7 pengobatan rumahan untuk batuk (alami dan efektif)

Tidak ada yang lebih buruk dari batuk mengganggu yang mengganggu kita ketika kita berbicara dan membuat kita terjaga hampir sepanjang malam tanpa bisa tidur, yang membuat kita dalam suasana hati yang buruk dan yang, dalam beberapa kasus, bahkan menyakitkan.

Yang benar adalah jika batuk terjadi itu karena tubuh kita sedang berusaha menghilangkan agen eksternal yang dapat membahayakan kita. Untungnya, kita dapat menemukan kelegaan dan perbaikan yang cepat tanpa pergi ke dokter dengan ini pengobatan rumahan untuk batuk yang kami sajikan untuk Anda hari ini.

• Artikel terkait: "Cara menurunkan demam dengan cepat: 6 trik menurunkan suhu”

Mengapa saya batuk?

Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah batuk adalah mekanisme pertahanan alami dan spontan dari tubuh kita untuk mengeluarkan benda asing yang mungkin ada di dalamnya, serta akumulasi lendir yang berlebihan. Melalui batuk, tubuh kita berusaha untuk menjaga agar saluran udara kita tetap bersih dan saluran bronkial tetap bersih, sehingga kita bernapas dengan baik dan fungsinya dijalankan dengan benar.

Tapi sebanyak aku punya niat baik, batuk bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kita sehari-hari, karena tidak nyaman untuk berbicara, itu mengganggu kita dari apa pun yang kita lakukan dan mencegah kita dari tidur pada malam hari, sehingga pada akhirnya kita merasa frustasi, mudah tersinggung, dan lelah karena batuk.

Sebelum melanjutkan dengan obat batuk alami, penting bagi Anda untuk mengidentifikasi jenis batuk yang mana yang Anda alami, sehingga Anda memilih resep yang paling efektif untuk itu dan lebih bermanfaat bagi Anda.

Ada batuk yang berasal dari saluran pernapasan, yang jauh lebih lembab, yang disebabkan misalnya oleh flu, dan itu berakhir ketika kita berhasil mengeluarkan semua lendir; atau batuk yang berasal dari luar pernapasan, yaitu batuk kering dan keras yang sedikit lebih sulit untuk hilangkan, karena kami tidak mengeluarkan dahak karena merupakan reaksi terhadap faktor eksternal, seperti alergi terhadap debu dan serbuk sari.

• Artikel terkait: "Alergi musim semi: solusi untuk mencegah gejalanya”

Obat rumahan untuk batuk dan semuanya alami

Dengan obat batuk alami ini Anda dapat menemukan bantuan cepat untuk saat-saat batuk yang menghantui Anda di siang hari dan terutama untuk batuk yang tidak meninggalkan Anda tidur, karena sayangnya batuk semakin parah di malam hari begitu kita berbaring dan kemacetan menjadi lebih buruk. Untungnya, kami memiliki pengobatan rumahan ini untuk Anda.

1. Pertama berusaha untuk tetap terhidrasi

Salah satu cara untuk membantu Anda merasa lega adalah dengan tetap terhidrasi, untuk menjaga tenggorokan Anda lembab dan halus. Pilihlah minuman panas yang tidak membuat iritasi dan jika Anda memiliki pelembab udara, gunakan untuk melembabkan lingkungan dan membuat Anda lebih mudah bernapas.

2. Kompres panas

Obat rumahan untuk batuk, terutama yang terjadi di malam hari, adalah dengan kompres hangat di pangkal leher. Ini akan membantu Anda dengan menyediakan efek sedatif untuk batuk dan itu akan memungkinkan Anda untuk tidur lebih baik.

3. Akar licorice

Licorice adalah pilihan yang sangat baik untuk meredakan batuk dan mengurangi iritasi bahwa mukosa dapat menyebabkan di saluran pernapasan. Untuk menyiapkan obat rumahan untuk batuk ini, Anda bisa membuat infus dengan setangkai licorice dan meminumnya sebanyak yang Anda mau di siang hari, atau Anda bisa menggigit tangkainya langsung.

4. Sirup madu, lemon, dan jahe

Anda juga bisa membuat sirup sendiri dengan madu, jahe, dan lemon. Ini adalah obat alami untuk batuk par excellence, karena meredakan sensasi iritasi tenggorokan, mengurangi kemacetan dan mengurangi pilek. Semua ini, berkat fakta bahwa madu, lemon, dan jahe bersama-sama meningkatkan sifat antibiotiknya, yang membantu Anda menyingkirkan virus atau apa pun yang menyebabkan batuk Anda.

Yang harus Anda lakukan adalah memasukkan ke dalam wadah kaca secangkir besar madu, akar jahe dipotong-potong dan 2 lemon; Aduk rata dan biarkan selama 24 jam untuk mendapatkan khasiat terbaiknya. Konsumsi satu sendok makan sirup alami ini 3 kali sehari sampai batuknya hilang.

5. Akar jahe

Jika Anda tidak ingin menyiapkan sirup alami, obat batuk lain yang sangat efektif adalah jahe dibuat sebagai infus, yang dapat Anda ambil di siang hari dan terutama secangkir sebelum tidur. Anda juga bisa mengunyah akar jahe, yang akan dilakukan adalah menghangatkan tenggorokan Anda untuk menghilangkan virus dan bakteritetapi juga akan berfungsi untuk melembabkan dan menghilangkan iritasi.

6. Semprotan eucalyptus dan lemon

Salah satu pilihan terbaik ketika kita mengalami hidung tersumbat dan kondisi sistem pernapasan apa pun adalah menyemprot, obat batuk alami yang sangat sederhana untuk dibuat di rumah. Dalam hal ini kami merekomendasikan kayu putih, karena khusus untuk membuka saluran pernapasan, dan lemon, untuk tindakan antibakterinya.

Untuk menyiapkan resep ini, Anda perlu merebusnya panci satu liter air dengan segenggam daun kayu putih dan perasan lemon. Saat air mendidih, matikan api dan pindahkan panci ke tempat di dapur yang nyaman untuk Anda kukus. Sekarang tutupi kepala Anda dengan handuk dan dekati panci untuk menghirup uapnya dengan sangat berhati-hati agar tidak membakar diri sendiri. Tarik napas sebanyak yang Anda inginkan, Anda akan melihat bagaimana Anda merasa lega segera.

7. Infus thyme

Thyme adalah bahan alami lain yang banyak digunakan untuk membuat pengobatan rumahan untuk batuk, terutama saat batuk kering, seperti melembabkan tenggorokan, meredakan iritasi dan melawan agen eksternal yang membuat Anda batuk.

Untuk menyiapkan infus thyme ini, ambil dua sendok makan thyme dan hancurkan dengan lesung atau sendok. Didihkan dalam air dan angkat jika sudah mendidih. Biarkan infus mengendap selama 5 menit dan sajikan dalam cangkir dengan bantuan saringan untuk menghindari sisa thyme lewat. Jika Anda ingin meningkatkan rasanya, tambahkan satu sendok teh madu yang juga akan melegakan Anda.

• Artikel terkait: "Cara menghilangkan sakit kepala: 6 pengobatan rumahan”