Dukung psikoterapi: apa itu dan apa karakteristiknya

Teori psikoanalisis Freudian adalah aliran psikologis dan ilmu semu yang didirikan oleh Sigmund Freud, seorang ahli saraf Austria, pada akhir abad ke-19. Akibatnya, muncul arus dan terapi baru. Di Sini kita akan mengenal salah satunya, psikoterapi suportif.

Psikoterapi suportif didasarkan pada psikoanalisis, meskipun ditujukan untuk mengobati berbagai macam pasien dan kondisi klinis. Salah satu elemen utamanya adalah aliansi terapeutik. Kita akan mengetahui secara rinci apa jenis intervensi ini.

• Artikel terkait: "Metafora gunung es Sigmund Freud"

Asal psikoterapi suportif

Terapi yang awalnya diusulkan Sigmund Freud adalah jenis penyembuhan psikoanalitik, terapi di mana pasien akan berbaring di kursi berlengan atau sofa dan mengekspresikan gambaran dan gagasan mental yang melewati pikirannya di bawah instruksi psikoanalis. Sesi berlangsung antara 4 dan 5 kali seminggu. Itu adalah terapi yang berlangsung beberapa tahun (hampir "seumur hidup").

Selanjutnya, bentuk terapi baru muncul, yang disebut psikoterapi psikoanalitik, yaitu tiga:

• Psikoterapi psikoanalitik yang tepat.
• Psikoterapi dinamis singkat.
• Dukung psikoterapi.

Di baris berikutnya kita akan melihat bagaimana yang terakhir dikandung.

Karakteristik

Psikoterapi suportif, seperti yang telah kita lihat, berakar pada psikoanalisis. Namun, saat ini banyak sekolah, pendekatan dan teknik psikoterapi yang menggunakannya.

Area intervensinya lebih luas daripada dua psikoterapi psikoanalitik lainnya yang disebutkan. (serta obat jenis psikoanalitik). Ini berfokus pada mencari bantuan dari penderitaan pasien dan merestrukturisasi kepribadiannya.

Mengenai pengaturannya, sesi diadakan secara tatap muka, dengan periodisitas yang bervariasi dan durasi sesi antara 30 dan 60 menit.

Aplikasi

Ini adalah jenis intervensi yang berfokus pada tiga tujuan mendasar: memungkinkan ekspresi perasaan, memperkuat pertahanan dan mengandung kecemasan. Lebih khusus lagi, ini ditujukan untuk mempertahankan atau memperkuat pertahanan adaptif pasien, sehingga memungkinkannya untuk mengatasi hari-harinya atau situasinya sebaik mungkin.

Psikoterapi suportif menekankan memobilisasi kekuatan pasien untuk meningkatkan harga diri mereka. Gunakan pertahanan adaptif pasien dan strategi koping dengan cara yang positif, sehingga dia dapat mengatasi situasi atau krisis hidup mereka dengan lebih baik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Sejarah Psikologi: penulis dan teori utama"

Indikasi

Adapun indikasi psikoterapi singkat, pasien tidak diharuskan memiliki kualitas psikologis khusus. Ini membedakannya dari dua psikoterapi psikoanalitik lainnya, serta dari jenis penyembuhannya psikoanalitik, yang membutuhkan kapasitas wawasan dari pihak pasien dan toleransi yang baik terhadap frustrasi.

Psikoterapi suportif biasanya digunakan dalam rangkaian gangguan dan tipe pasien yang sangat luas. Indikasi tergantung pada situasi klinis spesifik, bukan jenis psikopatologi.

Biasanya dianggap begitu semakin serius krisis dan semakin besar kerapuhan pasien, semakin banyak dukungan yang dibutuhkan pasien; dengan cara yang sama, Anda juga akan membutuhkan lebih banyak dukungan jika struktur psikis Anda semakin memburuk atau rusak.

Teknik psikoterapi suportif

Teknik dalam psikoterapi suportif ditujukan untuk membentuk lingkungan yang memfasilitasi dalam terapi. Ini mencoba untuk memberikan iklim di mana pasien merasa nyaman untuk mengekspresikan kekhawatiran dan kekhawatiran mereka secara bebas.

Dengan demikian, teknik yang paling banyak digunakan dalam psikoterapi jenis ini adalah: perumusan kasus, pembingkaian, mendengarkan aktif dan aliansi terapeutik.

1. Perumusan kasus

Setelah pasien didengarkan secara rinci dalam berbagai wawancara, kasusnya dirumuskan. Rumusan kasus terdiri dari satu set hipotesis tentang penyebab, pencetus, dan pengaruh yang mempertahankan masalah pasien. Oleh karena itu, ini adalah konseptualisasi kasus Anda, di luar diagnosis atau psikopatologi.

2. pembingkaian

Ini tentang ekspresi sadar (dengan elemen bawah sadar), sukarela dan terarah dari saat, tempat dan akhir terapi. Kerangka tersebut mendefinisikan siapa, mengapa atau untuk apa, kapan, di mana, bagaimana dan berapa harga yang akan dipenuhi oleh pasien dan terapis; yaitu, mereka akan menjadi "kondisi" terapi.

Struktur rangka dan memberikan rasa keandalan untuk psikoterapi dan terapis.

3. Mendengarkan secara aktif

Meskipun tampak jelas, ini tentang mendengarkan, tetapi melakukannya dengan kualitas. Hormati kesunyian, berikan elemen yang memungkinkan pasien mengetahui bahwa mereka didengarkan, pertahankan kontak mata, dll. Singkatnya, dengarkan pasien dengan hormat dan penuh perhatian. Ini adalah elemen yang ada dalam semua jenis psikoterapi.

Jika mendengarkan aktif yang memadai dilakukan, pasien akan merasa bebas untuk mengungkapkan perasaan, emosi, ketakutan, dan konfliknya dengan caranya sendiri.

4. persekutuan terapeutik

Menurut Sigmund Freud, tugas pertama setiap terapis adalah "mendekatkan pasien dengan terapi itu sendiri dan juga dengan pribadi terapis". Aliansi terapeutik adalah tentang sejauh mana pasien mengalami hubungan dengan terapis yang solid dan berguna. untuk mencapai tujuan terapeutik Anda.

Bordin (1979) memecah aliansi terapeutik menjadi tiga elemen:

• Kesepakatan antara pasien dan terapis mengenai tujuan psikoterapi.
• Kesepakatan antara pasien dan terapis tentang tugas psikoterapi yang sedang dilakukan.
• hubungan antara pasien dan terapis dan persepsi bahwa ada kesamaan komitmen dan saling pengertian dari kegiatan psikoterapi.