Dandelion: 10 khasiat dan manfaat tanaman ini

Dandelion adalah tanaman obat yang sangat unik. Ini memiliki bunga kuning kecil yang mencolok yang dapat dengan mudah tumbuh di taman, terutama di daerah beriklim sedang. Ini sangat dihargai oleh penanam bunga karena kemudahan produksi dan pertumbuhannya yang cepat.

Namun selain atribut hiasnya memiliki kegunaan lain yang berhubungan dengan kesehatan. Ini dapat dimakan dan digunakan dalam infus, sup dan salad, meskipun hal yang paling mengesankan tentang dandelion adalah sifat dan manfaat yang dimilikinya dan yang diketahui dari pengobatan tradisional.

• Anda mungkin ingin membaca: "Minyak pohon teh: untuk apa dan 11 sifat”

Dandelion: 10 khasiat dan manfaat tanaman ini

Dandelion adalah tanaman yang sangat tua. Kemunculannya di Bumi sudah ada sejak 30 juta tahun yang lalu, dan pengobatan tradisional telah menggunakannya untuk mengobati berbagai penyakit dengan hasil yang efektif.

Khasiat dan manfaat dandelion dikenal di seluruh dunia, sehingga manfaat kesehatan utama dari tanaman ini ditunjukkan di bawah ini. Kandungan fitokimia, vitamin, dan mineralnya yang tinggi menonjol.

1. Mencegah anemia

Dandelion adalah alternatif yang efektif untuk mencegah anemia, dan kandungan zat besinya bahkan lebih tinggi daripada yang ditemukan dalam bayam. Untuk itulah tanaman ini digunakan sebagai pengobatan tambahan untuk anemia yang disebabkan oleh kurangnya produksi sel darah merah.

Konsentrasi zat besi dalam tubuh harus mencapai konsentrasi tertentu. Hal ini memastikan bahwa hemoglobin dapat dibentuk, tetapi jika suplai zat besi tidak cukup, sel darah merah tidak dapat diproduksi.

• Mungkin menarik bagi Anda: "Ginkgo Biloba: 10 khasiat dan manfaat tanaman ini"

2. Meredakan beberapa kondisi kulit

Dandelion digunakan secara topikal untuk meredakan eksim atau gatal-gatal. Dandelion memiliki di antara sifat dan manfaatnya yaitu bertindak pada kulit dan kondisi penetral karena getahnya bersifat basa dan bertindak sebagai pembasmi kuman.

Dalam kasus ini, penggunaannya bersifat eksternal dan dapat diterapkan ke area yang terkena. Untuk ini, infus dengan konsentrat tinggi dandelion dibuat sebelumnya. Kain dicelupkan ke dalam dan sudah bisa dioleskan untuk memanfaatkan manfaat dandelion secara topikal.

3. Menjaga fungsi hati yang baik

Salah satu khasiat dan manfaat dandelion terbaik adalah meningkatkan fungsi hati liver. Antioksidan, zat besi, inulin dan saponin yang dikandung tanaman ini berfungsi sebagai detoksifikasi, menjaga kemurnian darah.

Ia juga bekerja dengan memastikan aliran empedu yang benar, sehingga proses hati lebih disukai. Untuk menikmati manfaat tanaman ini, disarankan untuk mengkonsumsi ekstrak akar dandelion.

4. Mengontrol kadar gula

Dandelion juga digunakan untuk membantu mengontrol diabetes. Mengkonsumsi konsentrat tumbuhan ini sangat efektif dalam merangsang produksi insulin, sehingga menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, dandelion memiliki sifat diuretik, yang dapat sangat membantu penderita diabetes dengan merangsang pelepasan gula dalam urin. Yang ideal adalah mengkonsumsinya dalam bentuk ekstrak atau infus.

• Pengguna lain telah membaca: “Madu Manuka: 10 Khasiat dan Manfaatnya ”

5. Melawan jerawat

Dandelion dapat digunakan dalam perawatan jerawat. Sifat diuretik, antioksidan, detoksifikasi dan stimulan digunakan untuk memerangi ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan jerawat.

