7 tipe tubuh (atau somatotipe): apakah itu?

Konsep somatotype atau tipe somatik sangat dikenal dalam dunia latihan fisik dan nutrisi., tetapi juga dalam Sejarah Psikologi.

Konsep ini dikembangkan oleh psikolog William Herbert Sheldon pada tahun 1940-an. Namun pendahulunya adalah Ernst Kretschmer, yang mencoba menghubungkan biotipe dan psikotipe individu, yaitu, dia menyelidiki dan mengaku menemukan hubungan antara komposisi tubuh dan melunakkan.

Seperti teori morphopsychological lainnya, teori Kretschmer menerima banyak kritik., dan sekarang telah usang dan disangkal. Meski demikian, somatotipe Sheldon masih sangat populer hingga saat ini, khususnya dalam bidang olah raga dan gizi, untuk mendeskripsikan secara luas jenis-jenis konstitusi fisik. Artinya: meskipun mereka tidak memberikan informasi tentang perilaku orang, mereka membantu "meringkas" ukuran tubuh mereka dari sudut pandang antropometri.

• Artikel terkait: “Morfopsikologi: fitur wajah Anda... apakah mereka menunjukkan kepribadian Anda?”

Biotipe (tipe tubuh) Kretschmer

Pada tahun 1920-an, Kretschmer, seorang psikiater Jerman, memutuskan untuk mempelajari dan menyelidiki hubungan yang mungkin ada antara struktur morfologi dan temperamen manusia. Sebagai sampel untuk studinya, ia memilih pasien jiwa dengan berbagai patologi:

skizofrenia, Gangguan bipolar...

Dengan hasil yang diperolehnya, ia menetapkan tiga jenis konstitusi tubuh dasar, dan satu yang mewakili kelompok campuran dan tidak proporsional. Mereka adalah sebagai berikut:

• Leptosomatik atau astenik
• Atletik atau epileptoid
• Piknik atau siklotimik
• displastik

Di bawah ini Anda dapat menemukan deskripsi tipe tubuh ini dan karakteristik psikologis yang menurut penulis dikaitkan dengan masing-masingnya.

1. Leptosomatik atau astenik

Orang-orang ini memiliki tubuh berbahu tipis, tinggi, dengan dada sempit, wajah dan hidung memanjang. dan tengkorak berkubah. Mereka memiliki kepribadian introvert, dengan kesulitan adaptasi. Mereka adalah individu yang sentimental dan spekulatif dengan minat pada seni.

Menurut penulis, mereka memiliki temperamen skizotimik, dan karakter mereka terombang-ambing antara hipersensitivitas dan dingin. Orang-orang ini lebih cenderung memiliki gangguan mental serius yang disebut skizofrenia.

2. Atletik atau epileptoid

Individu epileptoid memiliki tubuh yang kuat baik pada otot maupun tulang. Mereka lebih energik dan agresif. Karena ketangguhan mereka, mereka kuat, bertekad, suka berpetualang, dan menonjol karena sangat bersemangat dan sentimental, tetapi juga brutal. Mereka adalah orang yang impulsif rentan terhadap epilepsi.

3. Piknik atau siklotimik

Ini adalah orang-orang yang bertubuh pendek tetapi sangat gemuk, memiliki tubuh yang bulat, dengan jeroan yang tebal dan berminyak. Mereka bisa botak, dengan sedikit perkembangan otot. Mereka adalah orang-orang yang cerdas, dengan karakter yang murah senyum dan periang. Mereka menghadirkan fluktuasi dalam suasana hati mereka, karena mereka dapat berubah dari sangat bersemangat dan bahagia menjadi sedih dan tertekan. Individu piknik tidak konsisten dalam aktivitasnya, dan bisa optimis sekaligus pesimis. Orang-orang ini lebih rentan terhadap gangguan bipolar.

• Artikel terkait: “Cyclothymia: Versi Ringan Gangguan Bipolar”

4. displastik

Orang-orang ini memiliki tubuh yang tidak proporsional dan tidak termasuk dalam salah satu kategori di atas. Pada tingkat psikologis, subjek-subjek ini tidak memiliki karakter yang pasti, tetapi dalam kelompok ini dimungkinkan untuk menemukan orang-orang dengan karakter yang lemah atau skizoid.

Kritik terhadap Teori Kretschmer

Meskipun Kretschmer menginspirasi penulis lain seperti Sheldon, tipologi ini mendapat kritik keras. Banyak yang menunjukkan bahwa:

• Jenisnya ekstrem dan bukan rata-rata.
• Menjadi ekstrem, mereka memecah belah individu secara drastis dan melupakan banyak perbedaan individu.
• Tidak memperhitungkan perubahan fisik yang dapat terjadi dari perubahan pola makan
• Investigasinya bias, karena dia menggunakan subjek yang sakit dan bukan individu normal.

