Cristalophobia (takut pada kristal): gejala, penyebab dan pengobatan

Kaca merupakan salah satu bahan yang banyak terdapat dalam kehidupan kita sehari-hari, yang menyusun berbagai benda, seperti gelas dan gelas (piring), toples, benda hias seperti vas bunga, dll.

Karena segala sesuatu yang “ada” bisa ditakuti, ketakutan irasional terhadap kristal juga bisa terjadi: ini tentang crystallophobia, fobia kristal. Pada artikel ini kita akan melihat apa saja ciri-cirinya.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Kristalofobia: gejala

Crystallophobia dapat dikaitkan dengan rasa takut memecahkan kaca, kebisingan yang dihasilkan saat melakukannya, atau merobek/melukai diri sendiri dengan salah satu dari kaca tersebut.

Gejala kristalofobia adalah gejala yang berhubungan dengan gejala fobia tertentu. Dalam hal ini, ketakutan irasional muncul di hadapan kristal. Kristal, seperti kita ketahui, adalah kaca yang mengeras, transparan, dan tidak berwarna, yang digunakan untuk membuat prisma, lensa, peralatan makan, dll.

Gejala kristalofobia yang menonjol adalah:

• Ketakutan yang nyata dan terus-menerus terhadap kristal: ketakutan ini berlebihan atau tidak rasional.
• Kecemasan: Paparan terhadap stimulus fobia (kristal) menyebabkan kecemasan yang nyata.
• Penghindaran: Situasi-situasi yang mungkin mengarah pada dosa dihindari atau ditanggung dengan sangat tidak nyaman.
• Gangguan dengan rutinitas normal.
• Durasi gejala minimal 6 bulan.

Crystallophobia sebagai fobia spesifik dapat dimasukkan dalam kelompok fobia rangsangan “lainnya”, dalam klasifikasi DSM.

Ciri-ciri fobia spesifik

Fobia spesifik Mereka sering mempunyai komorbiditas dengan gangguan kecemasan lainnya, gangguan mood dan gangguan terkait zat.

Namun, fobia spesifik merupakan gangguan kecemasan dengan tingkat ketidakmampuan paling rendah, dibandingkan gangguan kecemasan lainnya (yang paling melumpuhkan adalah gangguan panik dengan agorafobia).

Hal ini dikarenakan, jika orang tersebut menghindari stimulus fobia atau stimulus fobia tersebut tidak umum bergantung pada situs apa (Anda tidak harus sering melihatnya), fungsi Anda sehari-hari tidak harus begitu diubah. Selain jenis gejalanya yang tidak begitu serius atau melumpuhkan.

Mengenai kursus, Biasanya muncul pada masa kanak-kanak atau remaja, dan pada usia yang lebih dini pada wanita dibandingkan pada pria. Fakta munculnya kristalofobia pada masa remaja (atau jenis fobia spesifik lainnya) meningkatkan kemungkinannya menyajikan fobia spesifik yang persisten atau mengembangkan fobia spesifik baru, namun tidak memprediksi perkembangan fobia lain kekacauan.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

Penyebab

Mengenai penyebab yang dapat menyebabkan kristalofobia, seperti banyak fobia spesifik lainnya, tidak diketahui secara pasti. Namun, hal ini bisa jadi terkait dengan fakta pernah mengalami peristiwa atau pengalaman negatif, sangat traumatis atau hebat beban emosional, terkait dengan kaca (misalnya, pecahan kaca besar, pecahan kaca dalam perampokan, cedera, dll).

Untuk fobia spesifik, kecenderungan genetik tertentu terhadap efek berbahaya dari stres juga telah diusulkan, yang menjadi dasar munculnya fobia.

Di sisi lain, faktor-faktor lain harus dipertimbangkan ketika memahami asal usul kristalofobia, seperti kepribadian orang tersebut, gaya kognitif, belajar dengan meniru atau pengondisian klasik, yang dapat mendukung munculnya dan perkembangan ketakutan irasional terhadap kaca, serta jenis objek atau situasi lainnya.

Perlakuan

Crystallophobia harus diperlakukan sebagai fobia spesifik, dengan menggunakan alat khusus. Psikoterapi bisa efektif, menurut banyak penelitian. Terapi perilaku kognitif telah terbukti paling efektif, dan biasanya mencakup teknik relaksasi, teknik kognitif (misalnya instruksi mandiri) dan teknik pemaparan (yang terakhir adalah yang paling efektif).

Mengenai teknik pemaparan, tujuannya adalah untuk secara bertahap memaparkan orang tersebut pada stimulus yang ditakuti, dalam hal ini ke berbagai jenis kristal (dalam hal bentuk, ukuran, dll), disusun secara hierarki (dari yang paling tidak cemas atau fobia untuk sabar).

Tujuan utamanya adalah agar pengidap kristalofobia terpapar kristal (dengan cara yang berbeda sesi terapi, serta “pekerjaan rumah” konsultasi di luar), sampai tidak lagi menimbulkan rasa takut atau kecemasan. Dalam kasus kristalofobia, misalnya, stimulus pertama dalam hierarki mungkin berupa kristal kecil dan tidak terlalu tajam, dan semakin meningkatkan ukurannya, serta risiko pengadilan.

Akhirnya akan dicari orangnya dapat menyentuh kristal tanpa menunjukkan respons melarikan diri atau penghindaran atau ketidaknyamanan.

Melalui paparan, orang tersebut dapat memverifikasi sendiri bahwa mereka tidak dalam bahaya saat menghadapinya objek fobia, dan sedikit demi sedikit rasa takut itu hilang dan kita belajar bahwa kristal tidak identik dengan bahaya atau kerusakan.

Referensi bibliografi:

• Kuda (2002). Manual untuk pengobatan kognitif-perilaku gangguan psikologis. Jil. 1 dan 2. Madrid. Abad ke-21 (Bab 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandin, B. Dan Ramos, F. (2010). Manual Psikopatologi. Jilid I dan II. Madrid: McGraw-Hill.
• Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Jiwa. Edisi kelima. DSM-5. Masson, Barcelona.