Saya tidak bisa meninggalkan pasangan saya: kecemasan karena takut putus

Sayangnya, masalah tidak menghadapi keinginan untuk mengakhiri suatu hubungan karena ketakutan yang diberikan oleh ide ini. Jika itu terjadi pada Anda, hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa Anda tidak sendirian dan lebih banyak orang menderita karena cinta palsu.

Dalam artikel ini saya ingin berbicara dengan Anda tentang cinta yang bergantung itu, yang kita alami terhadap seseorang yang tidak dapat kita tinggalkan karena mereka memperlakukan kita dengan baik, Dia adalah orang yang cantik, tapi sayangnya kita tidak memiliki kekuatan untuk mencapai perpisahan itu karena alasan yang akan kita lihat nanti.

• Artikel terkait: "5 jenis terapi pasangan"

Ketergantungan cinta: karakteristik masalah ini

Penyebab fenomena ini beragam. Misalnya, terjadi pada kasus di mana pasangan kita gagal dalam satu bidang hubungan (seks) tetapi menuruti yang lain (kenyamanan), atau kita hanya merasa ditemani olehnya.

Jika hal seperti itu terjadi pada Anda, baca terus untuk beberapa pedoman perilaku, tetapi pertama-tama Mari kita lihat beberapa ide kunci untuk membuat keputusan seakurat mungkin dan, jika perlu, berikan Dia meninggal.

Nilai kejujuran dalam hubungan

Memalsukan cinta itu tidak baik, juga tidak nyata, apalagi investasi yang baik. Cinta kamu harus merasakannya. Tentu saja, itu berkembang dan Anda tidak akan merasakan hal yang sama setelah tiga tahun hubungan karena setelah sebulan, kami tidak akan membodohi diri sendiri. Ketika saya berbicara tentang investasi, itu adalah saat Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan memberi diri Anda sedikit lebih banyak waktu, karena Anda mungkin akan melalui lubang yang buruk; tentunya ini bukan kebetulan dan Anda telah memberi diri Anda sedikit lebih banyak waktu (yang seharusnya dilakukan untuk tahun ini). Jangan tertipu dan berhenti memperpanjang yang tidak dapat diperpanjang.

• Anda mungkin tertarik pada: "14 masalah paling umum dalam hubungan"

Kemungkinan penyebab

Pasien dengan siapa saya berbicara tentang masalah ini, selalu memberi tahu saya bahwa mereka bersama orang lain yang tidak mengisinya sepenuhnya karena alasan berikut:

• Komitmen: kami memiliki banyak kesamaan, seperti hipotek, anak-anak... atau bahkan, rencana besar untuk masa depan terjamin.
• Takut nanti: jika saya meninggalkannya dengan pasangan saya, saya akan dipaksa untuk kembali ke orang tua saya.
• Kenyamanan: untuk saat ini dengan orang ini saya memiliki ketenangan pikiran, bahkan jika saya tidak merasakan apa pun untuknya dan kami belum tidur selama tiga bulan.
• Hidup memikirkan hari esok: hari ini saya bersama pasangan saya, tetapi begitu saya menemukan pasangan lain, saya meninggalkannya.

Sebelum meninggalkan pasangan kita saat ini, penting bagi kita untuk melakukan analisis yang baik tentang mengapa kita bersamanya. Perhatikan bahwa berkali-kali kita telah meyakinkan diri kita sendiri dan membentuk diri kita sendiri pada kenyataan yang sangat salah; Alasan yang disebutkan di atas membuat kita meyakinkan diri sendiri bahwa kita berada dalam hal yang paling logis tetapi tidak lebih dari tambalan pada sesuatu yang cepat atau lambat akan memakan korban.

Penting untuk disadari bahwa berada dalam suatu hubungan melibatkan serangkaian perasaan atau gagasan yang muncul dalam hubungan cinta yang dalam kondisi baik, dan itu adalah sebagai berikut:

• Cinta.
• Kebahagiaan.
• Komitmen.
• Kegemaran.
• Dedikasi.

Pertanyaan Kunci untuk Orientasi

Terkadang sangat sulit untuk merasa bahwa orang lain dapat melakukan banyak hal untuk kita, atau bahwa, misalnya, jika kita meninggalkannya, kita akan sangat kesepian. Mengingat ini, Anda harus membuat sendiri beberapa pertanyaan untuk memulai:

• Apakah saya memiliki perpisahan masa lalu yang membebani saya dalam hubungan saya saat ini yang belum saya selesaikan? Sering kali hal "paku mengusir paku lain", dan itu adalah kesalahan besar.
• Berapa lama aku bisa terus berpura-pura seperti ini? Bayangkan seumur hidup membuat Anda merasakan sesuatu yang tidak Anda inginkan.
• Apakah saya menghubungkan situasi saya saat ini (lihat tinggal di kota untuk studi) dengan bersama orang ini untuk hiburan? Terkadang, dengan egois, kita berpikir bahwa jika kita meninggalkan orang itu, kita akan kehabisan rencana di akhir pekan dan kita akan sangat bosan.
• Apakah lebih baik terlihat seperti orang palsu atau asli? Tanyakan pada diri Anda ini dan mungkin itu akan membantu Anda juga. Berpura-pura hanya akan membantu Anda menciptakan hubungan palsu.

Kesimpulannya, jenis perilaku ini hanya akan membantu kita menciptakan hubungan yang salah., mengingat cepat atau lambat pasangan tipe ini berakhir dengan perselingkuhan, dan mengakhiri hubungan setelah masalah itu cukup sulit dan tidak menyenangkan, jadi lebih baik mencari solusi sesegera mungkin.

Apakah Anda memerlukan bantuan seorang spesialis?

Nama saya Javier Ares, saya Psikolog Kesehatan Health, dan saya membantu orang-orang dengan masalah hubungan mereka. Jika Anda mau, kami dapat melakukan konsultasi online dari kenyamanan rumah Anda. Saya menawarkan jadwal yang luas.