Peppermint: 7 khasiat dan manfaat tanaman tradisional ini

Peppermint adalah salah satu tanaman berdaun tradisional yang paling terkenal. Kami telah menggunakan infus mint selama ratusan tahun, sebagai bahan untuk memasak, menerapkannya dalam krim, sebagai rasa permen karet dan kami bahkan memiliki mojito dengan mint.

Dan rasa menyegarkan dan menyenangkan yang diberikan mint dalam banyak kegunaannya tidak terbantahkan; tapi kenyataannya begitu manfaat peppermint mereka mencakup lebih dari sekadar aroma dan rasanya.

• Artikel terkait: "Aloe Vera: 8 khasiat dan manfaat tanaman ini”

Apa itu peppermint dan apa bedanya dengan mint?

Peppermint adalah ramuan aromatik yang telah banyak digunakan selama ratusan tahun. Ini adalah bagian dari keluarga herbal aromatik yang disebut mint dan nama botaninya adalah mentha spicata.

Sangat umum bagi kita untuk bingung antara spearmint dan peppermint, dan bahkan berpikir bahwa mereka adalah ramuan yang sama. Padahal keduanya adalah tanaman yang berbeda. Peppermint, seperti yang kami sebutkan, adalah salah satu dari jenis mint yang ada

, jadi menyebutnya mint tidak sepenuhnya salah. Namun, itu bukan tanaman yang sama yang kita kenal dengan nama itu.

Salah satu yang utama perbedaan antara spearmint dan mintSelain jenis tanaman, itu adalah warnanya: daun hijau yang lebih gelap adalah mint, yang hijau sedikit lebih terang adalah mint. Meski berbeda, aroma dan rasanya bisa sangat mirip. Mereka juga berbagi manfaat dan sifat yang sama, jadi sedikit kebingungan antara kedua herbal tidak perlu dikhawatirkan.

• Anda mungkin juga menyukai: "Moringa: untuk apa dan 8 manfaat tanaman ini”

Manfaat peppermint

Tidak sia-sia, peppermint telah digunakan selama berabad-abad dalam infus, minuman ringan dan salep, untuk mendapatkan semua khasiat obat yang diberikannya kepada kita. Di sini kami memberi tahu Anda manfaat utama peppermint, sehingga Anda terdorong untuk memilikinya di rumah.

1. Peppermint untuk pencernaan

Jika ada satu hal yang peppermint telah terkenal selama berabad-abad, itu adalah karena fakultas untuk meningkatkan pencernaan kita dan membantu sistem pencernaan kita. Apakah Anda mengalami gas, gangguan pencernaan, mual, kram, atau kembung, minum peppermint dalam bentuk infus akan melegakan untuk semua perubahan ini, berkat sifat antispasmodiknya dan yg mengeluarkan udara.

Mereka sangat menyembuhkan khasiat peppermint untuk sistem pencernaan kita Bahkan dapat mengurangi sindrom iritasi usus hingga 75%. Tentu saja, Anda membutuhkan dosis peppermint yang baik setiap hari. Peppermint memberi kita manfaat ini karena bekerja pada perut dan saluran pencernaan secara umum, mengendurkan otot-otot pencernaan dan mengurangi iritasi.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Salah satu sifat peppermint adalah antibakteri. Saat kamu minum infus peppermint secara teratur, membunuh bakteri yang dapat menyebabkan penyakit seperti pilek.

3. Selamat tinggal pilek dan flu

Selain mencegah jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus, manfaat lain dari Peppermint terjadi ketika Anda sudah merasakan gejala pilek yang mengganggu seperti lendir yang berlebihan, baik memiliki sifat aktif yang meringankan dan mengurangi lendir. Dengan cara ini sinus berkurang dan dapat lebih mudah mengeluarkan lendir dari tubuh dan berakhir dengan kemacetan di dada.

4. Peppermint melawan bau mulut

Berkat sifat antibakteri dan antimikrobanya, salah satu manfaat peppermint adalah membantu Anda menghilangkan bau mulut. Tanaman ini akan menjadi sekutu Anda melawan bau mulutBaik mengunyah daun peppermint pada waktu tertentu atau membuat bilas berbahan dasar mint setiap hari untuk masalah halitosis yang paling parah.

• Artikel terkait: "Cara menghilangkan bau mulut: penyebab dan 7 solusi untuk halitosis”

5. Melawan stres

Manfaat lain dari peppermint adalah membantu kita melepaskan stres dan beristirahat lebih baik saat kita tidur. Peppermint adalah salah satu tanaman obat dengan khasiat paling menenangkan dan menenangkan, jadi jangan lupa untuk minum infus peppermint jika situasi menjadi berat dan membuat Anda stres.

6. Iritasi kulit

Salah satu sifat dari peppermint par excellence adalah kekuatan pendinginannya. Inilah sebabnya mengapa sangat bermanfaat untuk menenangkan iritasi kulit yang dapat menyebabkan luka bakar, gigitan serangga, ruam atau eksim.

Tentu saja, ketika Anda akan mengoleskan peppermint langsung ke kulit, lebih baik melakukannya dengan krim atau Campurkan minyak peppermint dengan sedikit krim, agar kelebihan tanaman ini tidak menimbulkan efek kebalikan.

7. Untuk sakit kepala

Sifat-sifat peppermint adalah: sangat baik untuk menghilangkan sakit kepala, dan Anda dapat memperoleh manfaat darinya dalam dua cara.

Di satu sisi, Anda dapat menghirup minyak atau krim peppermint, untuk mengurangi tekanan pada payudara (dan karena itu sakit kepala) dan mengembalikannya ke keadaan semula.

Di sisi lain, Anda bisa mengoleskan krim atau minyak peppermint pada titik-titik tekanan strategis di mana Anda merasakan sakit, seperti pelipis dan belakang telinga. Jika Anda mau, Anda juga bisa memperkuat efeknya dengan mengambil infus peppermint.

• Artikel terkait: "Cara menghilangkan sakit kepala: 6 pengobatan rumahan”