Teknik peran tetap Kelly: apa itu dan bagaimana penggunaannya dalam terapi

Sering kali, ketika kita memiliki masalah atau menderita karena suatu alasan, melihat sesuatu dari sudut pandang lain dapat membantu kita menemukan solusi. Beginilah pemikiran George Kelly saat menciptakan teknik peran tetap, dibingkai dalam teori konstruksi pribadi dan berdasarkan pendekatan konstruktivis terhadap realitas.

Konstruktivisme menyatakan bahwa realitas bukanlah sesuatu yang unik dan tak tergoyahkan, melainkan sedang dibangun; ada banyak realitas sebanyak jumlah orang di dunia. Setiap orang akan menciptakan realitas mereka sendiri dan memberikan makna pribadi mereka sendiri. Nuansanya tidak terbatas.

Pada baris berikut kita akan melihat dasar-dasar psikologi konstruktivis yang G. Kelly.

• Artikel terkait: "Apa itu Konstruktivisme dalam Psikologi?"

Kelly dan awal konstruktivisme

George Kelly adalah seorang psikolog Amerika yang mengusulkan teori konstruksi pribadi. Menurut teori ini, orang membangun dunia berdasarkan konstruksi pribadi, yaitu dengan cara memberi makna pada pengalaman.

Jadi, setiap orang mengaitkan makna tertentu dengan pengalaman, hasil dari konstruksi tersebut.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang dunia di sekitar kita dan mengantisipasi konsekuensi dari apa yang terjadi di sekitar kita, kita harus menyesuaikan dan memodifikasi sistem konstruksi kita secara bertahap. Ini Itu akan berubah seiring waktu dan pengalaman yang kita peroleh.

Asal dari teknik peran tetap

Teknik peran tetap, juga disebut terapi peran tetap, diusulkan oleh Kelly pada tahun 1955, meskipun ia mulai menggunakannya lebih awal, pada tahun 1930-an.

Teknik ini dipertimbangkan yang paling representatif dari teori konstruksi pribadi, dan itu adalah alat yang berguna untuk mencapai perubahan terapeutik.

Melalui teknik ini, terapis membangun peran kepribadian fiksi khusus untuk pasien, dan ini harus mewakili peran ini selama kurang lebih 2 minggu. Melalui penerapan peran baru ini, pasien mengalami konstruksi baru yang akan membantunya mencapai perubahan.

Penting agar teknik dapat diterima oleh pasien sehingga terapis dan pasien dapat bekerja sama.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Fase-fase dari proses terapi ini

Mari kita lihat lebih detail fase-fase yang membentuk teknik tersebut.

Pertama, self-characterization (yang juga merupakan teknik evaluasi yang dikemukakan oleh Kelly, pada tahun 1955) dikembangkan. Dalam fase ini terapis meminta pasien untuk menulis deskripsi tentang dirinya (biasanya beberapa halaman sebagai orang ketiga); itulah yang disebut Kelly sebagai "sketsa karakter".

Terapis kemudian membuat deskripsi lain dari ini, yang disebut "pencarian peran tetap". Pasien harus mewakili peran atau karakter baru untuk jangka waktu tertentu (biasanya 2 minggu).

Jadi pasien Anda akan dihadapkan pada permainan peran untuk menjawab tantangan, tantangan, dan masalah hidup Andatetapi dari sudut pandang yang berbeda. Kepribadian fiktif (peran baru) akan memiliki nama yang berbeda sehingga pasien dapat mewakilinya tanpa kehilangan identitasnya atau mengorbankannya.

Teknik ini juga mencakup pekerjaan rumah, yang dalam hal ini menyiratkan kinerja peran tetap dalam pekerjaan atau situasi akademik (di luar terapi).

Pada tahap akhir teknik peran tetap, pasien dan terapis melakukan penilaian terhadap hasil, dan pasien adalah orang yang memutuskan apakah akan mempertahankan beberapa karakteristik yang diwakili atau tidak.

Selain itu, pada fase terakhir ini, surat perpisahan biasanya ditulis untuk karakter peran tetap. Strategi ini memungkinkan untuk mempersiapkan penutupan intervensi terapeutik.

Karakteristik teknik

Dalam sesi terapi, pasien harus mempraktikkan peran baru (selain pekerjaan rumah).

Di sisi lain, salah satu cara terapis dapat memodelkan peran baru pada pasien dan yang terakhir dapat melihat situasi konkret dari perspektif orang lain adalah dengan menggunakan pembalikan peran, dimana peran terapis dan pasien dibalik. Dengan demikian, pasien mewakili peran terapis dan sebaliknya; ini memungkinkan pasien untuk menjelajahi realitas dari sudut pandang lain. Sikap eksplorasi dan eksperimen akan memfasilitasi perubahan.

Tujuan dari teknik peran tetap adalah untuk pasien berlatih dalam praktik bagaimana rasanya hidup tanpa masalah yang Anda miliki (disebut juga dilema), dengan keamanan dan ketenangan pikiran bahwa Anda tidak akan diminta untuk menghapusnya. Dengan begitu, jika Anda merasa perubahannya terlalu mengancam, Anda dapat kembali ke cara operasi normal Anda.

Akhirnya, ini dimaksudkan agar pasien dapat mengatur ulang sistem konstruksi sebelumnya, memodifikasi konstruksi pribadinya dan membuat yang baru, kali ini lebih fungsional.

Referensi bibliografi:

• Kloninger, S. (2002). Teori kepribadian. Meksiko: Pendidikan Pearson
• Senra, J., Feixas, G. dan Fernandes, E. (2005). Manual intervensi dalam dilema implikasi. Jurnal Psikoterapi, 16(63/64), 179-201.