Mengapa periode saya tidak berkurang? 7 alasan yang menjelaskannya

Setiap bulan kita menghitung hari datangnya haid. Terkadang dengan pasrah dan lain-lain dengan keinginan untuk memastikan bahwa kita tidak akan hamil tanpa mencarinya. Tetapi apa yang harus dilakukan ketika tanggal telah berlalu dan menstruasi Anda belum tiba?

Jangan takut: jika menstruasi Anda tidak turun seperti yang Anda harapkan, itu tidak harus karena kehamilan. Mereka banyak alasan yang bisa menjelaskan keterlambatan menstruasi dan kami menjelaskannya kepada Anda di artikel ini.

• Artikel terkait: "Semua yang perlu Anda ketahui tentang PMS”

Sampai berapa hari haid bisa ditunda?

Menstruasi biasanya muncul dalam siklus 28 hari yang teratur, tetapi tidak selalu tepat dan dapat sangat bervariasi karena berbagai alasan. Kalaupun menstruasi Anda tidak teratur, biasanya menstruasi terjadi antara hari ke 28 dan 35, jadi jangan terburu-buru jika Anda masih pada hari-hari itu dan belum menstruasi.

Jika ini bukan kasus Anda, Anda mungkin menderita keterlambatan atau amenore, yaitu tidak adanya periode menstruasi. Seperti yang akan kami jelaskan nanti, ada banyak penyebab yang bisa muncul setelah tidak adanya menstruasi, di luar kehamilan. Namun, ini biasanya yang pertama kali terlintas dalam pikiran, terutama jika tidak diinginkan.

Jika Anda baru saja melakukan hubungan seks tanpa kondom, kemungkinan hamil sangat tinggi, jadi disarankan untuk melakukan tes. Sebaliknya, jika Anda memiliki hubungan protektif, Anda harus tahu bahwa metode kontrasepsi dapat diandalkan, tetapi metode tersebut tidak selalu menjamin perlindungan 100% atau kecelakaan dapat terjadi.

Jika Anda telah mengikuti tes dan tidak hamil, tidak ada masalah dengan alat kontrasepsi atau Anda belum melakukan hubungan seksual dalam beberapa bulan terakhir, akan ada alasan lain yang akan menjelaskan penundaan atau tidak adanya menstruasi. Kami menjelaskannya di bawah ini.

Alasan lain yang menjelaskan mengapa menstruasi Anda tidak turun

Ada banyak penyebab yang bisa menjadi penyebab amenore atau tidak adanya menstruasi di luar kemungkinan kehamilan.

1. Stres, kecemasan, atau ketegangan emosional

Salah satu alasan mengapa menstruasi Anda tidak turun bisa jadi karena stres atau sedang mengalami saat-saat ketegangan emosional. Stres, gugup atau mengalami pukulan emosional dapat mempengaruhi kita baik secara psikologis maupun fisik. Berada di bawah tekanan dapat mengubah hormon kita dan menghasilkan perubahan dalam siklus menstruasi kita, yang akan menghasilkan keterlambatan haid.

Dan tidak perlu menderita stres atau gangguan emosional. Fakta sederhana menjadi gugup jika menstruasi tertunda dapat berkontribusi pada keterlambatan muncul. Itulah mengapa kita tidak boleh memajukan acara dan kita harus tetap tenang dalam situasi ini, karena bahwa seperti yang akan kita lihat selanjutnya, mungkin ada banyak alasan lain yang menjelaskan mengapa Anda tidak menurunkan aturan.

• Artikel terkait "8 teknik sempurna untuk menghindari stres”

2. Nutrisi buruk

Alasan lain yang paling umum yang mungkin berada di balik penundaan aturan adalah perubahan pola makan. Pola makan yang baik akan menjadi kunci untuk menjaga keseimbangan hormon yang tepat, sehingga memiliki pola makan yang tidak seimbang dapat menghasilkan perubahan yang mencakup penundaan periode menstruasi Anda.

