Virus corona, dilihat dengan mata berbeda

Di saat kelimpahan dan pemuasan diri, relaksasi dan kenikmatan dari hasrat yang paling eksotis, perjalanan sesuka hati dan keinginan yang dipenuhi dengan menjentikkan jari, di dunia yang konon di mana bahkan psikologi telah memasuki jalur kesejahteraan jangka pendek, dengan teknik seperti Mindfulness, begitu tua dan modern, dengan aspirasi unik menjadi "semua Zen", Seorang pengunjung tak terduga mengetuk pintu kami, dengan nama yang aneh dan kode lampiran numerik., khas dari waktu komputasi di mana kita hidup.

Tapi teman kecil ini berasal dari pesawat lain, dia tidak mengerti teknologi atau ekonomi, dia tidak tahu bahwa mereka ada institusi sama pentingnya dengan negara, dan desain tekstil sama menawannya dengan bendera tersebut bangsa. Dia tidak tahu bahwa kita adalah masyarakat yang berevolusi, sebuah peradaban yang telah menciptakan sesuatu yang luar biasa indahnya seperti demokrasi, atau kediktatoran, bahwa semuanya memiliki selera.

• Artikel terkait: "Coronavirus: apa itu, penyebab, gejala dan pencegahan"

Kedatangan virus

Ternyata individu ini berbeda kelas, tidak menengah, tidak tinggi, tidak rendah. Itu berasal dari garis keturunan yang sangat kuno, sebelum semua perkembangan manusia diketahui dan disebutkan sebelumnya. Rupanya, para ahli memberi tahu kami, itu adalah virus. Ternyata itu keluarganya adalah salah satu orang pertama yang parkir di planet kita, dan bahwa virus dalam bentuk jamak adalah salah satu manifestasi pertama kehidupan di dunia kita.

Penasaran, kami tidak mengharapkan kunjungan ini. Beberapa ilmuwan berbicara kepada kami beberapa waktu lalu tentang sesuatu yang disebut pandemi, nama yang agak memalukan dengan citra buruk. Tapi hei, setelah semua, Apakah makhluk mikroskopis itu, membawa pandemi atau lainnya, sehingga peradaban setinggi dan teknologi kita ketakutan?. Kami memiliki sains, kami memiliki sumber daya, kami memiliki politik dan yang terpenting kami memiliki uang, seseorang akan melakukan sesuatu dan semuanya akan tetap sama.

Tetapi teman baru ini belum diperkenalkan, dia tidak mengetahui keunggulan sistem kita atau memahami kesempurnaan pertahanan kita. Itu hanya memberi kita pesan sederhana, "Anda rentan". Dia berbicara kepada kita dalam bahasa yang langsung dan tidak ambigu tentang penyakit dan kematian. Bukan salahnya kalau kita lambat memahami pesannya, jika kita sudah mengerti sesuatu.

Memang, setiap negara, setiap sistem politik, tanpa memahami ideologi atau perbatasan, lambat bereaksi. Awalnya kami semua percaya bahwa itu adalah masalah orang lain, baik negara yang jauh, atau negara miskin tanpa jaminan kesehatan seperti pada kesempatan sebelumnya. Tapi tidak, kali ini teman kami telah memasuki tempat tinggal suci kami di Barat, tanpa memahami bahwa kami lebih unggul, berbeda.

Dan untuk pertama kalinya, dalam waktu yang lama, sensasi yang mengerikan telah mencapai kami, tidak kalah disambut karena lebih akrab; ketakutan. Tiba-tiba penyakit dan kematian mengintai di setiap sudut, bahkan di sahabat kita atau karena jujur ​​dengan kekasih baru kita. Tangan tidak bisa menyentuh wajah kita, dan pelukan kita tidak bisa menipu diri dengan tubuh orang yang kita cintai. Teman fana kita ada di sana. Di mana-mana dan di mana saja.

Juga secara harfiah, pemimpin spesies kita tidak tahu di mana udara menerpa mereka. Mereka bertindak, pasti dengan niat baik, dengan coba-coba, seperti yang telah dilakukan spesies kita sejak kita turun dari pohon dalam upaya menjadi sesuatu yang lebih dari sekadar monyet.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 jenis virus, dan cara kerjanya"

ketakutan dan penghindaran

Dalam psikologi kita selalu berbicara tentang rasa takut sebagai alat yang terkait dengan hampir semua trauma yang harus kita alami. Dan kami memahami bahwa mengatasi rasa takut secara sadar adalah cara terbaik untuk mengatasi luka psikologis tersebut.

