7 manfaat berhenti ganja

Ganja adalah obat terlarang yang paling banyak dikonsumsi secara global. Konsumsinya diatur di lebih banyak negara, serta menggerakkan lebih banyak uang. Kepentingan ekonomi besar yang bergerak ganja membuat semakin banyak perusahaan dan organisasi mulai mempromosikan mitos palsu dan melebih-lebihkan tentang dugaan manfaat terapeutik dari penggunaan mariyuana atau ganja turunan.

Pada artikel ini saya akan memberi tahu Anda tentang beberapa manfaat berhenti ganja sepenuhnya dan bagaimana hidup Anda dapat meningkat ketika Anda berhenti merokok sendi.

• Artikel terkait: "Bagaimana penipuan diri bekerja dalam kecanduan?"

Apa yang terjadi dalam tubuh Anda ketika Anda berhenti merokok ganja?

Ketika seseorang sudah terbiasa merokok ganja, berhenti akan menyebabkan serangkaian efek, baik yang menyenangkan maupun yang tidak menyenangkan.

Pertama saya akan menjelaskan efek jangka pendek yang tidak menyenangkan (karena sindrom penarikan atau ketergantungan). ganja) dan kemudian saya akan menjelaskan beberapa manfaat jangka panjang (semuanya positif dan sangat Bagus).

Efek jangka pendek dari berhenti menggunakan ganja

Ganja adalah obat adiktif. Benar bahwa ganja tidak membuat ketagihan seperti kokain atau alkohol, tetapi tetap menyebabkan masalah ketergantungan yang serius pada banyak orang (Saya melihatnya setiap hari dalam sesi terapi kecanduan saya, dan pusat detoksifikasi penuh dengan orang-orang yang telah mengembangkan kecanduan sedemikian rupa sehingga mereka merasa tidak dapat mengendalikan konsumsi mereka tanpanya bantuan).

Ganja adalah tanaman yang sangat kompleks dengan banyak zat berbeda, dengan THC (tetrahydrocannabinol) sebagai zat yang bertanggung jawab atas sebagian besar efek negatif dan ketergantungan. Tubuh terbiasa dengan kehadiran THC yang hampir konstan, sehingga sulit baginya untuk menyesuaikan diri dengan ketidakhadirannya ketika orang yang telah mengembangkan ketergantungan sering berhenti merokok.

Penting juga untuk mempertimbangkan genetika. Ada orang dengan kecenderungan lebih besar untuk menderita masalah karena penggunaan ganja (kecanduan, kecemasan, psikosis, dll.), Dan ada orang lain dengan kemungkinan lebih kecil untuk menderita masalah. Beberapa orang mengembangkan ketergantungan setelah beberapa bulan penggunaan, dan yang lainnya setelah bertahun-tahun.

Apapun kasus Anda, semakin tinggi konsumsinya, semakin besar kemungkinan menderita masalah, terutama pada orang yang mencapai konsumsi harian atau merokok beberapa sendi sehari selama bertahun-tahun. Dalam kasus tersebut, hanya masalah waktu sebelum masalah tiba.

Ketika seseorang telah mengembangkan toleransi dan ketergantungan terhadap mariyuana, Sensasi tidak menyenangkan saat mengurangi atau memotong konsumsi adalah hal yang wajar. Untungnya, efek ini bersifat sementara dan menghilang ketika orang tersebut berhasil menahan diri selama beberapa minggu.

Kebanyakan orang yang menggunakan ganja secara teratur melakukannya sebagai upaya untuk mengatasi kecemasan, kesedihan, atau kebosanan sehari-hari. Mereka semakin terbiasa merokok sendi, setiap kali mereka merasa stres atau frustrasi, jadi mereka berhenti menjadi tergantung pada ganja (tidak merasa mampu menghadapi situasi yang tidak menyenangkan tanpa merokok bersama) sebelum).

