10 Aplikasi Nutrisi Olahraga terbaik

Mengontrol pola makan harian kita selalu dapat memberikan manfaat besar bagi kita sebagai individu, tetapi jika kita juga mempraktikkan beberapa jenisnya olahraga kinerja tinggi, kegiatan ini dapat menjadi faktor pasti yang pada akhirnya membantu kita meningkatkan atau sebaliknya menghambat kita untuk berhasil dalam mencapai tujuan kita.

Oleh karena itu dari dalam diri kami kami mengusulkan untuk melakukan briefing seleksi dengan aplikasi paling direkomendasikan khusus dalam nutrisi olahraga yang saat ini dapat kita gunakan.

Aplikasi nutrisi olahraga dengan rating tertinggi

Jika Anda ingin menyesuaikan rencana makan Anda dengan tujuan Anda di dunia kebugaran atau olahraga, teruslah membaca. Ini adalah aplikasi nutrisi olahraga terbaik yang dapat Anda temukan.

1. INDYA

Di dalam aplikasi khusus nutrisi INDYA, kita dapat menemukan tim profesional nutrisi olahraga yang murah hati yang tidak akan ragu untuk melakukannya bantu kami dengan segala jenis keraguan (terkait dengan bidang ini) yang mungkin kami miliki pada akhirnya pelabuhan.

Melalui aplikasi ini kita akan memiliki akses ke perencanaan nutrisi yang dirancang khusus untuk aktivitas spesifik kita, kita akan dapat melakukannya temukan resep-resep baru yang bisa kita gunakan untuk memberi makan diri kita sendiri dengan lebih lengkap dan selain itu kita juga bisa menghubungkan INDYA dengan orang lain aplikasi seperti Strava atau Trainingpeaks dan rencana makan kita akan beradaptasi sesuai dengan latihan harian yang kita lakukan tepat waktu. Selesai.

• Anda dapat mengunduh aplikasi INDYA di halaman ini.

2. jumlah kehidupan

Di dalam jumlah kehidupan Kita tidak hanya dapat menemukan pola makan yang dirancang khusus untuk perencanaan kehidupan pribadi kita, tetapi juga penting untuk disoroti bahwa melalui pola makan mereka, kita dapat mengetahui bagaimana pola makan yang sehat dapat meningkatkan kualitas hidup kita.

Dengan menggunakan aplikasi ini kita dapat menemukan semua informasi yang kita butuhkan tentang makanan tertentu, kita akan memiliki akses ke a berbagai macam diet yang akan membantu kita mengontrol berat badan kita dan selain itu, penting untuk disebutkan dalam aplikasi ini juga Kita akan dapat mengendalikan secara menyeluruh aspek-aspek sehat lainnya dalam kehidupan kita sehari-hari seperti aktivitas fisik atau aktivitas kita hidrasi.

• Artikel terkait: "Psikologi dan Nutrisi: pentingnya makan emosional"

3. Sahabat Kebugaran Saya

Di dalam Sahabat Kebugaran Saya Mereka sangat memahami bahwa makanan mempunyai peranan yang sangat penting baik dalam bidang kesehatan maupun kegiatan olah raga dan itulah alasannya aplikasi mereka membuatnya tersedia untuk semua klien mereka sehingga mereka dapat tetap mengontrol diet mereka secara menyeluruh dengan cara yang sangat sederhana sekaligus didaktik.

Aplikasi khusus ini memiliki kalkulator penghitung kalori, dalam databasenya terdapat lebih dari 14 juta makanan dengan masing-masing nutrisinya dan oleh karena itu Di sisi lain, menarik juga untuk dicatat bahwa melalui komunitas penggunanya kita dapat tetap termotivasi setiap hari selain menerima saran dan saran tertentu. nasihat.

4. Fitia

Fitia adalah aplikasi khusus di bidang nutrisi sehingga kami dapat menyusun rencana cerdas untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan massa otot, yang tujuannya adalah mengontrol pola makan secara menyeluruh sangat diperlukan.

