Gangguan makan: bagaimana pengaruhnya terhadap cara kita memandang diri sendiri

Gangguan makan adalah psikopatologi yang mengganggu cara orang berhubungan dengan makanan dan citra diri fisik mereka. Mereka adalah cara di mana masalah kesehatan mental menunjukkan kepada kita sejauh mana cara kita melihat diri kita sendiri diri kita dapat berkontribusi untuk memperburuk kesehatan fisik kita melalui salah satu fungsi biologis dasar.

Ada beberapa gangguan makan yang masing-masing memiliki ciri khas tersendiri yang membedakannya dari yang lain; tetapi mereka semua memiliki kemampuan yang sama untuk merusak kualitas hidup seseorang; beberapa di antaranya terkait dengan risiko kematian yang tinggi. Untuk alasan ini, mereka saat ini merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius, semakin mempengaruhi remaja dan pra-remaja, yang tidak nyaman dengan tubuh mereka dan mendambakan melihat diri sendiri dengan cara yang berbeda pada tingkat fisik, sebagian ditekan oleh dinamika budaya masyarakat yang sangat mementingkan citra fisik dan kanon kecantikan tak terjangkau.

Untuk memperdalam pengetahuan tentang gangguan ini, sekarang kami akan memberikan

ulasan tentang gejala utama gangguan makan, menekankan pengaruhnya terhadap persepsi diri kita.

• Artikel terkait: "Kesehatan jiwa: definisi dan ciri-ciri menurut psikologi"

Gejala gangguan makan

Ini adalah gejala utama yang terkait dengan jenis gangguan penghancuran diri ini, dan pengaruhnya terhadap cara kita memandang tubuh kita.

1. Anoreksia

Anoreksia adalah salah satu gangguan makan yang paling sering terjadi dan ditandai dengan ketakutan irasional untuk menambah berat badan pada orang yang menderita itu, itulah sebabnya dia menghindari makan dengan segala cara.

Ketakutan ini akhirnya menyebabkan penurunan berat badan yang drastis dalam jangka panjang, dan membahayakan kesehatan orang tersebut, yang berujung pada kematian karena kelaparan. Meskipun tidak menimbulkan halusinasi atau mengubah dengan cara apa pun cara seseorang melihat dan menyentuh tubuhnya sendiri melalui indera, cara di mana dia menghargainya dan cara merasakannya sebelum rangsangan itu diubah: individu menganggap tubuhnya jauh lebih kurus daripada yang sebenarnya ini.

Ada banyak perilaku yang dipraktikkan oleh penderita anoreksia agar tidak bertambah berat badan dan di antaranya kita bisa menonjolkan makan dalam jumlah yang sangat sedikit, melakukan puasa berhari-hari yang panjang; diet yang sangat radikal atau perilaku membersihkan (muntah, latihan fisik yang berlebihan atau penggunaan obat pencahar).

Mengenai gejala psikologis anoreksia, kita bisa menonjolkan rasa takut atau tidak nyaman saat makan di hadapan orang lain; kecemasan saat berada di dekat makanan atau saat memikirkannya dan kebohongan yang biasanya diberikan untuk menyembunyikan penyakit atau berpura-pura bahwa lebih dari jumlah sebenarnya yang dimakan telah dimakan.

Gangguan ini biasanya lebih banyak menyerang remaja dan anak muda; Mereka yang menyajikan kasus anoreksia dalam proporsi yang lebih besar di negara kita adalah wanita berusia antara 10 dan 34 tahun., yang dapat menunjukkan kasus amenore atau tidak adanya menstruasi karena kekurangan nutrisi yang serius yang disebabkan oleh kurangnya asupan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Anorexia nervosa: gejala, penyebab dan pengobatan"

2. Bulimia

Bulimia adalah salah satu gangguan makan yang paling umum di masyarakat saat ini dan ditandai dengan kecenderungan seseorang untuk melahap makanan. secara tak terkendali dan kompulsif, untuk kemudian memuntahkannya atau mencoba membersihkannya dengan cara lain karena perasaan bersalah dan kesedihan yang ditimbulkannya Semua episode.

Mereka mengembangkan kebiasaan untuk mengeluarkan makanan yang dicerna atau mencegah semuanya dicerna sepenuhnya, seperti muntah, olahraga berlebihan dan penggunaan obat pencahar atau pengobatan atau obat lain untuk menurunkan berat badan.

Bulimia dapat terjadi bersamaan dengan gangguan lain seperti depresi atau gangguan makan. kecemasan, dan salah satu ciri klasik yang ditunjukkan orang-orang ini adalah segera pergi ke kamar mandi untuk makan. Meskipun tidak didasarkan pada persepsi tubuh yang menyimpang seperti pada anoreksia, orang yang menderita itu cenderung memperhatikan tubuh mereka, menyalahkan diri mereka sendiri atas cacat nyata yang mereka lihat di dalamnya dan masuk ke dalam dinamika sabotase diri dan bahkan hukuman diri.

• Artikel terkait: "Bulimia Nervosa: Gangguan Makan dan Muntah"

3. permarexia

Permarexia adalah salah satu gangguan makan yang paling baru dipelajari, dan ditandai dengan obsesi itu orang yang menderita itu memiliki berat badan yang tidak bertambah dan bertambah, dan juga menghitung kalori yang mereka makan. menelan.