Anda bisa minum jus ekstrak dandelion dan juga meletakkan kain di daerah yang terkena yang sebelumnya dicelupkan ke dalam infus tanaman ini. Ini juga meningkatkan keringat, memfasilitasi pelepasan racun dari tubuh.

6. Mengatur fungsi sistem pencernaan

Mengkonsumsi dandelion membantu berfungsinya sistem pencernaan dengan baik. Senyawanya bertindak sebagai tonik pencernaan, memperkuat semua organ yang terkait dengan proses pencernaan. Tidak hanya di perut, tetapi juga di usus.

Untuk kasus gastritis, sembelit, dan gas yang berlebihan, dandelion dapat dikonsumsi setiap hari dalam bentuk infus atau ekstrak. Khasiat dan manfaat dandelion lainnya untuk episode sembelit adalah ia bertindak sebagai pencahar ringan.

7. Berkontribusi pada kesehatan mata

Dandelion membantu melawan masalah mata terkait usia. American Optometric Association merekomendasikan konsumsi harian 12 miligram zeaxanthin dan lutein setiap hari. Ini membantu mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.

Kedua masalah ini umum terjadi pada orang tua, dan risiko menderitanya telah terbukti sangat berkurang dengan mengonsumsi lutein dan zeaxanthin. Komponen ini ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam satu cangkir teh dandelion.

• Kami menyarankan Anda: "7 solusi alami untuk tidur nyenyak dan instan”

8. Menghilangkan retensi cairan

Sifat lain dari dandelion adalah diuretik yang efektif. Karena penyebab yang berbeda tubuh dapat menumpuk cairan di dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan, serta peningkatan berat badan yang signifikan.

Mengkonsumsi ekstrak atau infus dandelion membantu menghilangkan air melalui urin. Untuk alasan ini, juga dianjurkan sebagai bantuan dalam perawatan penurunan berat badan, karena racun dan sejumlah kecil lemak dihilangkan melalui urin.

9. Membantu menjaga suasana hati yang baik

Dandelion juga merupakan sekutu melawan depresi. Tanaman ini mengandung senyawa antioksidan dan vitamin B, yang membantu menjaga suasana hati yang baik.

Karena sifat dan manfaat ini, dandelion dapat menjadi bantuan yang sangat baik dalam perawatan melawan depresi. Juga dianjurkan untuk sering menggunakannya sebagai suplemen nutrisi; Ini membantu menjaga energi dan semangat yang baik.

10. Mendukung kesehatan tulang

Salah satu khasiat dan manfaat dandelion adalah menguatkan tulang. Seperti disebutkan, tanaman ini tinggi zat besi dan kalsium, serta vitamin C dan luteolin.

Berkat zat ini, sering mengonsumsi dandelion membantu memperkuat tulang. Ia memiliki kemampuan untuk memperlambat proses kerusakan sistem tulang yang terkait dengan usia berkat sifat antioksidannya.

• Mungkin menarik bagi Anda: "Peppermint: 7 khasiat dan manfaat tanaman tradisional ini”

Referensi bibliografi

• Chevalier, A. (2016). Ensiklopedia Pengobatan Herbal: 550 Herbal dan Obat untuk Penyakit Umum. DK Pub.

• Tannenbaum, C., Farrell, B., Shaw, J., Morgan, S., Trimble, J., Currie, J., et al. (2017). Pendekatan ekologis untuk mengurangi penggunaan obat yang berpotensi tidak tepat: Canadian Deprescribing Network. Can J Aging, 36 (1), 97–107.

• Vorobyev, G., Alyabyev, A., Ogorodnikova, T., Khamidullin, A. dan Vorobyev, V. (2014). Sifat adaptif dandelion (Taraxacum officinale Wigg. s.l.) dalam kondisi pencemaran udara oleh knalpot kendaraan bermotor”. Jurnal Ekologi Rusia. 45 (2): 90–94.