Terapi stimulasi motivasi: karakteristik dan kegunaan

Banyak terapi terdiri dari, dalam banyak kasus, memberi tahu pasien apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan, berharap itu adalah dia. Siapa pun yang memutuskan untuk mengikuti tip ini atau, sebaliknya, terus melakukan perilaku yang mengarah pada ketidaknyamanan dan gaya hidup disfungsional.

Ini bukan kasusnya terapi peningkat motivasi, yang dimaksudkan untuk memotivasi perubahan dari dalam diri pasien, yaitu menjadikannya orang yang mengambil kendali hidupnya dan yang didorong untuk memperbaiki situasi di mana dia berada.

Terapi yang walaupun dalam lingkup psikologi klinis ini mengambil ilmu dari bidang sosial dan organisasi, namun telah memberikan hasil yang cukup menjanjikan dengan berbagai gangguan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang terapi ini, kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel ini.

• Artikel terkait: "10 jenis terapi psikologis yang paling efektif"

Terapi stimulasi motivasi, apa itu?

Terapi peningkatan motivasi adalah jenis perawatan direktif, berpusat pada orang yang berfokus pada untuk meningkatkan motivasi pasien terhadap perubahan.

Biasanya orang yang melakukan perilaku merusak diri sendiri, seperti kecanduan, menyakiti diri sendiri atau perilaku berisiko, biasanya memanifestasikan motivasi ambivalen terhadap perubahan, atau secara langsung tidak ada. Meskipun demikian, orang-orang ini mereka sadar, dalam banyak kasus, bahwa perilaku yang mereka lakukan merugikan mereka baik diri sendiri maupun lingkungan terdekatnya, selain merusak kesehatannya.

Terapis yang berspesialisasi dalam jenis terapi ini dapat membantu pasien mencapai penglihatannya sendiri yang lebih objektif perilaku, yang dapat berkontribusi pada fakta bahwa, setelah masalah perilaku telah dianalisis, mereka lebih cenderung berubah karena masalah mereka kaki sendiri.

Latar belakang sejarah terapi ini

Terapi peningkatan motivasi adalah salah satu dari tiga intervensi yang pertama kali diterapkan pada tahun 1993 dalam proyek MATCH. Proyek Amerika ini terdiri dari uji klinis yang berfokus pada pemahaman yang lebih baik dan meningkatkan perawatan yang ada dalam pendekatan alkoholisme.

Terapi ini didasarkan pada pengetahuan yang diperoleh oleh cabang psikologi klinis yang kurang, seperti organisasi dan pembinaan. Dengan demikian, terapi stimulasi motivasi mengambil aspek sumber daya manusia, seperti wawancara motivasi yang dikembangkan oleh William R. Miller dan Stephen Rollnick, dan menyesuaikannya dengan bidang terapeutik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

Tujuan dan prinsip pengobatan ini

Tujuan utama terapi adalah Memotivasi pasien untuk berpartisipasi dalam perubahan merekaMaka dimulailah proses terapeutik. Memotivasinya agar dia bisa mencapai tujuan hidupnya dan mengesampingkan atau, sebaiknya, memadamkan perilaku bermasalahnya, bukan Dia hanya akan mencapai tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi, tetapi dia juga akan menjauh dari apa yang paling menyakiti dirinya dan lingkungannya. di dekat sini.

Pada gilirannya, ketika pasien melihat bahwa dia semakin mampu melakukan lebih banyak hal dan bahwa itu hanya masalah membuat keputusan untuk memulai perubahan, Anda akan merasa semakin percaya diri pada diri sendiri dan pada kemampuan Anda untuk menghadapi kesulitan. Ini tidak dicapai dengan membuat terapis memberi tahu pasien apa dan apa yang tidak boleh dilakukan, tetapi dengan memberinya umpan balik dengan komentar yang mendorongnya untuk melakukan apa yang dia usulkan.

Terapi peningkatan motivasi didasarkan pada lima prinsip motivasi, yang seharusnya diterapkan dan diperhitungkan selama pelaksanaan perawatan untuk menjamin yang terbaik hasil:

1. mengungkapkan empati

Sangat penting bahwa hubungan profesional yang baik antara pasien dan terapis dihasilkan dari sesi terapi pertama. Kedua belah pihak harus saling percaya, dalam apa yang dianggap tepat secara terapeutik.

Pasien harus merasa dalam lingkungan yang aman, di mana mereka merasa dihormati, didengar dan diterima.

2. mengembangkan perbedaan

Pasien mendiskusikan dengan terapis tujuan pribadinya. Profesional bertugas mengukur jarak antara tujuan yang ingin dicapai pasien dan keadaan atau situasi di mana dia berada saat ini.

3. menghindari argumen

Selama terapi, Anda tidak boleh berdiskusi dengan pasien. Pada titik ini, kami mengacu pada diskusi dalam arti kata yang moderat, yaitu membahas pengalaman negatif yang menyebabkan pasien berkonsultasi.

Jadi, selama terapi singkat ini, daripada menghadapkan pasien dengan keburukan perilakunya, terapis bertanggung jawab untuk memberikan respon positif dan itu membantu pasien tumbuh sebagai pribadi.

4. beradaptasi dengan resistensi

Dengan satu atau lain cara, selama terapi akan muncul aspek yang akan menolak perubahan. terapi jenis ini menerima bahwa ada hal-hal yang tidak dapat diatasi dalam waktu sesingkat itu; itulah sebabnya baik pasien maupun terapis harus menerima adanya suatu penolakan.

Poin ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi kenyataannya sama sekali tidak disarankan untuk menghadapi perlawanan dari pasien pada awalnya, karena jika dia melakukannya, dia akan menunjukkan seluruh repertoar perilaku defensif, melakukan terapi kolam.

