Minyak argan: untuk apa dan 8 manfaat sehatnya

Minyak argan adalah minyak sayur yang dapat dimakan, yang dalam beberapa tahun terakhir telah mendapatkan ketenaran sebagai produk kosmetik, karena sifat-sifatnya menjadikannya sekutu yang sempurna untuk kulit dan rambut yang lebih sehat.

Dalam artikel ini kami memberi tahu Anda apa itu minyak argan dan apa manfaatnya? untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Temukan semua sifat kosmetik alami yang sangat baik ini.

• Artikel terkait: "Minyak kelapa: 8 manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan Anda”

Apa itu minyak argan dan untuk apa?

Minyak argan Ini adalah minyak yang diekstrak dari biji buah pohon argan, spesies asli dan endemik dari suatu wilayah di barat daya Maroko. Itu telah digunakan di daerah itu dengan kegunaan yang sangat bervariasi selama ratusan tahun, tetapi tidak sampai waktu yang relatif singkat untuk mendapatkan ketenaran di seluruh dunia, karena khasiatnya yang bermanfaat untuk kesehatan.

Untuk apa minyak argan? Secara tradisional, minyak ini berfungsi sebagai obat untuk kondisi kulit, sebagai produk perawatan rambut atau sebagai bahan masakan, untuk mencelupkan roti atau sebagai bagian dari beberapa hidangan tradisional seperti amlou atau kuskus.

Saat ini banyak digunakan, terutama dalam kosmetik, karena sifat minyak argan membuatnya menjadi produk yang sangat bermanfaat untuk perawatan kulit, rambut atau bahkan kuku dan bulu mata. Untuk ini, dapat dioleskan langsung ke kulit sebagai minyak atau ditambahkan ke krim dan lotion.

Manfaat kesehatannya juga semakin populer, menjadikannya alternatif yang lebih sehat untuk jenis minyak nabati lainnya. Dalam hal ini dapat dicerna atau digunakan sebagai bahan dalam masakan yang membutuhkan beberapa jenis minyak saat memasak atau menyiapkannya.

• Artikel terkait: "Minyak atsiri: sifat dan manfaat alami”

Manfaat minyak argan

Minyak argan kaya akan mineral dan vitamin A dan E, antioksidan dan asam lemak sehat seperti omega 6, jadi bahwa khasiatnya bergizi, melembabkan, antioksidan, antibakteri dan membantu mencegah jenis tertentu penyakit.

Ini adalah 8 manfaat minyak argan untuk kesehatan dan kecantikan, yang dapat Anda manfaatkan jika Anda memasukkannya setiap hari baik dalam diet Anda maupun dalam rutinitas kecantikan Anda.

1. Minyak argan untuk kulit

Salah satu manfaat utama minyak argan adalah membantu memperbaiki kulit dan mengobati beberapa kondisinya.

Mereka bergizi, pelembab dan sifat anti-inflamasi membantu menjaga kesehatan dan kulit terhidrasi, mengontrol minyak berlebih, memerangi kekeringan, mencegah atau mengobati kondisi seperti jerawat, pengelupasan atau psoriasis, mengobati iritasi kulit dan mengurangi bekas luka, stretch mark atau kerutan

2. Untuk rambut

Minyak argan untuk rambut membantu Anda tetap terhidrasi dan berkilau, melawan kekeringan, memperbaiki ujung yang rusak dan berkontribusi untuk menjaganya tetap sehat dan mencegahnya rontok.

Ini juga sempurna untuk memerangi dan mencegah munculnya ketombe, serta mengobati kekeringan kulit kepala, sifat anti-inflamasinya menenangkan iritasi dan mencegah mengelupas.

3. Memperkuat kuku dan bulu mata

Minyak argan bekerja sangat baik untuk kuku, karena tidak hanya memperkuat dan menjaganya tetap sehat, tetapi juga bekerja sangat baik dalam hal perawatan kuku. melembutkan dan menghidrasi kutikula.

Ini juga dapat bermanfaat untuk bulu mata, karena dengan cara yang sama memperkuat, menghidrasi dan mencegahnya rontok.

4. Efek peremajaan

Kontribusi Anda dari vitamin E meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, membantu menghaluskan kerutan dan tanda penuaan. Sifat antioksidannya bertindak melawan penuaan sel dan juga membantu mengurangi munculnya bintik-bintik pada kulit, yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari atau usia.

5. Untuk hati

Salah satu khasiat minyak argan adalah asam lemak sehat dan sterol, bermanfaat untuk melawan kolesterol jahat. Mereka mengurangi penyerapan kolesterol dan membantu mengurangi kadar trigliserida dalam darah, membantu mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.

Ini, ditambah dengan sifat antioksidannya, yang membantu melawan kerusakan sel, bermanfaat untuk mencegah masalah jantung.

6. Meningkatkan pencernaan

Konsumsinya mendukung pembentukan pepsin dalam cairan lambung, enzim yang membantu meningkatkan proses pencernaan. Selain itu, meningkatkan fungsi hati. Minyak ini digunakan dalam beberapa diet untuk menurunkan berat badan, karena selain menyehatkan, diminum saat perut kosong membantu mengurangi nafsu makan.

7. Antiinflamasi

Sifat lain yang paling menonjol dari minyak argan adalah is efek anti-inflamasi alami, bermanfaat untuk membantu mengobati penyakit seperti radang sendi atau rematik.

8. Antikanker

Kehadirannya sebagai antioksidan membantu melawan radikal bebas dan kerusakan sel, bermanfaat untuk mencegah munculnya dan perkembangan sel kanker.

Di mana untuk membeli minyak argan?

Mengingat popularitasnya, minyak argan dapat dibeli hampir di semua toko yang menawarkan produk kosmetik. Tentu saja, sebagian besar adalah produk yang sudah diolah atau dengan tambahan, yang dijual untuk perawatan tertentu. Hal ini juga biasanya ditemukan dalam bentuk krim atau sebagai bagian dari beberapa produk lainnya.

Disarankan beli minyak argan murni, alami dan tanpa aditif, terutama jika akan dimakan atau digunakan sebagai bahan masakan. Ini dapat ditemukan di toko makanan kesehatan atau yang menawarkan produk alami, dan harganya akan sedikit lebih tinggi.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "15 solusi untuk melembabkan kulit kering wajah kita”