Dalam aplikasi ini kita akan menemukan lebih dari 8.000 resep yang dipersonalisasi, kita akan memiliki akses ke kalkulator yang dapat digunakan untuk mengontrol makro kita atau berapa banyak kalori yang kita konsumsi dan di sisi lain, penting juga untuk menyoroti hal itu tergantung pada aktivitas olahraga kita Kita bisa mendaftar di berbagai grup chat yang akan membantu kita untuk selalu termotivasi dan tidak menyerah ketika kita tidak melihat hal-hal tertentu. hasil.

5. noom

noom adalah sebuah aplikasi yang berorientasi pada bidang nutrisi yang tidak hanya dapat membantu kita dalam keseharian tetapi juga dapat bantu kami makan dengan sadar tergantung pada aktivitas kami sehari-hari atau olahraga yang akhirnya kami praktikkan.

Aplikasi ini memiliki berbagai aplikasi tambahan gratis seperti penghitung kalori atau kalkulator makronutrien dan selain itu juga Penting untuk dicatat bahwa melalui aplikasi ini kita dapat mengikuti tes kepribadian yang bisa sangat berguna saat merencanakan kehidupan kita sasaran.

6. VNutrisi

Vnutrisi adalah sebuah aplikasi yang tidak diragukan lagi dapat sangat membantu kita jika kita saat ini memasuki bidang veganisme, karena berkat itu kita dapat memiliki kendali atas semua nutrisi yang harus kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari jika kita ingin dapat melakukan aktivitas setiap hari.

Jenis diet ini dapat memiliki beberapa kelemahan jangka panjang sehingga, untuk dapat mengatasinya, perencanaan awal harus dilakukan sepenuhnya. terlebih lagi jika selain beraktivitas sehari-hari kita juga rutin melakukan beberapa jenis olah raga yang intens sedang.

7. Lebih Cepat Lebih Kuat

Lebih Cepat Lebih Kuat adalah aplikasi yang berfokus pada nutrisi olahraga yang bisa sangat berguna Jika tujuan kita adalah untuk meningkatkan kekuatan kita atau jika kita tertarik untuk meningkatkan tonus kita jasmani.

Aplikasi ini akan menyediakan pelatih pribadi yang berkualifikasi untuk kita, mengatur diet jangka panjang kita, dan Dia juga akan memberi kita beberapa tip menarik tentang bagaimana kita dapat lebih meningkatkan rencana makan kita. buku harian.

8. Buku Harian Net Saya

di aplikasi Buku Harian Net Saya Kita dapat menemukan semua bantuan yang kita perlukan jika kita ingin dapat mengontrol nutrisi harian kita secara efisien, terlepas dari apakah saat ini kita sedang melakukan aktivitas menetap atau jika kita sedang melakukan suatu jenis olahraga berkecepatan tinggi. intensitas.

Sebagai pengguna aplikasi ini, melalui aplikasi ini kita akan dapat memantau asupan makronutrien harian kita dengan cara yang sangat efisien, kita akan memiliki akses ke bank data yang terdiri dari untuk berbagai macam makanan beserta nilai gizinya dan di sisi lain, dalam aplikasi ini kita juga akan menerima beberapa tips untuk menjalani hidup lebih lama sehat.

9. Yazio

Yazio Ini adalah aplikasi yang dengannya kita dapat meningkatkan massa otot dan menurunkan berat badan atau belajar dengan cara yang sangat sederhana untuk makan sehat, sebuah fakta yang mungkin tampak sangat umum, namun saat ini semakin sedikit orang yang berhasil menerapkannya dalam kehidupan mereka. setiap hari.

Beberapa alat paling menarik yang ditawarkan aplikasi khusus ini adalah kalkulator makronutrien, penghitung kilokalori atau pemantauan permanen aktivitas kita sehari-hari.

10. fitbod

fitbod adalah aplikasi yang didedikasikan untuk dunia olahraga di mana kita tidak hanya dapat mengatur rencana makan tetapi juga menemukannya sungguh rencana pelatihan yang sangat menarik dan beberapa tips yang didedikasikan untuk bidang motivasi yang tentunya dapat sangat berguna dalam kehidupan kita sehari-hari. hari.

Dimana aplikasi ini memberikan penekanan khusus pada sektor latihan sehari-hari, meskipun perlu diperhatikan juga bisa akan sangat berguna terlepas dari apakah kita tidak melakukan olahraga intensitas tinggi atau jika kita baru memulai salah satu olahraga tersebut mereka.