Upaya untuk menghubungkan ukuran tubuh manusia dengan ciri-ciri psikologis pada umumnya dianggap tidak berdasar saat ini.

Somatotipe Sheldon

Berbeda dengan penulis sebelumnya, Sheldon melakukan penyelidikannya dengan subjek normal. Penulis ini adalah seorang profesor di Universitas Harvard. Dia memulai penyelidikannya pada tahun 1928 dan menerbitkan hasilnya pada tahun 1940. Dia menggunakan lebih dari 4.000 siswa laki-laki, dan kemudian melakukan penelitiannya dengan perempuan.

Ide Sheldon berbeda dengan Kretschmer, karena pertama dia menyelidiki somatotipe dan, secara terpisah, dia mencoba mencari tahu korelasinya dengan ciri-ciri kepribadian dan temperamen, yang menurutnya adalah sebagai berikut: viscerotonia, somatotonia dan cerebrotonia. Hasilnya menunjukkan bahwa dalam 80% kasus terdapat korelasi antara endomorfisme dan viscerotonia, antara mesomorfisme dan somatotonia, dan antara ektomorfisme dan serebrotonia.

Selanjutnya kita mempelajari somatotipe Sheldon; sekali lagi, karakteristik psikologis yang terkait dengan tipe tubuh ini hanyalah usulan penulis, yang saat ini ditolak oleh masyarakat ilmiah (walaupun istilah yang dia gunakan untuk menggambarkan keadaan fisik manusia masih digunakan dalam disiplin ilmu seperti Olahraga.

1. ektomorf

Ini tentang orang tinggi, kurus dan lemah. Artinya, mereka adalah individu dengan sedikit otot dan tulang yang relatif lebih ringan dibandingkan tipe tubuh lainnya. Ectomorph mudah dikenali karena bertubuh ramping, berkaki panjang, dan cenderung tinggi. Mereka jarang menambah berat badan. Mengenai kepribadian, adalah orang yang sensitif secara emosional, yang dapat mengalami masalah emosional dan perubahan suasana hati dengan mudah.

• Anda mungkin tertarik pada: "Metabolisme basal: apa itu, bagaimana mengukurnya dan mengapa itu memungkinkan kita untuk bertahan hidup"

2. endomorf

Tubuh endomorph membulat dan sebagai ciri utamanya adalah orang yang memiliki kecenderungan alami untuk menumpuk lemak di perut pada pria dan di pinggul pada wanita. Endomorph pada dasarnya sangat ramah, lucu, santai, dan baik hati. Mereka menyukai makanan dan biasanya menyediakan teman yang baik.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 perbedaan kelebihan berat badan dan obesitas"

3. Mesomorf

Mesomorph adalah yang paling seimbang dari ketiga somatotipe karena tubuhnya terdiri dari kombinasi otot dan tulang yang seimbang.. Orang-orang ini memiliki tubuh atletis, dengan otot yang terdefinisi dengan baik dan tulang yang proporsional. Mereka bertubuh pendek tetapi bertubuh kekar. Adapun kepribadian mesomorph seimbang, sangat energik, menyukai olahraga dan petualangan dan tidak memiliki masalah dalam melakukan aktivitas fisik. Mesomorph sangat toleran dan tidak sensitif dibandingkan dengan ectomorph.

Beberapa klarifikasi tentang somatotipe Sheldon

Mengesampingkan aspek psikologis dari teori yang telah banyak dikritik, somatotipe di atas mewakili ekstrem. Namun, dalam studinya, Sheldon mencapai somatotipe ini dengan mempelajari lima elemen tubuh (kepala, dada, kaki, dll.) Secara terpisah dan kemudian menjumlahkannya untuk mencapai somatotipe ini.

Namun terlepas dari tipe tubuh ekstrim tersebut, teori Sheldon tidak mengesampingkan adanya nuansa tertentu dalam kategorisasi tersebut. Dalam kehidupan nyata ada lebih dari tiga somatotipe, dan mudah untuk menemukan ectomorph yang sempurna, tetapi juga mesomorph yang memiliki lemak seperti endomorph, jadi individu ini akan menjadi kombinasi dari dua somatotipe ekstrim dan akan berbagi karakteristik dari kedua jenis tersebut tubuh.

Referensi bibliografi:

• Baten, J.; Komlos, J. (2004). Menengok ke Belakang dan Menatap ke Depan: Penelitian Antropometri dan Perkembangan Sejarah Ilmu Sosial. Sejarah Ilmu Sosial. 28: hal. 191 - 210.
• Carter, JEL; Heath, B.H. (1990). Somatotyping-pengembangan dan Aplikasi. Cambridge: Cambridge University Press.
• Sheldon, W.H. (1940). Varietas Fisik Manusia: Pengantar Psikologi Konstitusional. New York: Harper.