15 tanda pelecehan psikologis dalam suatu hubungan

Berapa banyak wanita yang memulai hubungan cinta dengan orang yang tampaknya menawan... sehingga a beberapa waktu kemudian, mereka akan menemukan di balik topeng itu seseorang yang benar-benar kejam yang mampu mengubah hidup mereka menjadi otentik mimpi buruk? Begitu juga para pelaku kekerasan psikologis, menawarkan versi terbaik mereka selama penaklukan, dan kemudian mengubah hubungan menjadi penjaran penderitaan.

Jika Anda ingin tahu bagaimana tipe orang ini bertindak dalam hubungan mereka, berikut adalah 15 tanda yang dapat memberi tahu Anda jika Anda menderita pelecehan jenis ini.

15 Tanda pelecehan psikologis dalam suatu hubungan

Semoga saat Anda membaca tanda-tanda ini, Anda tidak merasa dikenali:

1. Itu menghancurkan Anda secara psikologis jika Anda membangkitkan minat pada lawan jenis

Salah satu ciri yang paling khas dan umum dari pelaku kekerasan psikologis adalah menyalahkan diri sendiri karena membangkitkan ketertarikan pada pria lain meskipun Anda tidak menunjukkan minat pada orang lain itu.

Ketika itu terjadi, dia merasa sangat tidak aman karena dia merasa perannya dalam hidup Anda dalam bahaya, bahkan jika tidak ada alasan nyata untuk itu. Namun, alih-alih mengakui ketakutan mereka yang tidak berdasar, mereka bertindak dengan memfokuskan ketidaknyamanan mereka pada Anda dan menyalahkan Anda karena memicu situasi seperti itu.

Dalam kasus ini, pelaku kekerasan psikologis psychological kondisikan cara berpakaian pasangan Anda atau jika Anda memakai riasan. Dia akan berusaha dengan segala cara agar dia berhenti menjadi menarik di mata orang lain, termasuk dalam penampilannya; Jika Anda adalah orang yang baik, hangat, dan mudah bergaul, mereka akan menemukan cara untuk mencegah Anda menunjukkan diri secara alami kepada orang lain.

2. Mengisolasi Anda dari keluarga dan teman-teman Anda

Anda merasa bahwa sejak Anda bersamanya, hubungan persahabatan Anda yang sehat dan dengan kerabat Anda semakin dingin; Anda mungkin sering berhenti berbicara dengan orang-orang ini di telepon, kemungkinan yang Anda miliki sebelumnya tidak muncul untuk melihat Anda... dan Anda merasa seolah-olah semuanya berubah secara misterius, sehingga Anda dapat semakin jarang menikmati orang-orang ini.

Di balik jarak ini selalu ada wajah buruk atau kritik ketika Anda menyebut seseorang yang Anda hargai. Atau sederhananya, pasangan Anda menjadi tamu yang tidak nyaman dan tidak menyenangkan yang akhirnya merusak momen-momen bersama dengan orang-orang terkasih lainnya. Karena kenyataannya adalah dia mencoba memboikot hubungan Anda dengan siapa pun selain dirinya sendiri dan itu adalah caranya untuk mencapainya.

3. Kendalikan semua yang menghubungkan Anda dengan dunia

Ini bisa tentang ponsel Anda, email Anda atau mungkin jejaring sosial Anda, meskipun bisa juga tentang pengeluaran Anda atau penggunaan waktu luang Anda. Intinya adalah Anda memiliki perasaan (atau kepastian) bahwa Anda membutuhkan persetujuannya apa pun yang saya lakukans, dan pengawasan konstan Anda.

Alasannya adalah karena dia tidak memercayai Anda, tentu saja, bahkan jika tidak ada alasan mengapa Anda menunjukkan kepadanya bahwa dia dapat sepenuhnya memercayai cara Anda berada dan bertindak.

Itu mungkin dia orang yang paling pantas mendapatkan kepercayaan.

4. Kecemburuan patologis

Adalah satu hal untuk memiliki perasaan cemburu dalam situasi tertentu di mana itu akan menjadi normal, seperti menganggap bahwa pasangan Anda sedang bermain-main dengan seseorang, dan lain lagi untuk reaksi kisi patologis untuk interaksi apa pun yang dimiliki orang tersebut dengan lawan jenisnya.

Ketika pelaku kekerasan psikologis mulai menunjukkan sikap seperti ini, berhati-hatilah, karena biasanya jenis reaksi ini berjalan beriringan dengan kekerasan.

