membuatnya merasa berada di jalur untuk memperbaiki situasinya, sehingga menyerah pada saat itu akan membantunya itu berarti kehilangan semua kemenangan yang telah dia kumpulkan dan yang akan dia ingat berkat pengingat profesional tentang semua yang dia miliki. telah mendapatkan.

6. Hubungi saat ketidakhadiran terjadi dan manfaatkan terapi online

Tidak perlu menunjukkan kepasifan sebelum absen pada sesi yang diprogramkan dalam agenda; Anda harus bertindak dengan melakukan setidaknya satu panggilan telepon untuk mengetahui alasan ketidakhadiran Anda, sesuatu itu berfungsi untuk mencerminkan bahwa kesempatan yang hilang ini memiliki konsekuensi obyektif di luar subjektivitas sabar. Di samping itu, Menghadapi kemungkinan ketidaknyamanan seperti fakta bepergian tepat waktu ke kota lain, Anda dapat mempertimbangkan opsi mengadakan sesi online melalui panggilan video sehingga Anda tidak merasa bahwa rangkaian pertemuan dengan psikolog itu telah terputus dan absen lagi tidak akan menjadi kerugian besar.

7. Jika memungkinkan, libatkan keluarga

Jika kontak dengan kerabat pasien dapat dipertahankan, ini akan memudahkan Orang tersebut memiliki sekutu dalam proses terapi di rumahnya sendiri, orang-orang yang akan membantu Anda memenuhi tujuan yang ditetapkan dalam terapi dan yang akan mendorong Anda untuk tidak berhenti menghadiri pertemuan dengan psikolog. Tentu saja, dengan selalu memperjelas bahwa informasi rahasia yang dibahas dalam sesi tidak akan dibagikan kepada anggota keluarga lainnya tanpa izin mereka.

• Artikel terkait: "Apa yang diharapkan dan apa yang tidak diharapkan dari terapi psikologis"

Apakah Anda ingin berlatih psikoterapi?

Jika Anda ingin mempelajari teori dan praktik kepatuhan terapeutik dan banyak aspek lain dari pekerjaan psikolog dalam merawat pasien, Anda akan tertarik Pascasarjana Profesional Online dalam Psikoterapi Integratif yang ditawarkan oleh Institut Mensalus bekerja sama dengan Universitas Nebrija.

Program pelatihan 6 bulan ini akan memungkinkan Anda untuk mengamati dan menganalisis kasus nyata dengan pasien, melakukan latihan berlatih dan menerima pengalaman dan tutorial dari staf pengajar yang mendedikasikan sebagian besar aktivitas profesional mereka untuk psikoterapi. Di akhir program pascasarjana, siswa menerima Gelar Universitas mereka sendiri dari Universitas Nebrija Madrid.