5. Dukung efikasi diri

Dengan self-efficacy yang kami maksud kapasitas setiap orang untuk dapat menghadapi kesulitan dan tahu bagaimana mencapai tujuan mereka sendiri dengan cara yang paling tepat.

Dalam terapi ini, pasien didorong untuk menyadari bahwa dia mampu melakukan hampir semua hal yang mereka pikirkan, termasuk mengatasi kecanduan mereka.

Durasi dan perjalanan terapi

Terapi ini biasanya sangat singkat, biasanya berlangsung sekitar empat sesi. Sesi pertama biasanya wawancara dengan pasien dan tiga sesi berikutnya sesuai dengan terapi itu sendiri.

Sepanjang sesi pertama, terapis berbicara dengan pasien tentang masalah yang dialaminya berkonsultasi, baik itu masalah kecanduan zat atau gangguan lainnya psikologis. Setelah masalahnya dipahami, tujuan yang ingin dicapai pasien ditangani. Jadi, terapis dan pasien bekerja sama dalam merencanakan sisa perawatan, bagaimanapun, selalu dengan peran manajerial profesional karena dia adalah profesional kesehatan mental. Sisa dari sesi fokus pada pencapaian tujuan yang ditetapkan.

Selama penetapan tujuan yang ingin dicapai, sangat penting agar terapis tidak membuat macam-macam konfrontasi dengan pasien dan jangan menilai dia karena keadaannya atau apa yang telah dia lakukan dalam prosesnya. masa lalu. Tujuannya, seperti yang telah dikatakan, adalah untuk memperbaiki kehidupannya, dan untuk itu diupayakan agar dialah yang termotivasi untuk melakukan perubahan. Juga harus dikatakan bahwa selama terapi lebih disukai untuk menghindari penggunaan label diagnostik dan fokus pada konseptualisasi masalah dalam istilah yang lebih dimengerti oleh pasien.

Selama terapi, terapis tidak memberikan pedoman khusus kepada pasien tentang apa yang harus dilakukan untuk perbaikan. Perspektif di balik terapi peningkatan motivasi adalah bahwa setiap pasien memiliki sumber daya yang diperlukan untuk itu kemajuan, yang terjadi adalah Anda tidak cukup termotivasi untuk perubahan atau Anda tidak menyadarinya kemampuan.

Karena durasinya yang singkat dan cara penerapannya, terapi ini biasanya disertai dengan penerapan yang lain. Biasanya berfungsi untuk memotivasi orang tersebut sebelum mereka mempelajari terapi yang lebih khusus. tergantung pada jenis gangguan apa, seperti yang berhubungan dengan suasana hati atau kecemasan. Seperti yang telah kami komentari, motivasi merupakan aspek penting untuk memastikan bahwa proses terapeutik memenuhi tujuan yang telah ditetapkan.

Untuk kelainan apa obat ini digunakan?

Kelompok populasi utama yang menerapkan terapi ini adalah orang yang menderita beberapa jenis kecanduan narkoba, apakah itu alkohol atau zat ilegal seperti kokain, mariyuana dan lain-lain. Terapis bekerja agar pasien mengembangkan kemauannya sendiri untuk menghadapi kecanduan narkoba.

Sehubungan dengan terapi lain di bidang penarikan zat, yang biasanya disiapkan menurut untuk program langkah demi langkah, terapi peningkatan motivasi berfokus pada membangkitkan kepentingan pribadi sabar. Artinya, terapi ini bertujuan agar perubahan itu datang dari dalam diri pasien.

Harus dikatakan bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi keberhasilannya adalah kemauan dari pasien itu sendiri saat akan konsultasi. Biasanya, mereka yang mengunjungi terapis secara sukarela sudah termotivasi oleh ya, berharap profesional tahu apa yang harus dilakukan untuk bisa keluar dari terowongan di mana obat-obatan telah meminumnya dimasukkan ke dalam Terapis memanfaatkan ini untuk lebih memotivasi mereka, membuat mereka melihat bagaimana mereka dapat mengontrol proses terapi mereka sendiri dan menyadari apa yang harus dilakukan untuk mengatasi kecanduan.

Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme di Amerika Serikat, jenis ini terapi telah terbukti menjadi yang terbaik dalam hal efektivitas biaya untuk pengobatan masalah dengan alkohol.

Tetapi Itu tidak hanya diterapkan pada orang-orang yang menderita beberapa jenis kecanduan. Telah terbukti sangat berguna pada orang yang menderita gangguan seperti gangguan makan, masalah kecemasan, atau bahkan judi kompulsif. Juga, menurut penelitian, telah memberikan hasil dengan mempromosikan orang dengan virus HIV perubahan positif dalam hidupnya meskipun menderita penyakit kronis dan hingga saat ini masih sangat baik distigmatisasi.

Referensi bibliografi:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Efek terapi peningkatan motivasi pada kesiapan untuk mengubah perilaku penggunaan MDMA dan metamfetamin pada remaja Taiwan. Penggunaan & Penyalahgunaan Zat, 46, 411–416.
• Korte, K. J., & Schmidt, N. B. (2013). Terapi peningkatan motivasi mengurangi sensitivitas kecemasan. Terapi dan Penelitian Kognitif, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Pilihan sehat: Terapi peningkatan motivasi untuk perilaku berisiko kesehatan pada remaja HIV-positif. Pendidikan dan Pencegahan AIDS, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J., & Ledgerwood, D. M. (2009). Intervensi motivasi singkat untuk penjudi masalah mahasiswa. Kecanduan, 104, 1569-1578.