Pola makan yang buruk juga dapat menyebabkan masalah perut, seperti radang usus mempengaruhi keteraturan siklus menstruasi kita dan akan menjelaskan kemungkinan penundaan atau amenore.

3. Ketidakseimbangan hormon

Ketidakseimbangan hormon juga bisa menjadi salah satu penyebab haid tidak kunjung turun. Ini dapat terjadi secara alami karena perubahan dalam tubuh Anda, misalnya jika Anda berada di masa remaja, atau karena penggunaan produk yang dapat mengubah hormon Anda.

Dalam kasus terakhir, perlu disorot penggunaan kontrasepsi hormonal, seperti pil kontrasepsi atau implan subkutan, yang dapat mengubah siklus kita dan menyebabkan keterlambatan menstruasi.

4. Masalah ovarium

Ada serangkaian penyakit atau perubahan pada ovarium yang dapat menyebabkan can amenore atau ketidakseimbangan hormon yang mengubah menstruasi Anda.

Salah satu yang paling umum adalah Sindrom Ovarium Polikistik. Ini bukan gangguan serius, tetapi dapat menghasilkan banyak perubahan dalam menstruasi Anda, bergantian periode perdarahan yang berlebihan dengan yang lain di mana hal itu tidak terjadi. Masalah lain seperti endometriosis, penyakit rahim atau bahkan infeksi seperti kandidiasis dapat menyebabkan perubahan dalam siklus menstruasi dan penundaan.

Jika Anda mendeteksi ketidakteraturan dalam siklus menstruasi AndaAnda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menyingkirkan salah satu dari kondisi ini yang mungkin menyebabkannya.

5. Perubahan berat

Perubahan berat badan yang tiba-tiba, baik dari kenaikan atau penurunan mendadak, juga dapat mengganggu hormon Anda dan memengaruhi siklus menstruasi Anda. Salah satu akibat dari anoreksia atau bulimia adalah penurunan produksi hormon, sehingga menyebabkan amenore. Diet yang terlalu ketat juga dapat memengaruhi menstruasi Anda dan menyebabkan keterlambatan.

6. Aktivitas fisik yang intens

Olahraga atau aktivitas fisik berkinerja tinggi adalah kemungkinan penyebab lain dari a terlambat haid. Aktivitas fisik berat yang dilakukan dalam jangka waktu yang lama menurunkan produksi estrogen, yang tidak memungkinkan terjadinya perdarahan menstruasi selama bulan tersebut.

7. Mati haid

Pada wanita di atas 40 tahun mereka mungkin muncul periode non-ovulasi, di mana perdarahan tidak terjadi. Ini adalah siklus tidak teratur yang dapat terjadi sebagai gejala menjelang menopause. Oleh karena itu, jika Anda berusia di atas itu, ini mungkin menjelaskan keterlambatan awal menstruasi Anda.

8. Laktasi

Wanita yang menyusui, terutama dalam 6 bulan pertama, mengeluarkan hormon prolaktin, yang mengganggu produksi hormon yang memungkinkan menstruasi. Oleh karena itu, jika Anda baru saja melahirkan dan sedang menyusui, kemungkinan besar keterlambatannya adalah karena amenore akibat penyesuaian hormonal ini.

9. Masalah tiroid

Alasan lain mengapa menstruasi Anda tidak turun mungkin karena masalah dengan kelenjar tiroid, seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme. Kelenjar yang terletak di leher ini dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda jika Anda memiliki ketidakseimbangan.

Beberapa gejala yang menunjukkan adanya perubahan pada kelenjar tiroid adalah kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, leher kental atau kental, perubahan berat badan atau sembelit. Dalam hal ini, disarankan juga untuk mengunjungi dokter Anda.

10. Pengobatan

Penggunaan beberapa obat juga dapat menyebabkan keterlambatan siklus menstruasi atau amenore. Entah karena perawatan yang sangat agresif atau karena mereka secara langsung mempengaruhi hormon Anda, ini mungkin menjadi alasan mengapa menstruasi Anda tidak turun. Periksa dengan dokter Anda tentang efek samping, terutama jika itu adalah obat baru.