Wawancara dengan Monica Dosil: psikologi disfungsi ereksi

Disfungsi ereksi adalah salah satu gangguan seksual yang paling umum, dan penyebabnya tidak selalu murni biologis. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui faktor psikologis yang mendorong penampilan dan mempertahankannya.

Wawancara dengan Mónica Dosil: penyebab dan konsekuensi psikologis dari disfungsi ereksi

Pada kesempatan ini kami berbicara dengan Mónica Dosil, seorang psikolog yang tinggal di Castelldefels dengan pengalaman lebih dari dua dekade. bekerja dalam psikoterapi dan terapi seks, untuk berbicara dengan kami tentang hubungan antara disfungsi ereksi dan apa psikologis.

Sejauh mana seksualitas membentuk identitas kita?

Seksualitas menentukan hidup kita dan juga identitas kita. Saat Anda mendeskripsikan diri sendiri, Anda melakukannya berdasarkan selera, hobi, kualitas, dan minat, tetapi seksualitas Andalah yang memberi makna pada segalanya. Seksualitas adalah keadaan yang mencakup semua ciri kepribadian kita, sebuah kuantum energik yang secara implisit dan eksplisit menggambarkan bagaimana kita berperilaku.

Jika Anda adalah orang yang berdedikasi dalam hubungan pribadi atau pekerjaan Anda, Anda juga berperilaku dengan cara yang berdedikasi sehubungan dengan Anda seksualitas, jika Anda adalah orang yang tertutup, dan Anda menyimpan informasi atau emosi, Anda juga menghormati Anda seks.

Kita dapat menegaskan bahwa seksualitas membentuk identitas kita, dan ini pada dasarnya karena itu berasal sebelum konstitusi cara hidup kita, dan itu adalah salah satu dasar di mana kepribadian.

Erotisisasi yang dialami tubuh kita pada saat-saat pertama kehidupannya saat dibelai dan dirawat menghasilkan pengalaman kesenangan pertama, yang nantinya akan menjadi kuman dari kita yang kurang lebih luar biasa seks.

Apakah itu juga terjadi di arah yang berlawanan? Bagaimana apa yang kita yakini tentang diri kita sendiri, harga diri kita, memengaruhi kita dalam bidang seksual?

Ini mendasar. Jika Anda merasa baik dan aman, Anda bertindak sesuai, merasa bebas untuk berkembang secara alami dan berani di bidang seksualitas, jika Anda merasa tidak aman dengan cara Anda sendiri. Artinya, jika konsep diri Anda rendah, Anda akan melihatnya tercermin dalam seksualitas Anda.

Orang yang tidak percaya diri mengalami kesulitan untuk menunjukkan tubuh mereka, mereka bercinta dengan lampu mati, mereka merasa tidak nyaman tergantung pada posisi mana yang berhubungan dengan tindakan seksual, mereka tidak ingin dibelai di beberapa bagian tubuh mereka tubuh... Singkatnya, mereka tidak dapat mengalir dengan bebas dan pikiran mereka, dalam beberapa cara yang membatasi, secara langsung memengaruhi kesenangan yang mereka alami yang mencoba mengendalikan semua situasi dan tidak bisa fokus menikmati tubuh mereka atau menyerah pada seni memberi kesenangan.

Banyak orang percaya bahwa disfungsi ereksi adalah murni masalah medis. Apakah penyebabnya pada dasarnya bersifat psikologis?

Begitulah adanya. Benar bahwa ada persentase kasus yang memiliki etiologi organik, oleh karena itu spesialis urologi harus memainkan peran prioritas dalam mengesampingkan patologi organik. Langkah kedua adalah pergi ke spesialis seksologi, yang bisa menjadi dokter atau psikolog dalam pelatihan konstitutif, dan profesional inilah yang menilai asal mula kesulitan dan menjadwalkan perawatan.

Disfungsi ereksi, umumnya dan secara tidak tepat disebut impotensi, adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan ereksi atau tetap cukup kuat untuk melakukan hubungan seksual menyelesaikan. Biasanya terjadi sesekali pada pria, dan ini bukan alasan untuk khawatir.

