Bagaimana cara membantu remaja dengan Kecanduan?

Itu masa remaja Ini adalah tahap yang rumit baik bagi orang yang menjalaninya maupun bagi mereka yang dekat. Remaja berjuang untuk mencapai kemandiriannya tetapi pada saat yang sama ia perlu merasa didukung oleh orang tuanya. Ini adalah masa dengan banyak perubahan, kebingungan, dan pasang surut yang bahkan tidak mampu ditanggung oleh pemuda itu sendiri. Untuk semua ini, kita harus menambahkan bahwa otak sedang dalam proses menjadi dewasa dan oleh karena itu berfokus pada penghargaan jangka pendek dan lebih cenderung membenamkan diri dalam perilaku berisiko tinggi.

Perilaku adiktif biasanya dimulai pada masa remaja karena ketidakmatangan korteks frontal, area otak yang berperan penting dalam pengambilan keputusan. Dengan kemampuan yang terganggu tersebut, tidak mengherankan jika remaja melakukan hal-hal yang berisiko, seperti melakukan hubungan seks tanpa pengaman, mengemudi dengan cara yang berbahaya, atau menggunakan zat adiktif. Masalah besarnya adalah narkoba di masa muda dapat mengganggu proses perkembangan otak. Faktanya, telah dipelajari bahwa penyalahgunaan narkoba di masa muda dapat berkontribusi pada perkembangan masalah seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan gangguan tidur.

Dalam kasus di mana remaja sudah mengonsumsi zat adiktif, biasanya orang tua merasa bahwa beban pengasuhan ada pada mereka. Sering kali, orang tua tidak tahu bagaimana harus bertindak dalam situasi tersebut dan merasa sangat kewalahan. Pertanyaan bagaimana saya bisa membantu anak saya keluar dari narkoba? Ini adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran dan sulit untuk menemukan jawaban yang memadai. Oleh karena itu, pada artikel hari ini, berdasarkan pendapat para ahli tentang topik tersebut, kami akan membicarakannya bagaimana membantu seorang remaja dengan kecanduan.

• Artikel terkait: "4 Kunci Pola Asuh untuk Mencegah Kecanduan pada Anak"

Apa yang harus saya lakukan jika anak saya minum obat?

ada enam langkah dasar yang harus diikuti ketika kami mencurigai atau yakin bahwa anak kami menggunakan narkoba:

• Bersikaplah tenang. Jangan impulsif atau terlalu dramatis.
• Mencari informasi.
• Jangan sembunyikan masalahnya.
• Carilah dukungan dari orang-orang terdekat Anda.
• Bicaralah dengan anak Anda secara terbuka.
• Temukan kebiasaan sehat.
• Banyak cinta, kedekatan dan disiplin (dijelaskan dengan baik dan dibenarkan)

Bagaimana Anda dapat membantu seorang remaja berhenti menggunakan narkoba?

Ikuti pedoman ini untuk membantu putra atau putri Anda melewati cobaan berat mengatasi kecanduan.

1. Menjalin komunikasi yang terbuka dan penuh kasih sayang

Penting untuk membangun hubungan saling percaya dengan anak Anda di mana Anda dapat membicarakan masalah yang berhubungan dengannya. Penting untuk mengungkapkan kebanggaan kita (akademis, pribadi) terhadap mereka dan mengungkapkan cinta kita. Setelah Anda mendapatkan ikatan yang kuat adalah saat Anda dapat mulai berbicara tentang perasaan khawatir tentang perilaku tertentu dan Anda dapat bertanya tentang kemungkinan kebiasaan adiktif mereka.

Jika Anda mengonfirmasinya, itu penting meminta bantuan profesional. Jangan ragu, jangan mengira masalahnya akan hilang atau anak Anda bisa sembuh sendiri. Semakin cepat Anda mulai menangani masalah ini, semakin besar kemungkinan hal itu tidak akan menjadi kecanduan.

Jika dia menyangkalnya, Anda harus terus menciptakan iklim kepercayaan dengannya sehingga sedikit demi sedikit dia dapat merasa didukung dan mengomentari kecanduannya. Tanyakan padanya tentang harinya, buatlah rencana yang dia sukai, dan cobalah menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "12 keterampilan komunikasi dasar"

2. Tunjukkan dukungan di luar kata-kata

Jangan menyerah dan tunjukkan padanya bahwa Anda ada untuk apa yang dia butuhkan, apa pun yang terjadi. Berlatihlah mendengarkan secara aktif ketika remaja terbuka dan mengomunikasikan emosi, pikiran, kekhawatiran, gagasan, dll. Jangan bingung menunjukkan dukungan dengan menjadi bagian dari khayalan diri tentang kecanduan. Artinya, jangan meremehkan perilaku adiktif mereka dan jangan tertipu oleh rasa kendali mereka yang salah. Anda harus menemukan keseimbangan sempurna antara membantunya dan mendengarkan diri sendiri.

3. jangan menyalahkan

Anda tidak dapat berkhotbah kepada anak yang kecanduan narkoba, membuat perbandingan, membeberkan ekspektasi Anda tentang apa apa yang Anda harapkan darinya, terus angkat topik narkoba, tuduh dia secara langsung atau buat dia merasa bersalah. Semua ini, alih-alih memotivasi perubahan, justru akan menimbulkan frustrasi dan kemarahan yang akan membawa kita ke jalan yang berlawanan dengan apa yang diinginkan. Perlu diingat bahwa remaja ketika merasakan emosi negatif, s akan lebih banyak menggunakan narkoba sebagai jalan keluar dan kami akan membuat bola menjadi lebih besar dan lebih besar.

4. Tandai batas dengan jelas

Adalah umum bagi seorang pecandu narkoba untuk menjadi agresif dan karena itu mencuri, menghina atau menyerang orang-orang di sekitar mereka. Dalam situasi ini, penting untuk menunjukkan bahwa kita adalah figur otoritas di rumah dan dia tidak bisa mengabaikan kita. Penting untuk mengklarifikasi bahwa tidak ada gunanya membayar mereka dengan mata uang yang sama. Dengan kata lain, kita tidak dapat membeli diri kita sendiri dengan orang yang kecanduan, atau menanggapi tindakan mereka dengan perilaku yang sama yang mereka lakukan sebagai produk dari kecanduan mereka.

Demikian pula, tetap teguh dan jangan menyerah pada pemerasan mereka karena takut situasinya akan meledak lebih jauh. Anda harus belajar mengatakan "tidak" dan terus berada di posisi itu. Sangat penting bagi remaja untuk memahami bahwa ada batasan dan, di atas segalanya, batasan itu harus dihormati. Ingatlah bahwa sering kali kurangnya batasan inilah yang menyebabkan remaja memiliki perilaku adiktif.

5. Meningkatkan kesadaran akan tindakan mereka sendiri

Izinkan putra Anda untuk bertanggung jawab atas keputusan yang telah dia buat sepanjang hidupnya. Jangan menutupi ketidaktanggungjawaban mereka, jangan menutupi atau menebusnya, karena dengan ini Anda hanya bisa menjadi kaki tangan mereka dan memperburuk situasi mereka. Penting bagi remaja untuk melakukan latihan introspeksi menyadari mengapa di balik perilaku berisiko mereka.