Dengan demikian, mereka secara permanen mengikuti diet yang sangat ekstrim, yaitu mereka biasanya menghasilkan malnutrisi atau bahkan malnutrisi. Meskipun orang-orang ini tidak terlihat jauh lebih kurus daripada mereka, mereka cenderung memperhatikan obsesif pada lemak yang mereka kumpulkan, dan keseharian mereka penuh dengan perilaku pemeriksaan diri di hadapan cermin.

Orang dengan permarexia terbiasa mempraktikkan diet ketat untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan terutama untuk tidak menambah berat badan. Diet ini, pada gilirannya, sering menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang serius seperti hipotiroidisme, tukak lambung, atau hipoglikemia.

Permarexia tidak ditandai dengan kebiasaan muntah atau konsumsi obat pencahar atau zat pencahar lainnya, tetapi terkait dengan perubahan emosional dan psikologis, rendah diri, obsesi dengan makanan dan kesulitan hubungan.

4. vigorexia

Vigorexia ditandai dengan keasyikan obsesif dengan tubuh sendiri dan ukurannya. menimbulkan obsesi untuk mendapatkan kekokohan dan/atau massa otot, sedemikian rupa sehingga orang datang untuk melakukan latihan fisik yang konstan pada tingkat yang sangat tinggi atau makan makanan dalam jumlah berlebihan.

Meskipun merupakan kelainan yang terkait erat dengan pria, ada wanita yang juga dapat mengalami kelainan jenis ini karena standar kecantikan saat ini yang tidak realistis berdasarkan kebugaran fisik yang hebat pada tingkat yang tidak dapat dicapai oleh banyak orang rakyat.

Vigorexia sangat terkait dengan latihan fisik yang berlebihan dan pemeliharaan diet yang sangat tidak seimbang karbohidrat dan protein mendominasi, dengan tidak adanya lipid, yang dapat menyebabkan penyakit dan masalah kesehatan serius. Juga, orang-orang ini lebih cenderung menggunakan Trenbolone atau steroid lain untuk mendapatkan otot dengan cepat, mengutamakan kesehatan mereka.

Bagaimana gangguan makan memengaruhi citra diri tubuh

Citra diri tubuh adalah cara semua orang memandang diri kita sendiri, baik secara positif maupun negatif, saat kita bercermin atau memikirkan tubuh kita. Ini adalah elemen mendasar dari konsep diri, yang pada gilirannya terkait dengan harga diri.

Cara memandang diri sendiri ini sangat berkontribusi pada kesejahteraan emosional dan psikologis kita, serta harga diri kita dan sikap kita dalam hidup, tergantung apakah itu positif atau negatif. negatif.

Setelah kita mempelajari gejala utama gangguan makan, mari kita lihat pengaruhnya terhadap citra diri tubuh.

1. Anoreksia

anoreksia adalah salah satu gangguan dengan dampak terbesar pada citra diri tubuh dan itu semakin mendistorsi realitas yang menurut orang tersebut mereka rasakan ketika mereka bercermin.

Penderita anoreksia menjadi terobsesi dengan makanan agar tidak menambah berat badan dan meskipun biasanya di bawah mereka berat badan yang sehat, mereka selalu memiliki kebutuhan untuk menurunkan lebih banyak berat badan karena dalam pikiran mereka melihat diri mereka lebih berat dari yang sebenarnya memiliki.

Distorsi realitas yang meningkat ini membuat mereka melakukan segala kemungkinan untuk menurunkan berat badan dan umumnya menyebabkan pertengkaran dan konflik permanen dengan orang-orang di sekitar mereka.

2. Bulimia

Orang dengan bulimia seringkali memiliki berat badan normal tetapi melihat diri mereka kelebihan berat badan, dan mungkin sebelumnya sering menderita anoreksia.

Keasyikan dengan citra diri sendiri ini, sama-sama terdistorsi, mendorong mereka untuk melakukan perilaku kompensasi yang tidak pantas seperti olahraga berlebihan, muntah, atau penggunaan obat untuk membersihkan

Bulimia adalah salah satu kelainan yang paling sulit dikenali karena orang tersebut ternyata bisa menjalani hidup normal, makan dengan total normal dan memiliki berat badan normal tidak ada tanda-tanda fisik yang mungkin ada kelainan atau perubahan perilaku pada dirinya makanan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Teori persepsi diri Bem: definisi dan karakteristik"

3. permarexia

Permarexia tidak ditandai dengan distorsi tubuh itu sendiri, tetapi ketakutan yang diperburuk menambah berat badan sekecil apa pun dapat menyebabkan orang tersebut mulai mempertahankan kebiasaan makan yang sedikit sehat.

Obsesi terhadap makanan yang dicerna ini memanifestasikan dirinya dalam studi terperinci dan sakit tentang kalori di setiap makanan yang akan dimakan, sesuatu yang dalam jangka panjang membuat orang-orang ini sangat tidak nyaman secara psikologis dan juga sering berdiskusi dengan lingkungannya.

4. vigorexia

Vigorexia ditandai dengan distorsi tubuh itu sendiri, tetapi tidak seperti kasus sebelumnya, orang tersebut dianggap lebih kecil atau kurang berotot dari yang sebenarnya.

Itu sebabnya orang dengan gangguan ini memiliki kecenderungan obsesif melakukan latihan intensif untuk mencapainya tubuh yang mereka inginkan, meskipun mereka selalu berakhir tidak puas dengan hasilnya dan selalu ingin mencapai fisik yang ideal tidak terjangkau.