Saya tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan anak remaja saya: apa yang harus saya lakukan?

Apa yang terjadi saat ini adalah orang tua banyak fokus untuk memberikan anak-anak mereka matematika, fisika, trigonometri, dan banyak lagi Mereka mengesampingkan tuntutan yang sama terhadap pengembangan harga diri, pemberdayaan, dan keterampilan sosial yang memadai. dan lebih banyak sumber daya yang dibutuhkan remaja agar berhasil menghadapi dunia nyata.

Baik orang dewasa yang sedang menjalani terapi dengan atau tanpa diagnosis yang pada suatu saat masih remaja dan membutuhkan dukungan tanpa syarat dari orang tuanya pada tahap tersebut, orang tua yang dapat fokus pada dunia emosional mereka, ya, jika mereka memiliki sepatu kets yang sangat mereka inginkan, ya, jika mereka memiliki pakaian desainer yang sangat mereka minta tetapi tidak dapat mereka sebutkan dengan kata-kata Mereka membutuhkan bantuan untuk memahami dunia remaja, betapa dangkalnya beberapa hal, dan betapa sulitnya mengelola emosi mereka, bukan Mereka paham mengapa mereka dituntut untuk berperilaku terpuji ketika melihat Ayah berbohong, Ibu tidak adil, atau guru tidak memberikan jawaban yang masuk akal tentang beberapa hal. persyaratan.

Ketika ada suatu permasalahan, orang tua memfokuskan penyelesaiannya hanya pada remaja yang mengerjakannya (apa kekurangannya, apa yang tidak dimilikinya) padahal seringkali pekerjaan tersebut sebagian besar ada pada orang tua., yang masih belum paham bahwa jika mereka memberikan respon yang berbeda maka mereka juga akan menerima reaksi yang berbeda dari anaknya. Artinya, jika mereka berhenti bertindak karena kecemasan, depresi, proteksi berlebihan, tuntutan, kurangnya fleksibilitas, anak-anak mereka, tanpa merasa diserang, akan memberikan respons yang berbeda.

Jika Anda sudah membaca sejauh ini, itu karena ada sesuatu yang beresonansi dengan Anda. dan dia sudah menyadari bahwa ada sesuatu yang tidak beres dan itu adalah langkah pertama, keluar dari penyangkalan karena banyak orang tua yang tahu bahwa mereka tidak benar terhadap anak-anaknya dan tidak melakukan apa pun untuk mengubah kenyataan. Jika kamu. Anda membaca artikel ini karena Anda memiliki tujuan yang jelas dan Anda ingin mencapainya.

Tips berkomunikasi dengan remaja

Penting untuk diketahui bahwa seseorang tidak dapat memberikan sesuatu yang tidak dimilikinya, oleh karena itu, seperti yang selalu dikatakan, orang tua adalah pembimbing, teladan dan konselor remaja ini adalah orang-orang yang harus memberikan model harga diri, pemberdayaan, kekuatan emosional dan lebih banyak lagi kepada mereka. anak-anak. Jadi, inilah beberapa panduan untuk membantu Anda berkomunikasi lebih baik dengan anak remaja Anda:

1. Ingatlah bahwa kamu adalah orang dewasa

Apa yang saya maksud dengan ini? Itu Putra Anda bukan lagi anak-anak dan sebagai seorang anak ia memiliki ciri-ciri tertentu yang masih ada seperti impulsif, tantrum, tantrum, dan banyak lagi.. Namun, kamu Dialah yang harus menjaga kendali, dia tidak boleh “terjerumus” pada provokasi, komentar sarkastik, dan getar yang diberikan putranya.

2. Kamu yang pertama

Dengan pengendalian diri emosional Anda: Andalah yang harus mengajarkan teknik pernapasan, relaksasi, pemecahan masalah, ketegasan, dan keterampilan sosial dengan memberi contoh. Jadi jika kamu Anda tidak memiliki semua repertoar ini, saya sarankan Anda mengerjakan diri sendiri terlebih dahulu. Dalam terapi individu Sebagai panduannya, karena akan semakin sulit bagi Anda menghadapi remaja Anda yang pada dasarnya hormonal dan emosinya tidak seimbang. “Saya ingin dia tahu cara mengendalikan dirinya sendiri.” Ingat dulu kamu. Dengan contoh.