Ketika itu mulai terjadi terus menerus, tindakan harus diambil, karena saat itulah dianggap sebagai gejala, yaitu tubuh memanifestasikan dirinya dan menunjukkan bahwa sesuatu sedang terjadi. Selain itu, penting untuk mengintervensi resolusinya, karena menghasilkan konsekuensi yang tidak diinginkan seperti stres, kurang percaya diri dan akhirnya penurunan keinginan yang terus-menerus seksual.

Penyebab psikologis disfungsi ereksi bervariasi dan terkadang merupakan kombinasi dari masalah fisik dan psikologis. Mengenai penyebab psikologis, harus diperhatikan bahwa otak memainkan peran kunci dalam aktivasi peristiwa fisik yang menyebabkan ereksi, dan faktor pertama yang diperlukan adalah gairah seksual.

Jika, misalnya, Anda menderita depresi, hal pertama yang hilang dalam keadaan itu adalah hasrat seksual, dan ini mungkin akan memengaruhi kemampuan ereksi.

Penyebab disfungsi ereksi yang paling umum adalah depresi, kecemasan, dan gangguan kesehatan mental secara umum. Stres dianggap sebagai kasus gabungan dari asal fisik dan psikologis. Dalam banyak kesempatan, masalah hubungan karena kesulitan komunikasi atau jenis ketidaknyamanan lainnya dalam hubungan juga menyebabkan masalah ereksi sebagai konsekuensinya.

Dalam praktik pribadi saya, saya mengamati beberapa kali bahwa perselingkuhan, dalam kasus pria, menghasilkan persentase disfungsi ereksi yang tinggi.

Apakah disfungsi ereksi merupakan masalah yang, ketika dialami pada orang pertama, tercermin bahkan dalam hubungan sosial apa pun, meskipun secara halus? Misalnya, dalam kecenderungan untuk merasa tidak aman.

Tentu saja. Ini adalah situasi yang menghasilkan penarikan kepribadian.

Adalah umum dalam kelompok sosial untuk menemukan referensi tentang potensi seksual pria, dalam semua jenis percakapan yang kurang lebih santai. Menjadi laki-laki terkait dalam biologi spesies serta dalam masyarakat kita dengan potensi seksual. Dalam kasus dipengaruhi oleh disfungsi tersebut, kepura-puraan pada harga diri bersifat total.

Setiap kali harapan hidup meningkat pada manusia, dan keadaan lain yang relevan seperti penurunan fisik Buah dari tahun-tahun yang dijalani memberikan konsekuensi, pada manusia, penurunan kemampuannya untuk mempertahankan pemasangan.

Penting untuk tidak memperkuat situasi ini dengan kekhawatiran berlebihan tentang pengalaman, karena kabar baiknya adalah selalu ada solusi.

Dalam masyarakat kita, percakapan seksual terjadi secara teratur, pria yang menderita ini kesulitan merasa malu dan mencoba menyembunyikan situasi tersebut, menyembunyikannya dan berpura-pura normal.

Kelemahan kemudian mulai muncul dalam kepribadian mereka, yang pada prinsipnya tidak terjadi, seperti melumpuhkan stres yang disebabkan oleh situasi masalah.

Apakah masalah ini juga memengaruhi persepsi disfungsi seksual ini? Misalnya, jika itu memengaruhi harga diri, orang tersebut mungkin percaya bahwa itu adalah sesuatu yang tidak memiliki solusi dan itu adalah bagian dari tubuhnya.

Begitulah adanya. Memang benar bahwa dalam banyak kasus pria mengalami kesulitan ereksi sejak remaja dan, seperti yang selalu dialami orang ini mengalami kenyataan itu, dia akhirnya berpikir bahwa dia seperti itu dan apa yang terjadi padanya adalah normal, sehingga dia tidak mengharapkan perbaikan dan tidak meminta bantuan. Saat itulah pengunduran diri terhadap masalah muncul.

Pada orang yang kemudian mulai mengalami situasi ini, ketakutan bahwa hal itu tidak dapat diubah muncul dan dia memulai proses pengunduran diri.

Jenis kesulitan seksual ini dikonsultasikan kepada kami, para profesional seksualitas, setelah sekian lama evolusi, inilah yang membuat pemulihan menjadi sulit, karena sistem saraf terbiasa dengan situasi sebelumnya dan biasa.