5. Takut menceritakan masalah Anda kepada lingkungan Anda

Sudahkah Anda berhenti membuka diri kepada orang yang Anda percayai? bicarakan tentang emosi dan pengalaman Anda sebagai pasangan? Apakah Anda merasa bahwa bahkan tanpa kehadirannya, Anda merasa sadar diri ketika harus mengungkapkan kekhawatiran Anda atau berbicara tentang kemarahannya yang berulang?

Apa yang ada di balik penyembunyian realitas ini adalah ketakutan; reaksinya dan konsekuensinya jika dia tahu.

6. Ketika dia mengucapkan pada Anda, dia melakukannya hanya untuk mengkritik Anda

Mungkin tidak seperti itu pada awalnya, ketika dia menunjukkan dirinya dengan wajah paling ramah dan menggoda, tetapi karena Anda bersama sebagai pasangan. tidak berhenti memarahi Anda karena kesalahan Anda atau mengeluarkan kekurangan Anda (atau lebih tepatnya, apa yang dia anggap sebagai kekurangan).

Dalam pikiran pelaku kekerasan psikologis, tidak ada pilihan untuk memberi Anda elemen yang dapat berkontribusi positif pada harga diri Anda, karena mereka benar-benar mencintai Anda sebagai orang yang penurut dan penurut. Untuk melakukan ini, merusak kepercayaan diri Anda adalah salah satu cara untuk mencapainya.

7. Buat kamu percaya bahwa kamu tidak bisa berjuang sendiri

Itu mungkin membuat Anda meragukan bahkan kemampuan dan nilai pribadi Anda, bahkan swasembada Anda. Mungkin saja dia bahkan mencari cara untuk mencegah Anda mandiri secara finansial untuk mencegah Anda meninggalkan sisinya karena ketidakmampuan untuk mengurus diri sendiri.

Cobalah untuk menegaskan kembali diri Anda dalam cara Anda berada, dalam cara Anda memandang diri sendiri sebelum dia muncul dalam hidup Anda, dalam cara orang-orang yang mencintai Anda dan mengenal Anda dengan baik melihat Anda. Dan jangan biarkan visi Anda tentang diri Anda sendiri mendistorsi Anda atau berhenti mempertahankan kemandirian Anda. Siapapun yang mencintaimu dengan baik, melakukannya dengan mencintai versi terbaikmu, bukan menghancurkannya.

8. Bayar dengan Anda masalah eksternal mereka ke hubungan

Ini hampir merupakan ciri khas pelaku kekerasan psikologis: Mereka mengalihkan semua kemarahan mereka pada orang yang paling mereka percayai, Apakah kamu. Hal terburuk tentang ini adalah penyimpangan yang dengannya mereka menanggapi keluhan Anda bahwa ini terjadi: Bahwa mereka mencoba menjual kepada Anda bahwa itu juga untuk pasangan Anda di saat-saat buruk.

Jangan tertipu, mendengarkan dia dan memberinya dukungan adalah satu hal dan menerima perilaku buruk dan kemarahan yang berkaitan dengan konfliknya dengan orang atau situasi lain adalah satu hal.

9. Itu menghukummu dengan ledakan dahsyatnya dan kemudian dengan ketidakpeduliannya

Perubahan suasana hatinya yang konstan dengan asal yang tidak terduga diikuti oleh reaksi kekerasan verbal dan gestural yang hebat yang membuat Anda merasa diserang bahkan jika itu tidak melampaui bidang fisik. Dan jika itu tidak cukup, setelah membuat Anda merasa tidak enak, tanpa memahami apa yang terjadi, dia bisa menghabiskan berhari-hari mengabaikan Anda atau memperlakukan Anda dengan hina.

Pada akhirnya, Anda berhenti mengetahui apa yang harus dikatakan atau dilakukan agar tidak memprovokasi lebih banyak situasi seperti itu yang membuat Anda hancur secara emosional, yang berarti Anda berhenti berperilaku dan mengekspresikan diri secara bebas.

Jangan bertanya pada diri sendiri apa yang telah Anda lakukan. Anda mungkin sama sekali tidak melakukan apa-apa, apalagi tercela, tapi jangan mengharapkan reaksi atau logika normal dari pasanganmu your. Bagaimanapun, bukan terserah Anda untuk mencari solusi atau bertanya pada diri sendiri bagaimana memperbaiki keadaan di lain waktu. Dalam dirinya masalah dimulai dan berakhir. Jangan lupa.

10. Anda menghambat kebajikan terbesar Anda karena justru itulah yang paling membuatnya kesal

Alasannya sederhana: pelaku kekerasan psikologis tidak ingin Anda bersinar dalam cahaya Anda sendiri, itulah sebabnya mereka mencoba mematikan Anda.