3. Jadilah pendukung emosional

Sama halnya ketika anak Anda masih kecil dan membuat Anda mengamuk. Saya menahannya secara emosional, yaitu, saya tidak memukul atau membentaknya, dengan cara yang sama sekarang dia memahaminya, he memahami, menemani Anda dari ketenangan dan kedamaian untuk membantu Anda melewati situasi deregulasi tersebut emosional.

Tapi jika kamu berteriak, memukul, menghukum, mempermalukan, merendahkan, akan mendapat reaksi defensif sebagai tanggapannya. Sekarang dia bukan lagi anak kecil sepertimu Saya bisa menggendongnya dan membawanya, sekarang dia telah dewasa dan di sekelilingnya ada kekasih yang “sempurna” yang memahaminya, sifat buruknya, video game “di mana saya bisa melarikan diri dari dunia ini yang tidak memahamiku", atau jika aku merasa tidak mengandalkan siapa pun karena ibu atau ayahku sendiri tidak ada di sini untukku, kecemasan dan depresi.

4. Belajar mendengarkan

Hal pertama yang biasa kita lakukan adalah menceramahi, menutup diri dalam cara berpikir, mengkritik, menghakimi, dan sebagai tanggapannya, anak remaja kita memasang tembok besar dan tidak mau lagi bicara. “Lebih baik aku pergi bersama temanku karena dia mengerti aku.”

5. Terhubung dengan dunia Anda

Remaja mempunyai dunia yang berbeda dengan kita, prioritas yang berbeda, masuki dunia mereka, tertarik dengan selera dan preferensi mereka, cobalah memahaminya, pelajari video game yang sangat mereka kritik dan bagikan dengan Anda Nak, sore hari bermain video game, pelajari lagu-lagu yang sangat disukai putra Anda, saya mencoba melakukan langkah-langkah tarian yang tampaknya begitu "konyol"

6. Waktu berkualitas

Berkencanlah dengan anak Anda dan berpartisipasilah dalam dunia mereka. Menghadiri pertunjukan sekolah, pertemuan orang tua, dan kegiatan lainnya. Mereka melaksanakannya setiap dua bulan sekali di masyarakat, di gereja, di pusat pendidikan, berbicara dengan gurunya, dengan gurunya teman-teman. Sebagai sebuah keluarga, lakukan aktivitas yang Anda sukai seperti permainan papan, olahraga, jalan-jalan.

7. Kenali teman-teman Anda

Promosikan aktivitas di rumah seperti makan malam atau makan siang agar Anda bisa bertemu dengan teman sekelas anak Anda., di rumah mereka dapat melakukan kerja kelompok, memperlakukan mereka dengan baik dan terbuka untuk mengenal mereka dan membantu mereka dalam beberapa tugas sekolah, berpartisipasi secara aktif.

8. Temani dia dengan pengalaman barunya

Cinta pertama mereka, perpisahan pertama mereka, dia tidak tahu bagaimana harus bertindak, apa yang harus dilakukan, apa yang harus dikatakan, mereka hanya melihat di dalam panutan di televisi, mereka tidak tahu bagaimana menangani tekanan teman sebaya, mereka tidak ingin terlihat “aneh” dan apalagi tidak ingin dianggap “aneh”. diterima.

Apakah Anda memerlukan bantuan profesional?

Selama lebih dari 12 tahun saya telah membantu orang tua dan remaja mereka membesarkan anak-anak yang sehat secara emosional.. Pada usia ini, dukungan psikologis yang tepat waktu sangat penting, tidak mengarah pada patologi serius hanya dengan intervensi. Di sisi lain, ada juga program pelatihan orang tua, yaitu serangkaian sesi di mana orang tua dibimbing secara rinci dan spesifik dalam kasus-kasus spesifik mereka.