Teori motivasi perlindungan: apa itu dan apa yang dijelaskannya

Orang cenderung bertindak berbeda ketika kita melihat kesehatan kita terancam.

Perbedaan ini telah dicoba untuk dijelaskan dengan berbagai teori dalam psikologi kesehatan. Hari ini kita akan mengenal salah satunya, Teori motivasi perlindungan Rogers.

Teori berpendapat bahwa orang dapat melakukan banyak perilaku yang efektif dan murah untuk mengurangi risiko penyakit. Tapi apa yang bergantung pada apakah kita melakukan perilaku seperti itu atau tidak? Kita akan melihatnya di bawah.

• Artikel terkait: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

Psikologi Kesehatan

Istilah psikologi kesehatan pertama kali dikemukakan oleh Matarazzo pada tahun 1982, yang mendefinisikan disiplin ini sebagai seperangkat kontribusi pendidikan, ilmu pengetahuan dan psikologi, yang bertujuan untuk meningkatkan dan memelihara kesehatan, serta mencegah dan mengobati penyakit.

Untuk memelihara atau meningkatkan kesehatan, manusia kita melakukan perilaku kesehatan (misalnya berhenti merokok, jalan kaki 30 menit. terkini,...).

Kami akan menganalisis komponen teori motivasi untuk perlindungan yang memungkinkan pelaksanaan perilaku tersebut.

Teori motivasi perlindungan

Teori motivasi perlindungan diusulkan pada tahun 1975 oleh R. W. Rogers, dan dirumuskan kembali pada tahun 1987 oleh Rippetoe dan Rogers. Teori mengusulkan motivasi perlindungan variabel untuk menjelaskan perilaku kesehatan.

Dengan demikian, motivasi adalah salah satu yang mengarahkan proses koping perilaku dan yang akhirnya memicu perilaku tersebut (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Lebih khusus lagi, agar perilaku kesehatan dapat dipicu, perilaku kepedulian harus ditampilkan terlebih dahulu. Ini, pada gilirannya, akan muncul dari kombinasi dua elemen yang akan kita lihat di bawah. Dari kedua evaluasi tersebut akan muncul motivasi untuk bertindak yang akan memandu respon koping untuk akhirnya mewujudkan perilaku tersebut.

1. penilaian ancaman

Ketakutan menderita penyakit atau kerusakan merupakan predisposisi untuk bertindak (misalnya saat Anda merokok dan banyak batuk).

Pada gilirannya, elemen ini terdiri dari persepsi tingkat keparahan (kemungkinan kerusakan yang diderita) dan kerentanan (tingkat risiko yang dihadapi orang tersebut), selain manfaat intrinsik dari perilaku berisiko.

2. Penilaian perilaku koping

Probabilitas keberhasilan yang dirasakan oleh orang tersebut, yaitu persepsi yang mereka miliki bahwa respons mereka akan efektif dalam mengurangi ancaman, Selain persepsi efikasi diri (orang tersebut akan dapat mengadopsi langkah-langkah pencegahan).

Variabel-variabel ini akan diberikan secara langsung perspektif tentang biaya dan manfaat dari melakukan perilaku.

• Anda mungkin tertarik pada: "Psikologi Kesehatan: sejarah, definisi dan bidang aplikasi"

Bagaimana Anda sampai pada perilaku kesehatan?

Respon kognitif yang dipicu dari kedua penilaian tersebut, akan ditambahkan pada sistem kepercayaan seseorang.

Hasilnya adalah ini pada akhirnya akan menghasilkan respons adaptif atau maladaptif, tergantung pada apakah ia menemukan tingkat hubungan antara ancaman dan perilaku pencegahan (yaitu, apakah Anda percaya atau tidak bahwa ancaman akan berkurang darinya mengadakan).

Dalam konteks di mana orang tersebut menemukan dirinya sendiri dan di mana dia berinteraksi, ada serangkaian fasilitator atau penghambat, yang akan memediasi perilaku tersebut.

Penilaian perilaku koping

Yang paling penting dari teori motivasi perlindungan adalah evaluasi seseorang terhadap perilaku koping mereka, sudah berkomentar.

Dengan demikian, evaluasi yang positif (keyakinan bahwa perilaku tersebut dapat dilakukan dan akan mengurangi risiko sakit) akan memotivasi orang tersebut untuk mengambil tindakan yang bermanfaat bagi kesehatannya.

Contohnya mungkin menghindari alkohol atau rokok, berolahraga, mengurangi gula, dll.

Aplikasi: bidang kesehatan

Teori motivasi perlindungan telah dipelajari dalam kedokteran. Sebagai contoh, sebuah studi oleh Milne et al (2002) menyoroti pentingnya motivasi dalam memprediksi niat perilaku dalam perawatan dan pencegahan penyakit koroner, meskipun itu bukan satu-satunya variabel terlibat.

Niat perilaku juga adalah kunci untuk meningkatkan kepatuhan terhadap pengobatan, misalnya dalam kasus anak-anak dengan penyakit.

Namun, tidak selalu saat seseorang merasa takut akan ancaman terhadap kesehatannya, hal itu memicu perilaku preventif. Untuk ini, juga harus ada evaluasi positif terhadap perilaku koping, yaitu percaya bahwa perilaku tersebut akan efektif.

Selain itu, intensionalitas perilaku memang diperlukan, tetapi tidak selalu cukup karena, seperti yang telah kita lihat, variabel lain sering mengintervensi.

Variabel-variabel ini memodulasi intensionalitas tersebut. Beberapa di antaranya adalah memiliki atau tidak memiliki kesempatan untuk melakukan perilaku, informasi yang kita miliki, kemauan atau kemampuan untuk mempertahankan motivasi.

Referensi bibliografi:

• Milne, Sarah dkk. (2002). Menggabungkan intervensi motivasi dan kemauan untuk mempromosikan partisipasi latihan: Teori motivasi perlindungan dan niat implementasi. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Penilaian Kognitif, Koping Maladaptif, Dan Perilaku Masa Lalu Dalam Motivasi Perlindungan. Psikologi dan Kesehatan, V.19, n 6, hal.719–735. London.
• Salamanca, a. dan Giraldo, C. (2012). Model kognitif kognitif dan sosial dalam pencegahan dan promosi kesehatan. Majalah Vanguard Psikologis, 2(2), 185-202.