Pada akhirnya, rasa malu inilah yang membuat orang tersebut secara tidak sadar memilih untuk mengundurkan diri diskusikan dengan dokter kepercayaan Anda atau orang lain yang dapat mendorong Anda untuk menemukan a larutan.

Bagaimana psikolog dapat campur tangan untuk mengobati disfungsi ereksi?

Perawatan psikologis telah menunjukkan kemanjuran yang tinggi untuk jenis kasus ini. Pertama-tama, profil kepribadian yang cenderung terpengaruh oleh impotensi adalah perfeksionis. Orang-orang ini begitu sibuk melakukan hal-hal dengan sangat baik sehingga mereka terputus dari keinginan mereka sendiri, bahkan mereka terlalu sadar akan kenikmatan pasangan seksual mereka.

Jelas, ini tidak terjadi pada semua perfeksionis, itu hanya terjadi pada mereka yang mengalami kesulitan besar dalam mengelola kecemasannya. Depresi dan kecemasan adalah penyebab utama impotensi, ketika Anda menderita gejala-gejala ini adalah saatnya untuk melakukan intervensi dari psikoterapi.

Terkadang, orang menunjukkan gejala depresi dan bahkan tidak menyadarinya. Sadarilah bahwa tidak semua depresi terjadi karena tidak bisa bangun dari tempat tidur, ada banyak orang yang menderita gejala depresi subklinis, yang luput dari perhatian, karena tidak menampakkan wajahnya.

Psikolog menawarkan latihan dan alat khusus seperti latihan relaksasi, restrukturisasi kognitif dan orang lain, selalu dengan tujuan menghilangkan pemikiran irasional yang membatasi orang yang menderita kekacauan. Perawatannya pasti efektif, dan harus diingat bahwa itu membutuhkan kerja pribadi yang kuat dan usaha sehari-hari. Ini seperti pergi ke gym, membutuhkan dedikasi dan rutinitas olahraga.

Pada banyak kesempatan, orang mengharapkan perubahan dilakukan oleh profesional seksologi, tetapi itu adalah orang yang datang untuk berkonsultasi adalah orang yang harus mulai melatih pikirannya setiap hari untuk mencapai perubahan penting dan menguntungkan.

Jika pria dengan kesulitan ereksi menetapkan tujuan untuk mencapainya dan mengerahkan seluruh upayanya untuk itu dan memberikan panduan yang baik untuk dirinya sendiri, yakinlah bahwa dia akan mencapainya.

Sebagai hasil dari pekerjaan tersebut, orang tersebut akan mendapatkan ereksi yang lebih tahan lama, pencegahan inkontinensia, ejakulasi yang lebih menyenangkan, dan kemampuan untuk menunda ejakulasi. Semuanya adalah perbaikan nyata sebagai hasil dari upaya pemulihan dari disfungsi ereksi.

Bagaimana pemulihan terjadi? Apakah diperlukan untuk mendapatkan peningkatan?

Pemulihan terjadi secara bertahap, dan Anda harus selalu fokus pada peningkatan aliran kardiovaskular. Pola makan yang bersih dari lemak yang tidak tepat dan rutinitas olahraga kira-kira 30 menit sehari akan sangat penting.

Latihan harus berorientasi pada aktivitas kardiovaskular, sehingga meningkatkan aliran peredaran darah, selain memasukkan latihan Kegel ke dalam keseharian Anda, yang merupakan latihan rutin untuk lantai panggul. Mereka adalah latihan untuk otot Pubococcygeal (PB) yang terletak di antara anus dan testis. Saat PB dilakukan, sirkulasi darah yang lebih baik tercapai di seluruh area yang menutupi panggul.

Karena stres dan proses emosional yang kompleks memengaruhi ereksi, psikologi bekerja untuk mengelola tingkat tekanan emosional yang dipengaruhinya. orang tunduk pada dirinya sendiri.

Mengelola kecemasan dan stres dengan kompetensi adalah mungkin, dan menghasilkan efek yang sangat baik dalam memperbaiki kesulitan ini. Semakin banyak Anda berlatih, semakin cepat Anda meningkat!