Infus thyme: khasiat dan manfaat kesehatan

Berapa kali Anda merasa lega setelah minum secangkir teh panas? Herbal yang kita gunakan untuk memperbaiki teh panas atau es mengandung sifat alami yang bermanfaat bagi tubuh kita dan meringankan beban hari ke hari.

Selain sangat serbaguna, kita dapat menemukan kegunaan lain untuk ramuan ini seperti minyak esensial, dekorasi, riasan atau produk pembersih.

Thyme adalah salah satu tanaman alami yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita dan oleh karena itu sangat ideal untuk memilikinya di rumah untuk dikonsumsi secara teratur. Namun jika Anda ingin mengetahui lebih dalam tentang manfaat dan khasiat yang ditawarkan thyme, maka teruslah membaca artikel berikut ini.

• Kami sarankan Anda membaca: "Teh chamomile: 8 khasiat dan manfaat serta cara menyiapkannya"

Apa itu timi?

Intinya itu adalah ramuan aromatik alami dalam bentuk buket asal Mediterania. Itu milik keluarga tanaman Labiadas. Yang menunjukkan bahwa itu sangat baik untuk penggunaan obat, seperti rosemary atau mint. Ini juga banyak digunakan dalam resep memasak, produk kecantikan, dan perawatan kulit.

Tanaman ini sangat sering digunakan di zaman kuno, karena diyakini memiliki manfaat penyembuhan. begitu tepatnya para penyembuh, menggunakannya untuk membuat salep, salep dan obat-obatan oral berdasarkan infus yang masih relevan hingga saat ini.

** Sudahkah Anda mencoba thyme sebelumnya? **

Untuk apa thyme digunakan?

Ini dikaitkan dengan serangkaian bahan aktif seperti timol, flavonoid dan carvacrol yang membuatnya ideal untuk penggunaan aromatik dan obatnya. Mempengaruhi yang terakhir dalam menghilangkan peradangan, jamur, iritasi, retensi cairan dan oksidasi seluler. Apa yang memfasilitasi diperolehnya nutrisi, vitamin dan mineral untuk tubuh sehingga mempertahankan atau meningkatkan fungsi optimalnya secara teratur.

Ini juga membantu mencegah atau melawan penyakit virus dengan cara alami., infeksi parasit, gangguan gastrointestinal atau nyeri tubuh ringan. Jadi ini menjadi pilihan pengobatan rumah yang bagus untuk dipertimbangkan dan tersedia di rumah Anda.

Tapi ya, ingatlah bahwa baik thyme maupun jenis ramuan lainnya bukanlah pengganti obat atau perawatan medis jika Anda membutuhkannya. Ini hanyalah suplemen alami untuk membantu fungsi normal tubuh.

Cara menggunakan thyme di rumah

Hal terbaik tentang thyme adalah bahwa kita dapat memilikinya di ujung jari kita hampir setiap saat sepanjang hari, jika kita memilikinya di rumah kita dan menggunakannya dengan berbagai cara.

1. infus

Seperti teh panas atau es teh, setelah direbus segenggam ramuan ini. Ini sangat ideal untuk merilekskan tubuh dari stres dan kecemasan sehari-hari yang disebabkan oleh kekhawatiran. Serta pengobatan rumahan terhadap penyakit umum.

2. Bilas

Penggunaan lain untuk cairan yang diperoleh setelah merebus thyme adalah obat kumur, direkomendasikan untuk melawan infeksi mulut seperti luka, bau mulut, radang gusi, sensitivitas gusi atau menjaga kesehatan mulut dan dental.

3. Minyak esensial

Penggunaan yang baik yang dapat Anda miliki dari minyak esensial thyme adalah dengan mengoleskannya pada kulit untuk memerangi atau melindunginya dari jamur kulit, iritasi atau peradangan yang disebabkan oleh apapun cedera. Anda juga dapat mencampurnya dengan bahan lain untuk membuat pengelupasan kulit buatan sendiri untuk kulit Anda dan membantu regenerasinya.

4. Pengharum ruangan

Minyak esensial thyme juga dapat digunakan sebagai pengharum ruangan atau mobil. Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke kompor sehingga mengeluarkan aroma yang lezat.

5. Ramuan untuk memasak

Salah satu penggunaan thyme yang paling umum adalah di dapur, karena selain memiliki aroma yang menyenangkan, thyme juga ideal sebagai bumbu untuk daging atau salad. Ini bahkan merupakan pengganti yang sangat baik untuk garam.

Properti untuk tubuh

Thyme sangat bermanfaat bagi tubuh kita dan mencapai keseimbangan di dalamnya, cari tahu caranya daftar khasiat dan manfaat thyme.

1. Detoksifikasi

Ini memiliki flavonoid aktif, yang berkontribusi pada detoksifikasi tubuh, seperti pelepasan radikal bebas atau pembersihan sel-sel mati. Yang menghilangkan beban ini dan meningkatkan fungsi oksigenasi reguler mereka. Yang juga bisa kita hargai dengan cara kita merasa lebih ringan dan lebih sehat.

2. Antioksidan

Tidak hanya menghilangkan racun dari tubuh tetapi juga menunda penuaan dini sel, membuatnya mungkin untuk menikmati organ yang sehat, termasuk otak, karena meningkatkan koneksi dan elastisitas saraf. Sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit akibat sel yang teroksidasi, seperti degenerasi saraf, kanker atau infeksi bakteri.

