Harapan dalam cinta: bagaimana mengetahui apakah itu realistis? 7 tip

Hubungan tidak hanya berdasarkan cinta. Selain itu, mereka selalu berjalan beriringan dengan rangkaian komitmen dan upaya yang ditujukan untuk menciptakan iklim saling percaya. Dan ini, pada gilirannya, menimbulkan harapan tentang apa yang akan terjadi di masa depan dalam hubungan itu.

Namun, ada kalanya harapan dalam cinta tidak sesuai dengan kenyataan, entah karena itu didasarkan pada optimisme yang tidak bisa dibenarkan, atau karena itu membuat kita jatuh ke dalam sesuatu yang hampir bisa dianggap paranoia dan ketakutan akan pengabaian. Mengetahui bagaimana menganalisis apakah mereka sesuai dengan kenyataan atau tidak adalah salah satu elemen terpenting untuk ikatan cinta mempertahankan, jika Anda sudah memiliki pasangan, atau untuk memperbaiki sikap tertentu jika Anda tidak memiliki hubungan cinta stabil.

• Artikel terkait: "Bagaimana orang terpintar mengelola hubungan cinta?"

Apa harapan dalam hubungan pasangan?

Dalam dunia hubungan romantis, ada harapan seperangkat keyakinan yang menguraikan masa depan yang diharapkan atau kemungkinan

berkaitan dengan hidup berdampingan dan saling menemani dengan orang-orang nyata atau khayalan (dalam hal pasangan dianggap belum ditemukan).

Dengan demikian, mereka tidak terbatas pada seperangkat ide yang "disimpan" di dalam otak masing-masing kekasih, tetapi terus-menerus mempengaruhi cara di mana orang-orang yang berpartisipasi dalam ikatan afektif berinteraksi satu sama lain setiap hari, meskipun mereka tidak berbicara secara eksplisit tentang rencana masa depan.

Itulah mengapa sangat penting untuk melihat sejauh mana harapan ini kompatibel dan cocok satu sama lain, atau sejauh mana ide-ide itu tidak terlalu menuntut dengan apa yang ditawarkan kehidupan kepada kita. Kita harus ingat bahwa ekspektasi ini tidak hanya tentang bagaimana orang yang mencintai kita akan atau bisa jadi, tetapi juga konteks material di mana hubungan itu akan berlangsung. Misalnya: apakah masuk akal mengharapkan kehidupan sebagai pasangan yang penuh kemewahan jika saat ini Anda tidak mendapatkan uang? Mungkin tidak.

Selanjutnya kita akan telaah, tergantung apakah mereka ekspektasi dalam cinta dan sudah ada hubungan atau belum, bagaimana kita bisa menyesuaikannya dengan apa yang masuk akal. Pertama-tama, mari kita mulai dengan kasus mereka yang sudah memiliki hubungan cinta timbal balik.

Cara menilai ekspektasi dalam cinta jika sudah memiliki pasangan

Ikuti pedoman ini untuk mencapai pemahaman yang paling objektif, ingatlah ide-ide kunci ini dalam pikiran Anda sehari-hari.

1. Menganalisis penyebab kemungkinan ketakutan

Ketidakpastian seringkali membuat kita takut frustasi dengan terlalu menaruh harapan pada suatu hubungan. Jelas bahwa setiap kasus itu unik, tetapi meskipun demikian, dimungkinkan untuk menilai serangkaian kriteria objektif untuk memastikannya benar-benar ada ada alasan yang masuk akal untuk ragu.

Pertama, mulailah dengan memikirkan situasi Anda dan membuat daftar. Kedua, pikirkan sejauh mana ketakutan dikaitkan dengan tanda-tanda nyata atau yang dibayangkan, mungkin atau tidak. Anda dapat memesan mereka mengikuti kriteria ini, dan menilai pentingnya masing-masing untuk Anda.

2. berpikir tentang harga diri Anda

Beberapa ketakutan mungkin muncul bukan dari kekhasan hubungan itu sendiri, tetapi dari harga diri. Ini sangat umum pada orang yang memiliki konsep tidak baik tentang diri mereka sendiri dan mereka pikir mereka akan ditinggalkan karena mereka tidak berharga banyak. Mendeteksi masalah pada penyebab ini sudah merupakan kemajuan besar, dan terapi psikologis biasanya membantu.

• Anda mungkin tertarik pada: "6 tips (dan kebiasaan) yang baik untuk meningkatkan harga diri Anda"

3. Apakah Anda terlalu banyak berfantasi?

Ada kalanya fakta membayangkan masa depan yang sangat bahagia membuat kita terobsesi dengan ide-ide ini, dan kita mulai membuat kebahagiaan kita sendiri bergantung padanya. Pada saat yang sama, rasa takut tidak mencapai tujuan itu muncul.

Untuk alasan ini, renungkan apakah, jika Anda benar-benar memikirkan hari esok yang jelas ditandai dengan kebahagiaan jauh lebih unggul dari saat ini, ada alasan untuk berasumsi bahwa ini akan terjadi, dan apa yang Anda lakukan untuk mencapainya.

4. membicarakannya

Berbagi ide-ide ini sangat penting. Bicara tentang ilusi dan ketakutan Anda Ini bisa membuat stres, tetapi perlu jika ada kecurigaan ketidakcocokan dalam hal ini. Tentu saja, sangat penting untuk melakukannya dari perspektif yang konstruktif.

Dan jika Anda lajang ...

Saat meninjau harapan cinta Anda saat jomblo atau jomblo, ikuti tips ini.

1.. Apakah Anda memiliki filter yang sangat ditandai? Periksa

Terkadang, kita mengesampingkan kemungkinan memulai hubungan dengan orang-orang tertentu hanya karena mereka tidak memenuhi satu atau lebih karakteristik yang sangat terbatas. Apakah ini masuk akal?

2. Apakah Anda mencoba memberikan gambar yang tidak nyata? Jangan lakukan itu

Ada yang berharap menjalin hubungan cinta dengan menarik profil pacar idaman dengan berperilaku tertentu. Apa yang seharusnya menarik orang-orang seperti itu?. Ini adalah penipuan yang dalam praktiknya tidak mengarah ke mana pun.

3. Apakah Anda menganggap kesepian? menanyainya

Tidak seorang pun harus sendirian, meskipun orang-orang tertentu lebih mudah menarik perhatian dari yang lain Tetapi kekalahan secara efektif berarti bahwa orang-orang lainnya tidak merasakan minat apa pun pada satu sama.