Bisakah pergi ke psikolog membantu saya mencari pekerjaan?

Hidup ini penuh dengan tantangan dan tantangan yang seringkali mampu kita atasi sendiri, namun sebaliknya ada kalanya membanjiri kita dan sepertinya tidak mungkin untuk maju. Ini adalah saat pergi ke ahli kesehatan mental sangat bermanfaat untuk mengatasi ketidaknyamanan emosional dan menemukan mesin yang kuat untuk perubahan pribadi.

Dalam hal ini, kami ingin berhenti di pencarian kerja. Kita semua setuju bahwa itu adalah sumber ketidakpastian yang besar, yang kadang-kadang bisa memotivasi sejak saat itu mendorong kita untuk mencari pekerjaan yang lebih terkait dengan realisasi diri kita dan untuk fokus pada apa yang ingin kita lakukan BENAR. Namun, itu adalah aktivitas yang bisa membuat putus asa dan sangat membuat frustasi bagi sebagian orang, singkatnya, secara emosional bisa menjadi stres dan melelahkan.

Ketika hari-hari berlalu dan kami tidak menerima jawaban dari perusahaan, yang pertama wawancara, mereka mengirimi kami pesan di mana mereka berkomentar bahwa mereka telah menemukan kandidat yang lebih cocok kios dll. muncul gambaran aktivasi fisiologis, gelisah, khawatir, gangguan tidur, lapar, dll. yang dapat dikombinasikan dengan gejala depresi, kecemasan, dan bahkan situasi stres.

Jika Anda merasa teridentifikasi dengan apa yang telah dikatakan sejauh ini, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut dalam pencarian kerja aktif: Bisakah pergi ke psikolog membantu saya mendapatkan pekerjaan? Bisakah profesional ini memiliki alat untuk mendukung saya dalam proses yang rumit ini? Anda telah datang ke tempat yang tepat. Pada artikel hari ini, kita akan membahasnya Jika pergi ke konsultasi psikologis dapat membantu dalam menemukan pekerjaan yang diinginkan.

• Artikel terkait: "18 situs web terbaik untuk mencari dan menemukan pekerjaan"

Mengapa pergi ke psikolog untuk mencari pekerjaan?

Sangat umum bagi orang untuk meminta bantuan dan, tentu saja, sangat sulit bagi mereka untuk menemukan psikolog untuk menemani mereka di saat-saat sulit dalam hidup mereka. Tampaknya meminta bantuan adalah tanda kelemahan dan kerentanan, namun kita lupa bahwa rasa sakit itu melekat pada diri manusia. Menerima bantuan terapeutik dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan banyak orang, karena prasangka yang mengelilingi konsep ini.

Sehubungan dengan ini, ada persepsi bahwa terapi hanya ditujukan untuk mereka yang mengalami kesulitan psikologis, padahal kenyataannya bermanfaat bagi semua. Setiap individu dalam kesehatan yang baik dapat berpartisipasi dalam terapi dengan tujuan mencari dukungan dalam perkembangan, evolusi mereka pribadi, pengetahuan diri, peningkatan kesadaran, identifikasi pikiran dan reaksi otomatis, penyelesaian masalah pending, raih ketenangan, tanamkan kedamaian batin, raih kebahagiaan yang lebih besar bahkan memperdalam pencarian makna hidup Anda. adanya.

Singkatnya, terapi psikologis akan membantu meningkatkan kualitas hidup Anda dan merasa kenyang. Terkadang, kita tidak menemukan alasan yang sebenarnya kenapa kita merasa demikian, karena psikolog bisa memberikan perspektif baru terhadap suatu masalah yang sedang kita alami. Dapat ditegaskan bahwa psikolog mempromosikan harga diri, hubungan, dan perspektif tentang kehidupan.

Kembali ke utas pertanyaan, pergi ke psikolog adalah sumber daya yang sangat efektif yang dapat mempermudah kita ketika datang untuk menangani semua jenis situasi, dari putus cinta hingga pencarian yang positif dan fungsional pekerjaan. Bagaimanapun, seorang psikolog dapat membantu orang yang menganggur atau mereka yang ingin berganti pekerjaan atau mempromosikan pekerjaan untuk mencapai tujuan mereka. Melalui saran menggunakan teknik yang berbeda, itu menemani orang tersebut sehingga mereka dapat mengambil tindakan yang mengarahkan mereka untuk mencapai tujuan pekerjaan mereka.

• Anda mungkin tertarik pada: "3 Perbedaan antara Pengembangan Pribadi dan Pengembangan Profesional"

Faktor-faktor apa yang dapat memengaruhi secara negatif saat mencari pekerjaan?

Semua faktor ini secara langsung memengaruhi pencarian pekerjaan yang efektif, dan juga berhasil meningkatkan tingkat kecemasan dan stres, yang memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang:

1. Ketakutan

Perasaan ini mungkin terkait dengan kekhawatiran tentang kegagalan atau penolakan, menjadi begitu melumpuhkan sehingga mencegah pencarian kerja yang efektif, yang pada gilirannya secara langsung mempengaruhi motivasi kita. Dengan kata lain, takut gagal membawa kita pada kelambanan.

2. penilaian diri

Persepsi kita tentang diri kita sendiri dapat rusak dan tingkat stres dan kecemasan dapat meningkat selama pencarian kerja. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain, meremehkan diri sendiri, meyakini bahwa kita kurang berkualitas atau tidak cocok, adalah keyakinan yang akan memengaruhi citra diri dan pemenuhan diri kita. Pada akhirnya, jika kita tidak menghargai dan menilai diri kita sendiri, orang lain tidak mungkin melakukannya.

3. Over-generalisasi dan personalisasi

Dalam dialog internal kami, Ungkapan seperti "Saya tidak akan pernah mendapatkan pekerjaan", "Saya tidak pantas mendapatkan posisi itu, ada orang lain yang lebih baik dari saya", "Saya tidak berguna", dapat memiliki efek emosional dan perilaku, menurunkan suasana hati kita dan mendistorsi persepsi kita tentang realitas. Dengan kritik-diri ini, kita menjadi musuh kita sendiri.

Kesimpulannya…

Mengenai poin sebelumnya, Anda mungkin sudah menyadari bahwa salah satu aspek terpenting dalam mencari pekerjaan adalah diri Anda sendiri. Yaitu, faktor-faktor seperti harga diri, cinta diri, media, kekhawatiran, rasa tidak aman, dll. mereka mempengaruhi lebih dari yang kita pikirkan ketika kita dipekerjakan. Sangat penting untuk menyelesaikan masalah atau ketidaknyamanan emosional ini untuk menjalani kehidupan yang utuh dalam segala hal, termasuk pekerjaan.

Di sinilah psikolog berperan. Dengan semua ini, kami tidak bermaksud bahwa pergi ke terapi identik dengan mencari pekerjaan lebih cepat. Sebaliknya, pergi ke ahli kesehatan mental membantu mengatasi rasa frustrasi karena penolakan, rasa bersalah yang dapat muncul dalam proses tersebut, bisa menemani Anda menemukan strategi untuk mencari pekerjaan, dan pada akhirnya, itu adalah panduan dalam perjalanan panjang pengetahuan diri yang tujuannya adalah a hidup penuh.