3. Ketidaknyamanan tubuh

Thyme memiliki serangkaian sifat alami, kaya akan vitamin dan mineral yang bertindak sebagai anti-inflamasi, antijamur, antiseptik, antimikroba dan antijamur yang memperkuat sistem imunologis. Mendukung pencegahan atau perbaikan berbagai perubahan tubuh, seperti infeksi yang disebabkan oleh jamur dan bakteri seperti kandidiasis atau terhadap penyakit umum seperti peradangan, iritasi dan nyeri di mulut, perut atau berotot.

Berkat sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasinya, thyme dapat digunakan sebagai bagian dari pengobatan jerawat. Karena mengurangi rasa sakit dan nyeri yang disebabkan oleh jerawat, mengempiskan area yang terkena, meratakan minyak di wajah dan membuatnya bersih dari kotoran. Menciptakan lingkungan di mana racun tidak dapat berkembang dan menginfeksi kulit.

5. Mengatur tekanan darah

Konsumsi infus thyme secara teratur dapat membantu tidak hanya menurunkan tingkat tekanan darah, tetapi juga menjaga keseimbangannya. Ini juga sangat bermanfaat untuk menenangkan takikardia dan detak jantung yang tinggi, tingkat ketegangan dan kolesterol organisme internal.

6. Masalah pernapasan

Sifatnya juga bertindak sebagai menenangkan dan meregenerasi, sehingga konsumsinya selama penyakit flu membantu meningkatkan pernapasan. Menjaga saluran udara bebas dari dahak, menghilangkan iritasi dan peradangan hidung dan melawan bakteri yang menyebabkannya.

7. Melawan kram menstruasi

Diindikasikan untuk kedua gejala: Sindrom pramenstruasi untuk mengontrol ketidaknyamanan periode. Berkat sifat-sifatnya, ia dapat mengendurkan otot-otot panggul dan perut, mengurangi kecemasan dan menghilangkan rasa sakit yang terlokalisasi di area tubuh lainnya, seperti punggung atau kepala.

8. stimulan alami

Berkat kandungan carvacrol, bahan aktifnya yang menenangkan dan aromanya yang lezat, thyme dapat digunakan baik dalam infus dan aromaterapi untuk bersantai, meninggalkan kekhawatiran dan melepaskan stres harian. Apa yang mengintervensi peningkatan suasana hati yang positif.

9. Terhadap cedera

Mengoleskan sedikit minyak esensial thyme pada area tubuh yang sakit, teriritasi, atau meradang dapat membantu meredakannya dan mengembalikan elastisitas dan mobilitasnya yang teratur. Bahkan diindikasikan untuk orang yang menderita penyakit atau gangguan otot seperti radang sendi atau ketidaknyamanan sendi.

Manfaat lain dari thyme

Ini adalah fungsi umum lainnya di mana thyme dapat bermanfaat bagi kita.

1. Untuk area intim

Sifat antijamur dan antibakteri dari thyme tidak hanya berfungsi untuk melawan infeksi dan jamur pada kulit, tetapi juga di area intim kita. Seperti yang disebabkan oleh kandidiasis atau herpes, serta alergi dan iritasi akibat penggunaan pakaian dalam yang tidak pas, penggunaan kompres atau kondom. Ini juga memfasilitasi pengaturan Ph yang memadai di area ini.

2. Kecantikan

Beberapa ahli kosmetik rumah merekomendasikan menambahkan daun thyme ke sampo untuk memperkuat rambut kita faktor-faktor yang menyebabkan kejatuhannya, serta dalam menghilangkan ketombe dan mendorong pertumbuhan yang sehat dari rambut. Yang lain merekomendasikan untuk membuat sampo berbasis thyme secara langsung.

Anda juga dapat mengolesi tangan Anda agar tetap terhidrasi dan pada kuku Anda untuk membantu pertumbuhan dan penguatannya, serta dalam pengobatan jamur kuku di tangan dan kaki.

3. Kebersihan badan

Mengikuti rekomendasi kosmetik buatan sendiri, Anda bisa membuat deodoran antibakteri dari minyak thyme, juga krim tubuh atau parfum buatan sendiri. Ini sangat cocok untuk mereka yang menderita sensitivitas kulit atau alergi dari penggunaan produk kosmetik biasa.

4. Saluran pencernaan

Infus harian thyme meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan usus dengan menghilangkan lendir yang bersarang di dalamnya, serta mengurangi peradangan perut yang disebabkan oleh gangguan umum.

5. Kelelahan umum

Karena merupakan stimulan alami, adalah mungkin untuk meminumnya secara teratur untuk energi tanpa perlu obat-obatan. Karena mengurangi ketegangan dan mengurangi kecemasan, ini dapat membantu Anda lebih fokus pada pekerjaan Anda dengan menjernihkan pikiran Anda.

Kiat tambahan

Penting bagi Anda untuk memperhitungkan bahwa konsumsi thyme dapat menyebabkan beberapa efek samping jika Anda sedang hamil atau memiliki reaksi yang disebabkan oleh penggunaan minyak thyme dalam resep kosmetik alami. Jadi, jika Anda melihat ketidaknyamanan tambahan atau kesehatan Anda memburuk bukannya membaik, hentikan penggunaannya dan kunjungi dokter Anda.