Saya tidak tahu apakah harus meninggalkan suatu hubungan: haruskah saya bertahan atau pergi?

Saya berada di roller coaster, hari ini bagus dan besok tidak. Saya penuh keraguan, saya tidak tahu apakah ini waktu yang saya investasikan dalam hubungan ini, saya tidak tahu apakah itu ketergantungan, Kami mempunyai hobi yang sama, saya merasa tidak ada jalan untuk kembali selama bertahun-tahun kami bersama, saya tidak tahu apakah itu benar. Cinta. Dll. dll.

Salah satu pertanyaan paling umum yang saya terima di kantor saya adalah pertanyaan apakah saya harus tetap berakar pada harapan.. Maka dari situlah saya menyarankan untuk melakukan latihan yang menjamin bisa mengeluarkan kita dari ketidakpastian. Pastinya Anda juga ragu apakah akan terus mencoba atau tidak, jadi mari kita mulai penjumlahan dan pengurangan ini dan mencari tahu.

Misalkan saja Anda berada di angka 100 (kalau Anda tidak merasa seperti di angka 100, kita akan membicarakannya lain kali dengan topik konsep diri). Jadi, Anda berusia 100 tahun, Anda memiliki sedikit segalanya dan jika ada sesuatu yang hilang, Anda sedang mengerjakannya. Apa yang orang ini tambahkan ke dalam hidup Anda? Mengapa kamu ingin bersama orang ini?

Mengevaluasi hubungan

Dalam daftar ini, di sebelah pernyataan tulis -1 jika dikurangi dan +1 jika dijumlahkan, dan 0 jika sama sekali tidak berbeda.. Misalnya, dalam seks, jika Anda tidak berhubungan seks, tetapi tidak masalah, Anda memberi angka nol, tetapi jika Anda tidak berhubungan seks, tetapi Anda peduli, maka nilainya -1 karena itu mengurangi Anda. Ingatlah bahwa Anda adalah 100 dan dari angka itu tambahkan atau kurangi. Karakteristik untuk dievaluasi dalam suatu hubungan: (ingatlah untuk menggunakan skor)

• Seks
• Membuat hidup berdampingan lebih menyenangkan
• Jika saya memiliki situasi ekonomi, saya dapat mengandalkan pasangan saya.
• Keamanan emosional/Memperkuat saya ketika saya sedang down.
• Kepemimpinan untuk melakukan kegiatan berpasangan
• Dia tampan atau cantik
• Asumsikan komitmen Anda dalam hubungan.
• Dia setia – Dia membela saya bahkan ketika saya pergi.
• Dia tahu cara mendengarkan saat kami berdiskusi.
• Itu membuat saya merasa diterima
• Saya mengaguminya
• Memang bisa dipercaya terkait masalah perselingkuhan
• Adalah orang yang ramah
• Dia rukun dengan keluargaku
• Ia memiliki selera humor yang bagus
• Membantu saya dengan tujuan/proyek saya
• Itu murah hati atau murah hati
• Ini memberi saya tempat sebagai pasangan saya
• Dukungan untuk kesehatan saya
• Dia adalah orang yang transparan
• Anda mendapatkan keuntungan dari aset mereka (rumah, mobil)
• Mendukung Anda secara profesional
• Dia memberi Anda waktu yang menyenangkan sehingga membuat Anda merindukan tanggal-tanggal seperti ulang tahun dan Natal.
• Ia adalah ayah/ibu yang baik atau ia bukan ayah atau ibu dari anak-anak tersebut, namun ia adalah partner pengasuhan yang baik.

Kesimpulan

Apa ruginya? Apa yang kamu menangkan? Apakah Anda menciptakan hubungan ini? Itu adalah harapan yang didasarkan pada apa? Apa arti angka-angka itu? Kamu nomor berapa dengan orang itu? Jika Anda bertahan di usia 100, hubungan ini tidak memberi Anda apa pun dan Anda harus menutup lingkaran ini, jika tetap ada, Anda harus meninggalkan hubungan ini sekarang. Sekarang jika angka 100 Anda naik menjadi lebih dari 115, ini adalah hubungan untung dan belajar..

Sekarang kita sudah menghitungnya dan kita bisa menghitung semuanya dengan persentase dan hampir secara ilmiah kita bisa melihat buktinya. Bahkan dengan kenyataan yang dirangkai menjadi angka, apakah kita tidak mendapatkan nilainya, kenapa? Di sini saya menyajikan sebuah kemungkinan, ingatlah bahwa itu tidak harus menjadi kasus Anda, ambillah dari tulisan ini apa yang sesuai dengan Anda dan biarkan sisanya berlalu.

Setelah perhitungan selesai, jika Anda merasa tidak berdaya, ada kemungkinan jawaban dan manipulasi itulah yang dilakukan pasangan Anda setiap kali Anda akan mengambil keputusan.. Beberapa contoh manipulasi dapat berupa:

• Dia meminta maaf padamu, tapi dia tidak berubah.
• Dia membuat Anda bertanggung jawab atas emosinya. Jika dia marah, itu salahmu.
• Proyeksikan rasa tidak aman Anda ke diri Anda sendiri.
• Dia menyalahkan Anda atas reaksi Anda terhadap rasa tidak hormatnya.
• Mengetahui bahwa dia akan menyakitimu, dia tetap melakukannya.
• Jika dalam keluhan Anda dia memberi tahu Anda bahwa dia merasakan hal yang sama dengan Anda untuk membuat Anda tidak valid.
• Dia memberimu harapan dengan kata-kata, tapi tindakan bukanlah apa yang Dia janjikan.
• Anda menggunakan kata dan frasa yang “menghalangi” agar komunikasi terjadi. Ini seperti berbicara dengan dinding.

Semuanya rugi dan kamu masih bertahan? Apakah pelecehan dan rasa sakit satu-satunya hal yang menyatukan Anda dalam hubungan ini? Tautan negatif harus ditangani oleh spesialis. Jangan mengabaikan atau menegosiasikan cadangan emosi Anda.