Orang-orang itu kehilangan kesempatan untuk belajar bagaimana menghadapi emosi yang tidak menyenangkan tanpa mabuk, jadi ketika mereka mencoba berhenti merokok mereka mudah panik. Untungnya, itu adalah sesuatu yang dapat diperbaiki (misalnya, psikolog kecanduan yang baik dapat membantu orang tersebut mengatasi stres dan kecemasannya sendiri).

Efek Fisik dari Berhenti Ganja (Jangka Pendek)

• berkeringat.
• Mual.
• Nyeri otot.
• Demam.
• Ketidaknyamanan gastrointestinal.
• Sakit kepala.

Efek Psikologis dari Berhenti Ganja (Jangka Pendek)

• Masalah tidur.
• Kehilangan selera makan.
• Kecemasan dan lekas marah.
• Perubahan suasana hati yang tiba-tiba.
• Kesedihan dan sikap apatis.

Efek ini adalah hasil dari sindrom penarikan ganja, Mereka bersifat sementara dan menghilang ketika orang tersebut berhasil tetap pantang selama beberapa minggu. dan tubuh menjadi terbiasa dengan tidak adanya mariyuana.

• Anda mungkin tertarik pada: "9 Efek Negatif Ganja pada Otak"

7 Manfaat Psikologis Jangka Panjang dari Berhenti Ganja

• Kemampuan yang lebih baik untuk berkonsentrasi.
• ingatan yang lebih baik
• Harga diri dan pendapat yang lebih baik tentang diri sendiri.
• Tidur lebih nyenyak, merasa istirahat.
• Ketenangan pikiran yang lebih besar setiap hari.
• Kembali untuk menikmati hal-hal sepenuhnya (aktivitas, percakapan...).
• Lebih banyak energi dan vitalitas, lebih banyak keinginan untuk melakukan sesuatu.

Penyebab penggunaan ganja yang sering kerusakan otak yang benar-benar dapat mengubah cara kerja pikiran seseorang (terutama pada remaja, karena otak mereka masih matang). Untuk alasan ini, ketika ganja dihentikan, sebagian besar efek negatif dari penggunaan ganja akan hilang secara bertahap. Banyak orang merasa pulih sepenuhnya hanya dalam beberapa minggu atau bulan setelah penggunaan terakhir mereka.

Perlu diingat bahwa ini adalah manfaat jangka panjang, dan semakin cepat penggunaan ganja dihilangkan, semakin cepat manfaatnya akan dirasakan. Mereka juga bergantung pada jenis konsumsi yang dikonsumsi orang tersebut, dalam beberapa kasus sindrom pantang bisa bertahan lebih lama, dan di lain manfaat dinikmati beberapa hari setelah berhenti sendi.

• Artikel terkait: "5 alasan bagi perokok ganja untuk tidak berhenti"

Apa cara terbaik untuk menghentikan ganja?

Metode terbaik untuk menghentikan ganja adalah psikoterapiterutama ketika bekerja dengan seorang profesional kecanduan. Psikoterapi memungkinkan orang tersebut:

• Kenali satu sama lain secara menyeluruh dan pahami bagaimana kecanduan ganja berkembang.
• Deteksi kesulitan pribadi yang coba dihadapi orang tersebut dengan menggunakan mariyuana.
• Latih strategi baru untuk menghadapi emosi yang tidak menyenangkan setiap hari, sehingga Anda tidak perlu lagi merokok untuk merasa baik.
• Persiapkan strategi pencegahan kambuh yang baik yang disesuaikan dengan orang tersebut.

Nama saya Luis Miguel Real, dan saya seorang psikolog yang berspesialisasi dalam kecanduan. Selama bertahun-tahun saya telah membantu ratusan orang mengatasi masalah kecanduan mereka, dalam banyak kasus bergantung pada ganja.

Jika mereka mengerti bahwa Anda perlu berhenti menggunakan mariyuana untuk menikmati hidup Anda sepenuhnya dan mencapai tujuan Anda, hubungi saya dan kami akan menangani kasus Anda sesegera mungkin.