4 jenis keterikatan emosional

Dengan keterikatan dipahami ikatan afektif, intens dan abadi yang berkembang antara dua individu. Hubungan ini terbentuk sejak lahir, dan mereka berubah sepanjang hidup tergantung pada lingkungan dan orang-orang dengan siapa kita hidup.

Psikoanalis Inggris John Bowlby adalah orang pertama yang mengemukakan teori keterikatan, tetapi Mary Ainsworth-lah yang mengkategorikan jenis-jenis keterikatan pada tahap masa kanak-kanak. Dia menetapkan empat kategori berbeda, dan memahaminya selalu sangat menarik, terutama bagi mereka yang memiliki anak.

• Anda mungkin tertarik pada: "70 frase cinta yang berbeda untuk mendedikasikan untuk kekasih Anda”

4 jenis keterikatan emosional

Sejak lahir bayi sangat peka terhadap sosok ibu mother. Reaksi, emosi, dan perilaku ibu sangat penting, dan dengan dialah hubungan keterikatan pertama terjalin. Antara 6 dan 9 bulan, bayi menjalin ikatan dengannya meskipun takut pada orang lain yang tidak dikenalnya.

Jika keterikatan itu aman dan sehat, bayi tahu bahwa ia akan memiliki seseorang untuk melindunginya dari perasaan terancam. Ini memberi Anda keamanan dan kepercayaan diri untuk menjelajahi dan membangun hubungan di luar lingkaran aman Anda. Jika keterikatan tidak aman, bayi akan memanifestasikan jenis sikap lain.

1. Lampiran aman

Ketika ada secure attachment, anak merasa percaya diri dan aman dengan lingkungannya. Keterikatan ini adalah konstruksi yang terjadi sejak hari-hari pertama kehidupan. Ikatan afektif akan terbentuk pada tahap pertama ini jika figur pengasuh memberikan perhatian dan kepedulian kepada anak atas tuntutannya. Seiring waktu dan saat bayi tumbuh, ia menjadi lebih kuat.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, cara bayi untuk mengungkapkan bahwa ia membutuhkan sesuatu dan meminta bantuan sebagian besar dengan menangis. Untuk alasan ini, penting bagi orang tua untuk belajar mendeteksi kebutuhan mereka dan memenuhinya dengan benar.

Bayi dengan keterikatan aman ini merasa percaya diri dan aman. Saat mereka merasakan semacam ancaman atau masalah yang harus dipecahkan, mereka meminta bantuan. Jika figur keterikatan Anda mengindahkan panggilan Anda dengan cara apa pun, keterikatan aman akan menguat.

Akibatnya, seorang anak yang memelihara keterikatan aman percaya diri dalam membangun hubungan dengan orang lain dan menunjukkan kemampuan beradaptasi yang besar dengan lingkungan baru. Dengan aturan yang sama, orang dewasa yang telah mengembangkan keterikatan yang aman mampu membangun hubungan emosional yang stabil, berkomitmen, dan berdasarkan kepercayaan. Pada saat yang sama, mereka tidak takut sendirian, juga tidak takut ditinggalkan.

• Mungkin menarik bagi Anda: "Bagaimana memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin memiliki anak (dalam 9 langkah)"

2. Keterikatan ambivalen

Seorang anak dengan keterikatan ambivalen tidak yakin apakah pengasuhnya akan datang jika dia membutuhkannya needs. Sebelum panggilan pertama untuk bantuan yang diberikan bayi, sosok keterikatannya datang dalam beberapa kesempatan tetapi tidak pada yang lain. Untuk bayinya, dia tidak hadir tanpa penjelasan, dan tidak memperhatikan kehadirannya (memanggilnya dari jauh, mengirim seseorang untuk merawatnya).

Hal ini terjadi karena meskipun ia telah berobat pada beberapa kesempatan tetapi tidak pada yang lain. Ketidakkonsistenan ini menyebabkan dia terus-menerus mengalami ketidakpastian karena dia tidak tahu apa yang diharapkan dari pengasuh dan figur keterikatannya. Ketika dia mulai merangkak dan dapat bergerak menjauh, dia melakukannya dengan sangat sedikit dan dengan banyak kegugupan, tanpa melupakan pengasuhnya dan tanpa berkonsentrasi pada aktivitas utamanya.

Untuk alasan ini, anak-anak dengan keterikatan ambivalen cenderung menunjukkan sikap puas yang konstan terhadap orang tua atau pengasuh mereka. Mereka mencari persetujuan setiap saat dan tidak cenderung menyimpang terlalu jauh dari mereka. Ketika mereka melakukannya dan kembali kepada mereka, mereka bisa curiga dan kadang-kadang bahkan marah tentang perpisahan itu.

