Contraltophobia: penyebab, gejala dan pengobatan

Ada situasi tertentu dalam hidup yang cenderung kita takuti, seperti pelecehan seksual (terutama perempuan, mengingat budaya seksis). Hal ini masuk akal, karena rasa takut merupakan mekanisme peringatan yang melindungi kita dari bahaya di masa depan.

Namun apa jadinya bila Anda memiliki rasa takut itu bahkan di rumah Anda sendiri? Atau ketika Anda terobsesi dengan kenyataan bahwa setiap saat Anda berada dalam bahaya diserang, diperkosa, atau dilecehkan secara seksual? Jadi kita bicarakan kontraltofobia. Yuk kenali fobia ini secara detail.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu kontraltofobia?

Contreltophobia (juga disebut agraphobia; jangan bingung dengan agorafobia) adalah ketakutan atau fobia menderita pelecehan seksual, penyerangan atau pemerkosaan. Ketakutan ini melampaui ketakutan “normal” akan hal ini, karena wajar jika kita merasa takut diperkosa atau dianiaya.

Selain rasa takut yang intens, ada penghindaran terhadap situasi yang terkait dengan stimulus atau situasi yang ditakuti (atau fobia) (atau jika tidak dihindari, situasi tersebut ditanggung dengan kecemasan yang besar), gangguan dalam kehidupan sehari-hari, dan

irasionalitas atau disproporsionalitas rasa takut, seperti yang dibahas di bawah ini.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

Gejala

Kita tahu bahwa contraltophobia adalah fobia spesifik. Dalam DSM-IV dan DSM-5, terdapat 5 jenis fobia spesifik: fobia binatang, fobia lingkungan. fobia alam/lingkungan, cedera suntik darah, situasi (fobia situasional) dan terakhir lainnya jenis fobia.

Secara khusus, contreltophobia dapat dimasukkan dalam kategori terakhir ini, yaitu “jenis fobia spesifik lainnya”. Kategori ini juga mencakup ketakutan serupa lainnya, seperti tersedak, muntah, tertular suatu penyakit, atau sebaliknya, ketakutan terhadap kostum atau suara keras pada anak.

Gejala contreltophobia adalah gejala fobia spesifik yang paling penting, dan yang sesuai dengan kriteria diagnostik DSM-IV dan DSM-5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental) adalah:

1. Reaksi ketakutan yang intens

Ketakutan ini tidak proporsional terhadap objek atau keadaan yang menjadi asal usulnya, serta tidak rasional.

2. Penghindaran

Lebih jauh lagi, respon penghindaran muncul ketika stimulus fobia harus dihadapi; atau jika rangsangan tersebut tidak dihindari, ia dihadapkan dengan banyak kecemasan dan/atau dengan kehadiran pendamping.

3. Gangguan

Fobia menyebabkan ketidaknyamanan atau gangguan fungsi yang signifikan dari orang tersebut.

4. Durasi 6 bulan

Untuk mendiagnosis fobia tertentu, ketakutan ini perlu bertahan setidaknya selama 6 bulan pada mereka yang berusia di bawah 18 tahun (dalam DSM-IV). Namun dalam DSM-5, spesifikasi “di bawah 18 tahun” dihapus, dan durasinya ditetapkan untuk semua orang, tanpa memandang usia.

5. Pengecualian gangguan lain

Gejala fobia tidak disebabkan oleh gangguan mental lain, penyakit medis, atau efek suatu zat.

Bagaimana kontraltofobia muncul?

Ketakutan ini (bukan fobia) biasanya muncul pada wanita., terutama ketika mereka berada dalam situasi tertentu (misalnya, berjalan sendirian di jalan yang sepi pada malam hari; Meskipun hal ini seharusnya tidak terjadi, hal ini terus terjadi).

Namun, ketika fobia itu sendiri muncul, contreltophobia, Hal ini terjadi pada wanita dan pria; Dalam hal ini, orang yang menderita penyakit ini menafsirkan hampir semua situasi sehari-hari sebagai potensi bahaya. Dengan demikian, situasi apa pun ditakuti karena dianggap akan mengarah pada pelecehan, pemerkosaan, dan/atau agresi.

Penyebab

Penyebab kontraltofobia bisa bermacam-macam. Beberapa dari mereka adalah:

1. Episode pelecehan seksual

Episode ini juga bisa berupa pemerkosaan atau kekerasan seksual, dan biasanya terjadi pada masa kanak-kanak. Inilah yang dalam psikologi kita sebut pengondisian langsung.

Namun, kita harus melakukan kebaikan diagnosis banding dalam kasus syok pasca trauma atau gangguan stres pasca trauma (PTD), dalam kasus korban pelecehan baru-baru ini; Dalam kasus ini, perilaku dan ketakutannya sama, tetapi keduanya tidak dianggap sebagai fobia.

2. Menyaksikan kekerasan seksual

Pengondisian perwakilan, atau telah menyaksikan atau mengamati kekerasan seksual terhadap orang ketiga, juga dapat memicu kontraltofobia.

3. Transmisi informasi

Tidak selalu harus mengalami pelecehan seksual (atau menyaksikannya pada orang lain) untuk mengalami contreltophobia. Terkadang, mendengar cerita tentang orang-orang yang mengalami pelecehan, agresi, dan/atau kekerasan semacam ini pelanggaran (serta ketakutan dan reaksi paniknya), mungkin cukup untuk mengembangkan kontraltofobia.

Mengingat cerita-cerita ini, kecemasan dapat memicu, dan orang tersebut segera menempatkan dirinya pada posisi korban, berpikir bahwa hal itu juga bisa terjadi pada dirinya di masa depan.

Perlakuan

Ketika ketakutan awal, yang dianggap “normal”, akan menderita kerusakan seperti itu, memicu contreltophobia (dengan gejala yang tersirat di dalamnya), disarankan untuk pergi ke dokter spesialis untuk mengobatinya. Penting bagi orang-orang di sekitar mereka untuk melatih empati dan tidak meremehkan kekhawatiran orang tersebut (walaupun secara “apriori” kekhawatiran tersebut mungkin tampak tidak proporsional).

Ini perlu untuk diobati distorsi kognitif yang terkait dengan conrteltophobia (yang dapat memutarbalikkan kenyataan); Hal ini dapat dilakukan dengan terapi perilaku kognitif dan, lebih khusus lagi, dengan restrukturisasi kognitif. Di sisi lain, hal ini juga mencakup ketidaksetujuan terhadap situasi yang dianggap berbahaya atau sifat ketakutan yang tidak terkendali.

Pada tataran pengobatan perilaku, dapat digunakan terapi pemaparan (paparan terhadap stimulus atau situasi fobia bisa ada beberapa), dikombinasikan dengan penggunaan instruksi mandiri dan/atau relaksasi.

Referensi bibliografi:

• Belloch, A.; Sandin, B. dan Ramos, F. (2010). Manual Psikopatologi. Jilid II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Jiwa. Madrid. Panamericana.
• Sanchez, L. (2018). Contraltophobia: Pengobatan rasa takut akan pelecehan seksual. Buku Harian Wanita