Georgina Hudson: "Saat Anda merasa terpenuhi, kebutuhan Anda meningkat"

Banyak bentuk ketidaknyamanan emosional yang kita alami sehari-hari tidak ada hubungannya dengan perasaan rendah diri kesehatan mental, tetapi lebih terkait dengan masalah-masalah yang memperlambat atau menghambat perkembangan kita staf. Berdasarkan pengalaman-pengalaman ini, metodologi dan strategi telah muncul yang jika digabungkan akan berguna tutup siklus dan belajar mengisi hidup kita dengan makna dan proyek yang mampu menghubungkan kita diri. Contohnya adalah psikologi transpersonal dan pembinaan kehidupan strategis, yang dapat digunakan bersama untuk mengatasi masalah dari pendekatan yang saling melengkapi. Kami akan membicarakannya hari ini dalam wawancara dengan Georgina Hudson.

Wawancara dengan Georgina Hudson: kombinasi antara Psikologi Transpersonal dan Strategic Life Coaching

Georgina Hudson adalah Terapis dan Pembina Transpersonal dengan pengalaman beberapa tahun melayani orang secara langsung dan online. Dalam wawancara ini, Georgina berbicara kepada kita tentang bagaimana psikologi transpersonal dan pembinaan kehidupan strategis saling melengkapi ketika menangani masalah-masalah umum.

Apa itu Strategic Life Coaching dan apa bedanya dengan bentuk coaching lainnya?

Pembinaan Kehidupan Strategis mencakup bentuk tindakan dan komunikasi strategis yang paling praktis dan efektif dari berbagai disiplin ilmu: Psikologi Humanistik, Terapi Keluarga Strategis, Psikologi Kebutuhan Manusia, Psikologi Organisasi, Terapi Ericksonian, Neurolinguistik, Diplomasi, dan Taktik perundingan.

Dengan demikian, pembinaan Kehidupan Strategis memahami bahwa ketika klien menemukan kebutuhan dan kebutuhan terdalamnya memuaskan, diperkuat untuk menyelaraskan tindakannya dengan keinginannya, untuk mengekspresikan dirinya, dan untuk mewujudkan keinginannya sasaran. Sebagai klien, ketika Anda merasa lebih terpenuhi, kebutuhan Anda meningkat, tidak hanya kemampuan mengamati dan bertindak positif tentang diri Anda dan kehidupan Anda, tetapi juga menjadi aktor positif dalam diri Anda sekitar. Pembinaan kehidupan strategis dibedakan dari jenis pembinaan lainnya berdasarkan fokusnya pada strategi dan solusi konkrit cepat, deteksi dan intervensi dalam membatasi pola perilaku, dan fokus pada hasil yang terukur, antara lain aspek.

Dalam krisis kehidupan seperti apa biasanya Strategic Life Coaching diterapkan? Apakah salah satunya adalah stagnasi dan kurangnya motivasi untuk mengerjakan proyek-proyek menarik?

Ya, sepenuhnya. Krisis kehidupan apa pun dapat diatasi dengan pendekatan ini, apakah itu stagnasi, takut ditolak atau bersinar, takut tidak menjadi apa yang diharapkan. cukup, kecemasan tentang segala jenis perubahan, ketidakamanan pribadi, akademis, atau pekerjaan (sindrom penipu, antara lain), kurangnya motivasi, kurangnya cinta diri, frustrasi pribadi, stres, masalah dalam komunikasi dan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya dan apa yang Anda ketahui berharap, turunlah ketangguhan, dan banyak lagi.

Menurut pengalaman Anda, apa alasan paling umum mengapa orang merasa "terjebak" atau mandek dalam hidup?

Alasan paling umum mengapa orang merasa terhambat adalah: kurangnya kepercayaan pada diri sendiri, takut gagal atau apa yang akan dikatakan orang jika mereka “gagal”, perfeksionisme, dan kebutuhan untuk memiliki segalanya terkendali, kurangnya kejelasan dalam tujuan dan nilai-nilai, dan terputusnya hubungan dengan hasrat atau minat mereka karena lebih memperhatikan dunia luar daripada alam semesta batin mereka.

Dan apa itu psikologi Transpersonal?

Psikologi Transpersonal berfokus pada meningkatkan kesejahteraan dan pengembangan diri mencari realisasi diri pribadi dan pengembangan rasa diri yang lebih dalam melalui hubungan dengan Diri yang paling bijaksana dan paling jernih dari setiap klien/pasien. Psikologi Transpersonal mempromosikan perwujudan potensi manusia dengan memfasilitasi pertumbuhan, perubahan dan transformasi setiap orang. Ini secara efektif membantu membuka hambatan individu dan apa pun yang menghalangi rasa kepuasan pribadinya.

Psikologi Transpersonal mengambil inspirasi dari tradisi spiritual Timur yang telah lama menekankan pentingnya introspeksi dan perluasan kesadaran. Integrasikan praktik seperti meditasi dan Perhatian, dengan pendekatan psikologis Barat yang mendorong kepuasan terhadap kehidupan dan evolusi pribadi seseorang secara holistik, yaitu keterkaitan antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Perpaduan pengaruh budaya dan filosofis menjadikannya unik dalam psikologi kontemporer.

Bagaimana Psikologi Transpersonal dan Kehidupan serta Pelatihan Strategis dapat digabungkan untuk membantu klien membuka hambatan dalam situasi yang sulit?

Psikologi Transpersonal memberikan kedalaman analisis momen vital klien, memberikan dukungan untuk refleksi diri dan pemahaman diri. Strategic Life Coaching, pada gilirannya, menyediakan alat dan panduan praktis untuk membantu klien melepaskan diri dari hambatan dalam situasi stagnasi, atau penderitaan umum. Kombinasi holistik ini sangat efektif dalam mendorong pertumbuhan dan transformasi pribadi.

Dalam sesi biasa dengan saya, Psikologi Transpersonal menyelidiki situasi klien, mengeksplorasi akar penyebab hambatan emosional mereka. Kami melakukan penyelidikan terhadap keyakinan dan pola yang mengakar untuk membantu klien mengidentifikasi segala sesuatu yang membatasinya. Pembinaan Strategis pada gilirannya melakukan penilaian terperinci ini dengan membantu klien menetapkan tujuan yang jelas dan mengembangkan rencana tindakan spesifik untuk mencapai tujuan tersebut.

Kedua pendekatan tersebut dapat berkolaborasi dalam proses pemantauan dan adaptasi yang berkesinambungan seiring kemajuan klien menuju tujuan mereka dan mengatasi hambatan mereka.

Aspek apa yang paling memuaskan dari proses mendukung masyarakat ini?

Bagi saya, melayani orang lain dengan metodologi kerja ini sudah memuaskan karena saya melihatnya transformasi yang menguntungkan dan seringkali radikal yang dialami klien saya dengan ini pekerjaan. Dari membantu klien saya mengamati diri mereka sendiri, meningkatkan diri, dan memiliki kesadaran diri yang lebih besar hingga melihat mereka mendapatkan kepercayaan diri dan keterampilan untuk mencapai tujuan Anda, atau bahkan menemukan tujuan hidup Anda, semuanya sangat bermanfaat bagi saya jiwa.