Mindfulness dalam hal ini adalah pendekatan berharga untuk mengetahui asal usul, penyebab, evolusi dan konsekuensi dari pengalaman hidup kita. Kami berbicara tentang perhatian penuh, hidup di saat ini, melihat segala sesuatu sebagaimana adanya. Dan orang bertanya-tanya, apakah kita menjalani pandemi ini dengan perhatian penuh?

Virus memberi kita peringatan, ketidakpastian, tidak tahu, tidak mengendalikan. Dan ini memicu pada tingkat planet konsekuensi dari semua yang diketahui; ketakutan. Tapi lihatlah, tanggapan kita, dibentuk oleh ketakutan yang paling atavistik, alih-alih melihat masalahnya secara langsung, kami mengambil jalur penghindaran, seperti yang kita lakukan dengan masalah kita sehari-hari.

Apakah begitu sulit untuk "melihat segala sesuatu sebagaimana adanya" yang dikatakan guru? Rupanya ya. Ketakutan membutakan persepsi kita, refleksi kita dan bahkan hati kita.

Apakah begitu sulit untuk memahami bahwa pesan dari musuh tersayang ini bersifat planet, global dan bahwa tanggapan terhadap tantangannya hanya dapat pada tingkat yang sama; planet dan global? Bisakah kita mencari sekali di luar kepicikan kita dalam bentuk ketakutan dan ambisi? Apakah kita benar-benar percaya bahwa respons lokal, di bagian kecil planet bumi kita, akan menyelamatkan ekonomi kita, ketika sedang tenggelam di seluruh dunia? Adakah orang waras yang percaya bahwa mereka akan memberantas pandemi secara individu dalam menghadapi ancaman yang membanjiri lima benua?

Sedih adalah kondisi manusia yang dihadapkan pada ketakutan akan penyakit dan kematian yang mengintai, sulit dipahami, tak terkendali, berlindung dalam pencarian absurd untuk pelakunya, apakah mereka politisi atau ilmuwan, merangkul guru bodoh yang menjanjikan tanah yang dijanjikan, dan kutukan dan tunjuk bahkan beberapa orang pemberani, para petugas kesehatan, yang berada di garis depan pertempuran dan yang kita cintai di negara kita hidup. Kami bertepuk tangan dari balkon, ya, kami menghargai keberanian Anda, ya, tapi tolong, jauhi portal kami, atau jangan terlalu banyak masuk ke dalam hidup kami.

Pelajaran dari kunjungan yang tidak diinginkan ini jelas: politik telah kehilangan kontak dengan kenyataan, sains telah menunjukkan keterbatasannya, dan perawatan kesehatan telah menunjukkan kekurangannya. Tapi di atas segalanya, termasuk virus, telah meledak dengan kekuatan yang tidak diketahui dengan bisikan yang memberitahu kita, “Kamu tidak unik, juga tidak penting, kamu rentan dan, jika kamu menyingkir, hidup terus berlanjut, berkembang di mana-mana, bisnis seperti biasaApa yang akan kita katakan? Tidak ada yang akan merindukan kita.

menyimpulkan

Semoga kita memahami pesan dari virus tersebut. Kesehatan, iklim, energi, setelah skenario ini, adalah tantangan global, dan jika kita menjalaninya dengan perhatian penuh, tidak ada yang meragukan bahwa mereka membutuhkan respons global.

Globalisasi tidak hanya ekonomi dalam arti mencari keuntungan maksimal dengan merelokasi produksi, jika tidak maka harus menjadi respons yang mendukung dan berkelanjutan di tingkat planet.

Singkatnya, rasa takut yang dibalut sebagai ambisi, iri hati, keserakahan, arogansi, intoleransi harus digantikan oleh kesadaran yang diekspresikan dalam bentuk komunikasi, solidaritas, keberlanjutan, dan yang terpenting, jangan pernah melupakan kerendahan hati dalam mengenali diri kita sendiri sebagai bagian dari sifat yang telah muncul kembali di hadapan kita, mari kita temani tariannya, mari menyatu dengan esensinya.

Ini dan tidak lain, adalah bentuk baru dari intervensi terapeutik, yang di luar pendekatan dan protokol, harus terdiri dari pengajaran untuk hidup dan menemani dengan cara yang berbeda. Setidaknya inilah tantangan bagi Vitaliza dan seluruh timnya.

Penulis: Javier Elcarte Psikolog, Pendiri dan Direktur Vitaliza