Keterikatan ambivalen di masa kanak-kanak dapat menyebabkan sikap kodependen dalam kehidupan dewasa. Mereka menghadirkan ketakutan terus-menerus akan penolakan dan pengabaian yang mengarah pada perilaku berbahaya untuk berhubungan secara afektif. Mereka merasa tidak aman dan takut akan perubahan.

• Anda mungkin ingin membaca: "70 frase indah untuk dipersembahkan (cinta dan persahabatan)”

3. lampiran penghindar

Dalam keterikatan penghindaran, anak menunjukkan ketidakpedulian total terhadap pengasuh utamanya. Ini karena Anda tidak menerima perawatan selama tahap pertama Anda. Ketika hubungan kasih sayang sedikit pun tidak dilakukan, tidak ada kepekaan yang ditunjukkan. Kebutuhan si kecil yang tercakup adalah yang paling fisik dan mendesak.

Jika orang tua telah acuh tak acuh terhadap bayi atau bahkan menunjukkan sikap penolakan, hubungan yang berbeda dari yang sebelumnya mulai dibangun. Dalam keterikatan penghindaran, anak tahu bahwa kebutuhannya tidak akan terpenuhi, dan bahkan emosinya mengganggu pengasuhnya.

Karena itu anak menunjukkan kemandirian yang palsu. Dengan tidak adanya figur keterikatannya, dia tidak menunjukkan kemarahan atau kesedihan atau kekhawatiran (meskipun dia mungkin merasakannya). Sekembalinya, anak itu tidak mengungkapkan kegembiraan atas kedatangannya, juga tidak mengungkapkan kemarahan atas ketidakhadirannya. Namun, rasa takut bertemu sendiri atau dengan orang asing ada meskipun tidak terwujud.

Dalam kehidupan dewasa mereka orang-orang ini tidak dapat menunjukkan emosi mereka. Mereka merasa sulit untuk berempati, dan pada saat yang sama takut ditinggalkan dan sendirian. Hubungan emosional mereka dibayangi oleh rasa tidak aman dan ketakutan mereka dan oleh kurangnya ekspresi dan pemahaman mereka.

• Anda akan suka membaca: "70 frasa untuk bayi dan bayi baru lahir: pesan indah untuk dipersembahkan"

4. Lampiran yang tidak teratur

Keterikatan yang tidak terorganisir dikaitkan dengan pelecehan dan kekerasan dalam keluarga. Dalam jenis keterikatan ini, dia telah berubah dari keterikatan penghindar menjadi kemelekatan ambivalen untuk jangka waktu yang lama. Meski ada kalanya bayi diasuh dan diberi ungkapan kasih sayang, namun di sisi lain seringkali diabaikan atau diserang.

Ketika bayi memperoleh mobilitas, baik dengan merangkak atau berjalan, ia bergerak sedikit dari sosok keterikatannya karena rasa tidak aman dan takut tidak ditolong jika ia membutuhkannya. Pada saat yang sama, dia mungkin menunjukkan penolakan jika Anda mencoba memberinya kasih sayang. Ledakan kemarahan yang sangat kuat dapat dimulai pada tahap ini atau setelahnya.

Terkadang seorang anak dengan keterikatan yang tidak teratur menunjukkan penolakan terhadap orang tuanya. Dia berusaha menghindari mereka, melarikan diri dari mereka dan memilih untuk tidak berada di dekat mereka. Namun, ada kalanya Anda mungkin merasa rindu kampung halaman dan ingin bersama mereka. Biasanya ketika ini terjadi, penolakan muncul kembali. Semua ini disertai dengan pengelolaan emosi yang buruk atau nol di pihak anak.

Dalam kehidupan dewasa, keterikatan yang tidak teratur membuat sangat sulit bagi orang untuk berhubungan secara emosional. Ledakan kemarahan sering terjadi, tanpa memiliki alat emosional apa pun untuk menanganinya. Baik pada anak-anak maupun orang dewasa, terapi psikologis umumnya diperlukan untuk menyembuhkan luka dan untuk dapat membangun kembali ikatan dari dasar yang sehat.

• Artikel terkait: "10 nama anak laki-laki paling populer untuk tahun ini 2019"

Referensi bibliografi

• Wikens, A. (2004). Dasar-dasar Biopsikologi. 2. ed. Aula Prentice.