Homiclophobia (takut kabut): gejala, penyebab dan pengobatan

Homiclophobia, atau nebulaphobia, adalah ketakutan yang terus-menerus dan intens terhadap kabut.. Ini adalah jenis fobia spesifik yang mungkin terkait dengan siaran media tentang situasi berbahaya, di mana kabut muncul berulang kali. Demikian juga, bisa disebabkan oleh pengalaman sebelumnya dan tidak menyenangkan terkait fenomena alam ini.

Selanjutnya kita akan melihat apa itu homiclophobia, apa saja ciri utamanya serta kemungkinan penyebab dan pengobatannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Homiclophobia: ketakutan terus-menerus terhadap kabut

Homiclophobia, juga dikenal sebagai nebulaphobia, adalah ketakutan yang kuat dan terus-menerus terhadap kabut. Karena itu adalah ketakutan yang disebabkan oleh paparan rangsangan alami, homiclophobia dapat dianggap sebagai fobia terhadap jenis lingkungan alam tertentu.

Seperti fobia lain dari jenis tertentu, homiclophobia ditandai dengan ketakutan khusus yang mudah dibedakan dari yang lain. Dalam pengertian ini, tidak seperti fobia tipe sosial, fobia spesifik biasanya tidak meluas ke banyak rangsangan di luar pemicu utama, dalam hal ini kabut.

Namun, B (2005) memberi tahu kita bahwa perkembangan fobia spesifik terhadap stimulus tertentu meningkatkan kemungkinan berkembangnya fobia lain menjadi stimulus yang sangat mirip. Selain itu, meningkatkan kemungkinan takut terhadap berbagai rangsanganMeski belum tentu mereka fobia.

Akhirnya, homiclophobia dapat menjadi bagian dari gambaran klinis yang lebih luas, misalnya fobia sosial atau gangguan kecemasan umum. Dengan kata lain, itu dapat bermanifestasi sebagai satu lagi elemen yang mengelilingi spektrum pengalaman stres yang luas terhadap rangsangan yang berbeda, sebuah masalah yang penting untuk diperhitungkan untuk definisinya.

Sebelum menjelaskan beberapa kemungkinan penyebabnya, kami mulai dengan menjelaskan secara singkat fenomena alam kabut.

Apa itu kabut?

Secara garis besar, kabut merupakan hasil dari salju yang terbentuk di ketinggian rendah, dekat permukaan tanah. Begitu pula dengan kabut dihasilkan dari uap yang keluar dari tanah, oleh akumulasi air pada suhu yang lebih tinggi dari udara di sekitarnya.

Jadi, kabut itu sendiri bukanlah elemen yang berpotensi berbahaya atau berisiko bagi organisme apa pun. Namun, tergantung dari keadaan yang dialami, kabut bisa menjadi stimulus yang memicu alarm atau bahkan rasa takut yang berlebihan.

Gejala

Seperti halnya semua fobia, ketakutan ini dialami terus-menerus dan tidak rasional, artinya tidak dijelaskan oleh kode budaya lingkungan tempat tinggal seseorang.

Pengalaman ketakutan yang berlebihan diterjemahkan menjadi gambaran kecemasan sesaat, dengan itu respons fisiologis yang sesuai: pusing, hiperventilasi, agitasi jantung, berkeringat berlebihan, antara lain. Dalam kasus pengalaman kecemasan yang lebih akut, homiclophobia juga dapat menyebabkan serangan panik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-cirinya"

Kemungkinan penyebab

Seperti jenis fobia spesifik lainnya, homiclophobia adalah fenomena dengan banyak penyebab. Dalam kasus khusus ketakutan terus-menerus terhadap kabut, salah satu elemen pemicunya mungkin kontak yang terlalu lama dengan media atau film di mana situasi risiko sering terjadi dalam kegelapan, dan juga dalam kabut. Ini dapat menghasilkan beberapa khayalan yang akhirnya mendukung hubungan antara kabut dan bahaya yang akan segera terjadi.

Di sisi lain, fobia dapat dipicu atau diintensifkan oleh paparan nyata (tidak dibayangkan), sebelumnya atau saat ini terhadap situasi berbahaya di mana stimulus terlibat.

Misalnya, kabut adalah fenomena alam yang terjadi di banyak tempat dengan lalu lintas yang sering. Di banyak jalan raya yang menghubungkan kota-kota besar, kabut adalah salah satu elemen yang paling hadir.

Bergantung pada waktu dalam setahun, ketinggian dan area tertentu di mana kabut itu terjadi, kepadatan kabut mungkin lebih tinggi atau lebih rendah, dan dapat secara signifikan mempengaruhi penglihatan pengemudi. Untuk alasan yang sama, dan meskipun tidak berbahaya, kabut adalah salah satu fenomena alam yang paling terkait dengan kecelakaan lalu lintas. Pengalaman sebelumnya dari jenis ini mungkin terkait dengan perkembangan fobia ini.

Perlakuan

Perawatan umum fobia dapat menggunakan strategi yang berbeda. Salah satunya adalah mengunggulkan terciptanya asosiasi baru tentang stimulus yang dianggap merugikan. Lain adalah semakin mendekatinya, melalui pendekatan singkat yang meningkat seiring berjalannya waktu. Demikian pula, adalah mungkin untuk memperkuat skema koping emosional dalam situasi yang menimbulkan stres.

Dalam kasus khusus homiclophobia, penting untuk menentukan apakah itu berasal dari pengalaman nyata atau imajiner dari bahaya yang akan segera terjadi terkait kabut. Dalam kasus pengalaman yang benar-benar terjadi, strategi lain adalah menghindari memaparkan diri Anda pada kabut sendirian, baik dengan mobil atau berjalan kaki, serta mencari beberapa alternatif untuk itu paparan.

Sebaliknya, jika itu adalah bahaya imajiner, penting untuk mengeksplorasi elemen lain yang ada berhubungan dengan situasi di mana ada kabut dan cari tahu apakah itu ketakutan yang lebih kompleks atau luas.

Referensi bibliografi:

• Takut akan Barang (2016). Takut Kabut. Flex Mag. Diakses tanggal 4 September 2018. Tersedia di http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homochlophobia (2007). Common-Phobias.com. Diakses tanggal 4 Agustus 2018. Tersedia di http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Fobia spesifik. Fakultas Psikologi, Universitas Barcelona. Diakses tanggal 4 September 2018. Tersedia di http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.