Aku mencintaiku, aku mencintaimu

Sungguh luar biasa mengetahui bagaimana masyarakat saat ini membawanya fenomena ketergantungan emosional, di mana sedikit demi sedikit orang tenggelam dan, sampai mereka menyadari bahwa mereka tidak memiliki kendali penuh atas hidup mereka, mereka tidak dapat menyelamatkan diri mereka sendiri.

Benar, banyak orang berhenti menjadi mereka untuk menjadi pasangan yang ideal; melupakan impian, tujuan dan cita-cita mereka. Sering kali mereka bahkan mengubah kepercayaan, selera, cara makan, berpakaian, dan bahkan berpikir, semuanya untuk menyenangkan pasangan yang telah mereka idealkan dan ingin selalu bersamanya.

Hal buruknya adalah dengan melakukan itu mereka menjadi orang yang sama sekali berbeda dan akhirnya menjalani kehidupan yang tidak diinginkan.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Apa ini semua tentang?

Ada beberapa alasan mengapa hal ini terjadi: kurangnya karakter, ketakutan akan kesepian, kekosongan yang ditimbulkan oleh kehilangan yang signifikan di masa kanak-kanak mereka, pola berulang yang belum terobati dalam garis keturunan generasi, mendasarkan diri mereka sendiri kebahagiaan dalam hubungan, tidak mengungkapkan kebutuhan, menghindari emosi, takut ditinggalkan dan ditolak, memiliki kebutuhan untuk bersama pasangan setiap saat pasangan... Ini adalah beberapa sinyal alarm yang harus dikerjakan.

Demikian juga, perilaku ini juga disebabkan oleh jenis keterikatan yang mungkin dimiliki orang tersebut; perlu untuk mengetahui mana yang Anda miliki (aman, menghindar, cemas atau tidak teratur), mengenalinya dan mengatasinya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Bagaimana ketakutan akan kesepian muncul, dan apa yang harus dilakukan"

Bagaimana lagi saya bisa tahu bahwa saya memiliki ketergantungan emosional pada pasangan saya?

Salah satu tanda yang paling umum adalah Tidak menunjukkan perbedaan apa pun dan tidak pernah bertengkar dengan pasangan Anda; Ketika tipe orang ini datang untuk berkonsultasi dengan argumen ini, saya bertanya pada diri saya sendiri, dan saya juga bertanya pada diri saya sendiri: manakah dari keduanya yang bergantung pada yang lain?

Ketakutan akan konflik membuat hidup sebagai pasangan menjadi lelucon yang kemudian kita sesali karena tidak saling mencintai dengan baik.

Perlu untuk mengenali itu semua pasangan mengalami kesulitan; Tidak ada pasangan yang 100% sempurna, perbedaan itu normal, karena semua orang berbeda dan kita berubah dari hari ke hari.

Di tengah evolusi diri yang baik adalah perubahan pemikiran, membuatnya semakin banyak terbuka, lebih masuk akal dan jauh lebih kritis sesuai dengan budaya dan pembelajaran yang dilakukan dia. Itulah mengapa perbedaan akan selalu ada dan tidak buruk untuk memilikinya; sebaliknya, itu adalah sesuatu yang akan memperkaya hubungan.

Sudut pandang setiap orang berbeda dan valid.Yang tidak boleh dibiarkan adalah pemaksaan pikiran dan kehidupan pada pasangan.

Oleh karena itu, yang dibutuhkan dalam pasangan sejati saat benar-benar ada cinta adalah a mendengarkan secara aktif dan asertif, komunikasi adalah dasar fundamental untuk koeksistensi yang baik; Mampu memahami perbedaan pasangan saya adalah alat kunci untuk keberhasilannya, karena akan memungkinkan untuk mengetahui bagaimana satu sama lain dapat saling melengkapi.

Banyak orang menghindari untuk mengomunikasikan perasaan, emosi, dan keinginan mereka kepada pasangannya; mereka menyangkal bagaimana tindakan mereka memengaruhi mereka dan berharap di dalam hati bahwa itu berubah; namun hal ini tidak akan terjadi jika tidak ada komunikasi dari nyeri yang terjadi.

• Artikel terkait: "Takut mengatakan apa yang Anda pikirkan: sebab, akibat, dan bagaimana mengelolanya"

Jadi apa yang harus aku lakukan?

Itu pasti kamu; ketika ada sesuatu yang tidak kamu sukai, ungkapkan dengan cinta, jangan diamBerhentilah mencari persetujuan dan cinta pasangan Anda.

Cintai dirimu terlebih dahulu dan jangan mengidealkan seseorang; Saat mencari pasangan adalah berbagi hidup penuh pengalaman, berjalan beriringan dalam menggapai mimpi, tujuan dan cita-cita, membangun jalan yang akan mereka telusuri hari demi hari bersama.

Memiliki pasangan yang ideal adalah bersama orang yang dengannya Anda bisa menjadi satu tanpa takut pada apa pun, kepada siapa pun dan apalagi pada apa yang akan mereka katakan. Itu pasangan yang sempurna; orang yang akan bersamamu meskipun kamu pemarah, yang akan terus terlihat cantik meskipun kamu bangun acak-acakan, dengan riasan encer, dengan kerak yang terbuka dan terlebih lagi ketika Anda mengalami rasa sakit yang tak tertahankan setiap 28 hari.

Orang yang harus Anda miliki dalam hidup Anda adalah orang yang akan bersamamu saat kamu merasa paling rapuh dan juga saat Anda merasa seperti pahlawan atau pahlawan wanita; Dia yang tidak akan berhenti mendengarkanmu, dia yang akan mengesampingkan ponselnya untuk bisa bersamamu menatap matamu, mendengarkan apa yang menyakitimu; Dialah yang bekerja setiap hari untuk menjadi pribadi yang lebih baik untuk dirinya sendiri dan untukmu tanpa meninggalkan esensinya.

Jika saya bekerja untuk menjadi lebih baik untuk pasangan saya... Apakah saya meninggalkan esensi saya?

Ada garis yang sangat tipis yang sering kita pikirkan bahwa perubahan yang kita buat adalah untuk pasangan kita, mengesampingkan pentingnya bekerja untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri Anda sendiri, menikmati menjadi lebih baik setiap hari dan bukan karena harus berubah mencari penerimaan.

Saya akan menunjukkan kepada Anda garis yang sangat tipis ini yang tidak dapat Anda lewati, karena Anda akan mencapai ekstrem yang tidak sehat, dalam terapi, di mana Anda akan menemukan banyak hal-hal tentang Anda yang akan membantu Anda untuk benar-benar mencintai, menemukan bahwa untuk memberi Anda pertama-tama harus kenyang dan dengan demikian Anda akan dapat berkata tanpa menyakiti: Aku mencintai diriku sendiri, aku mencintaimu. Cinta.