Mungkin tidak akan muncul seperti ini pada awalnyaSelama tahap pertama di mana dia mencoba merayu Anda dan Anda bisa melihat bagaimana dia tertarik pada semua aspek Anda yang membuat Anda istimewa.

Tapi justru karena dia sadar akan pesonamu, dia berusaha dengan segala cara untuk menyembunyikannya dari pandangan orang lain. Ini terutama membuatnya kesal karena orang lain selain dia membuat penilaian positif tentang Anda. Jangan lupa bahwa dia ingin Anda dibatalkan dan untuk ini, dia mencoba merusak harga diri Anda.

11. Anda merasa malu berbicara dengannya karena reaksinya tidak terduga dan meledak-ledak

Apa yang bagi siapa pun normal, sehat dan melekat dalam hubungan yang baik, seperti komunikasi yang lancar, terbuka dan tanpa tabu, adalah utopia bagi Anda.

Dan apakah itu? ketika pasangan Anda bisa berubah dari normal menjadi berteriak, sinisme dan degradasi ketika Anda mengatakan sesuatu yang normal dan tidak berbahaya bagi orang lain, Anda merasa seolah-olah Anda terus-menerus berada di ladang ranjau; Anda tidak tahu bagaimana bergerak atau ke mana harus melangkah karena semuanya bisa meledak di udara.

Pada akhirnya, dia mencapai tujuannya; Anda tidak mengekspresikan diri Anda juga tidak merasa berani untuk bertindak tanpa persetujuan mereka. Jangan masuk ke permainan itu. Jangan biarkan dia menghancurkan kebebasan berekspresi Anda.

12. Dia menyapa Anda dengan perintah dan dengan jijik

Tidak ada yang perlu ditanyakan, disarankan, atau dikonsultasikan. Dia percaya dia memiliki kekuatan untuk memerintahkan Anda untuk melakukan apa pun yang dia inginkan, seolah-olah dunia berputar di sekelilingnya dan tidak ada pilihan lain selain memuaskan keinginannya sendiri.

Apalagi, menggunakan nada di mana penghinaan tertutup, karena dia benar-benar menganggap Anda di bawahnya, atau setidaknya dia percaya bahwa dengan melakukan itu dia memposisikan Anda di level itu (di situlah dia ingin memiliki Anda).

13. Anda tidak dapat mengandalkan dukungan mereka

Tidak pernah. Tidak pernah. Jika Anda memiliki masalah... itu tidak terlalu menjadi masalah. Dan jika ya, Anda akan bertahan, bahkan jika itu ada hubungannya dengan dia.

Sebaik rasakan kepastian dan keamanan yang layak bahwa Anda pergi keluar dari jalan Anda untuk membantu mereka, memenuhi kebutuhannya dan berharap melihat Anda proaktif dalam apa yang menjadi perhatiannya, itu juga sama jelas dalam pemahamannya untuk berpikir bahwa masalah Anda adalah sesuatu yang seharusnya tidak mengubahnya kesehatan.

14. Satu-satunya cara untuk menghindari pertengkaran adalah kamu menyerah, dan segera

Setelah dia menjelaskan kepada Anda apa konsekuensi dari berkonflik dengannya, dengan cara buruk mereka, teriakan mereka dan bentuk pelecehan lainnya bahwa dia telah meluncurkan pada kesempatan itu, dia akan mengharapkan Anda untuk takut akan reaksinya dan mencoba menghindari argumen atau apa yang mungkin memicunya.

Dan jika konflik sudah terjadi, dia akan menganggap bahwa Andalah yang harus menyerah, dan juga segera melakukannya jika Anda tidak ingin reaksinya menjadi lebih eksplosif.

15. Anda tidak benar-benar tahu mengapa, tetapi Anda merasakan ketidakadilan dan pelecehan yang luar biasa dalam hubungan Anda dengan pasangan.

Jika ini kasusmu, mungkin situasimu bahkan lebih buruk, karena itu adalah jenis kekerasan sesat di mana pelaku kekerasan psikologis menutupi segala macam keluhan secara sibylline, sehingga sangat sulit bagi orang yang dianiaya untuk menjelaskannya kepada lingkungan kepercayaannya.

Bagaimanapun, jika Anda melihat ciri-ciri pasangan Anda di antara tanda-tanda ini tipikal pelaku kekerasan psikologis, mintalah saran sesegera mungkin dan minta bantuan untuk keluar dengan aman dari situasi yang membahayakan integritas pribadi Anda.